رژیم غذایی

مکمل سلنیوم موجب افزایش طول عمر می‌شود

مکمل سلنیوم موجب افزایش طول عمر می‌شود

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق به نقل از ساینس دیلی، مشخص شده است که چندین نوع رژیم غذایی باعث افزایش طول عمر می‌شوند. یکی از روش‌های ثابت شده برای افزایش طول عمر بسیاری از اعضای بدن، از جمله پستانداران غیرانسان، محدود کردن مصرف یک نوع اسید آمینه به نام متیونین است. بیشتر …

مکمل سلنیوم موجب افزایش طول عمر می‌شود ادامۀ مطلب »

افزایش فیبر میکروبیوم‌های روده را تغییر می‌دهد

افزایش فیبر میکروبیوم‌های روده را تغییر می‌دهد

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق به نقل از مدیکال نیوز تودی، محققان در مطالعات قبلی به رابطه بین مصرف فیبر و پیامدهای مثبت آن برای سلامت پی برده بودند. باکتری‌ها با متابولیز فیبر، موجب ایجاد میکروبیوم های سالم در روده می‌شوند. بیشتر بخوانید: ۷ غذای غنی از پروتئین برای گیاهخواران مطالعه اخیر …

افزایش فیبر میکروبیوم‌های روده را تغییر می‌دهد ادامۀ مطلب »

مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می‌کند؟

مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می‌کند؟

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، وجود ویتامین A در بدن برای رشد و نمو طبیعی و حفظ بافت پوششی ضروری است و برای حفظ دید در شب نیز ضرورت دارد. به نمو طبیعی استخوان کمک کرده و در تشکیل دندان طبیعی تأثیر دارد. بیشتر بخوانید: خوراکی‌های زمستانی کرونایی را بشناسید این نوع ویتامین …

مصرف ویتامین A چگونه به سلامت ما کمک می‌کند؟ ادامۀ مطلب »

این رژیم غذایی پرفیبر موجب کاهش افسردگی زنان می‌شود

این رژیم غذایی پرفیبر موجب کاهش افسردگی زنان می‌شود

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، مصرف غذاهای دارای فیبر بیشتر می‌تواند خطر ابتلاء به بیماری مزمن را کاهش داده و احساس سیری بیشتری را در فرد ایجاد کند. طبق اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) این نوع تغذیه می‌تواند به فرد در داشتن وزن سالم کمک کند. بیشتر بخوانید: ارتباط افسردگی در نوجوانی …

این رژیم غذایی پرفیبر موجب کاهش افسردگی زنان می‌شود ادامۀ مطلب »

سلامت گیاه‌خوران تهدید می‌شود

سلامت گیاه‌خوران تهدید می‌شود

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، آزیتا حکمت دوست، استاد گروه تغذیه بالینی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ضمن تعریف گیاه خواری، اظهار کرد: گیاه‌خواری یا سبزی‌خواری به معنای پرهیز از خوردن گوشت جانوران است که ممکن است شامل پرهیز از غذاهایی مانند شیر، فراورده لبنی، تخم‌مرغ و عسل که خاستگاه جانوری دارند …

سلامت گیاه‌خوران تهدید می‌شود ادامۀ مطلب »