تغذیه سالم

مکمل سلنیوم موجب افزایش طول عمر می‌شود

مکمل سلنیوم موجب افزایش طول عمر می‌شود

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق به نقل از ساینس دیلی، مشخص شده است که چندین نوع رژیم غذایی باعث افزایش طول عمر می‌شوند. یکی از روش‌های ثابت شده برای افزایش طول عمر بسیاری از اعضای بدن، از جمله پستانداران غیرانسان، محدود کردن مصرف یک نوع اسید آمینه به نام متیونین است. بیشتر …

مکمل سلنیوم موجب افزایش طول عمر می‌شود ادامۀ مطلب »

مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می‌کند؟

مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می‌کند؟

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، وجود ویتامین A در بدن برای رشد و نمو طبیعی و حفظ بافت پوششی ضروری است و برای حفظ دید در شب نیز ضرورت دارد. به نمو طبیعی استخوان کمک کرده و در تشکیل دندان طبیعی تأثیر دارد. بیشتر بخوانید: خوراکی‌های زمستانی کرونایی را بشناسید این نوع ویتامین …

مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می‌کند؟ ادامۀ مطلب »

تغذیه سالم چگونه از ابتلا به کرونا پیشگیری می‌کند

تغذیه سالم چگونه از ابتلا به کرونا پیشگیری می‌کند

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، گلبن سهراب عضو هیئت علمی گروه تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشکده علوم تغذیه و صنایع غذایی، گفت: دریافت زیاد مایعات بدون کافئین به آحاد جامعه توصیه می‌شود. چرا که مایعاتی همچون چای، قهوه و نوشابه‌های مشکی که کافئین دارند موجب دفع آب از طریق ادرار با سرعت …

تغذیه سالم چگونه از ابتلا به کرونا پیشگیری می‌کند ادامۀ مطلب »

آهن بدن چگونه تامین شود

آهن بدن چگونه تامین شود

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، محمدرضا وفا، گفت: آهن یک عنصر ضروری است و باید هر روز از طریق منابع غذایی دریافت شود. وی با بیان اینکه میزان دریافت آهن از طریق خوراکی در ۹۰ درصد افراد کافی است، ادامه داد: آهن نقش مهمی در عملکرد ذهنی و جسمی دارد و اثرات کمبود …

آهن بدن چگونه تامین شود ادامۀ مطلب »

مصرف این خوشمزه در هوای آلوده ممنوع!

مصرف این خوشمزه در هوای آلوده ممنوع!

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، کوروش صمدپور با بیان اینکه با سرد شدن هوا، هر سال در شهرهای بزرگ شاهد پدیده وارونگی هوا و افزایش غلظت آلاینده‌ها هستیم، افزود: این آلودگی به شدت، سلامتی جسمی و روحی اقشار مختلف جامعه را تهدید می‌کند. بیشتر بخوانید: در روزهای آلودگی هوا چای بخوریم یا شیر؟ این متخصص …

مصرف این خوشمزه در هوای آلوده ممنوع! ادامۀ مطلب »