آرتروز

به گزارش مجاهدت از مشرق، دکتر محمد هادی رجبی، با اشاره به اینکه علل کلی درد مچ دست مواردی است که صدمات به صورت حاد و یا به علت سقوط رخ می‌دهد و یا تصادفات و ضربه حین ورزش برای دست پیش می‌آید، گفت: دردهای مچ دست به علت شکستگی، در رفتگی و آسیب‌های لیگامان دست و آسیب های غضروفی است که با پیگیری و درمان، بهبود می‌یابد.

وی با اشاره به اینکه علل مزمن درد مچ دست معمولا بدون وجود سابقه ضربه مشخص و اختلال عملکرد رخ می دهد ، تصریح کرد: عوارض شکستگی‌های استخوانی تا ۲۰ درصد مواقع در رادیوگرافی مشخص نمی شود، بنابراین پزشک پیشنهاد گچ گرفتن و یا درخواست ام آر آی و یا سی تی اسکن می دهد.

رجبی با بیان اینکه اصولا نسبت به دردهای مچ دست باید حساس باشیم زیرا درمان به موقع می‌تواند نجات دهنده مچ دست باشد، اظهار کرد: بد جوش خوردن استخوان مچ دست باعث بهم خوردن ساختاراستخوانی می‌شود و قدرت گیرایی مچ دست کاهش می‌یابد.

وی با اشاره به اینکه متأسفانه بیماری کین باخ در کشور ما شایع است و به دلایلی استخوان به مرور با قطع جریان خون روبه رو و دچار سیاه‌شدگی می‌شود، گفت: این اختلال معمولا بزرگسالان جوان را تحت تأثیر قرار می دهد و باعث از بین رفتن تدریجی یکی از استخوان‌های کوچک مچ دست می‌شود.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه آسیب دیدگی مچ دست اغلب هنگامی بروز می کند که روی قسمت جلویی دستِ باز خود می‌افتید و این اتفاق می تواند باعث پیچ خوردگی، کشیدگی و حتی شکستگی شود، گفت: شکستگی اسکافوئید (استخوان ناوی)، استخوان سمت شست مچ دست را درگیر می‌کند و این نوع شکستگی ممکن است بلافاصله پس از آسیب در رادیوگرافی مشاهده نشود.

وی با بیان اینکه هر فعالیتی که شامل حرکت مکرر مچ دست باشد می تواند باعث التهاب بافت های اطراف مفاصل یا شکستگی تنشی شود، گفت: آرتروز مچ دست زمانی بروز می کند که غضروف محافظت کننده از انتهای استخوان با گذشت زمان از بین می‌رود، آرتروز در مچ دست، شایع نیست و معمولاً فقط در افرادی بروز می کند که در گذشته مچ دست‌شان آسیب دیده باشد.

وی با بیان اینکه سندرم تونل کارپال (گیرافتادگی عصب مچ دست) وقتی بروز می‌کند که فشار وارد بر عصب میانی افزایش می‌یابد؛ چراکه عصب میانی از تونل کارپ که مجرای عبور از کف مچ دست‌تان است، عبور می کند، افزود: کیست‌های گانگلیون اغلب در قسمتی از مچ دست‌تان، در سمت مخالف کف دست‌تان، ایجاد می شوند که ممکن است دردناک باشند و درد ممکن است با فعالیت بدتر شود یا بهبود یابد.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، رجبی با اشاره به اینکه آسیب دیدگی مچ دست در بسیاری از ورزش‌ها رایج است، گفت: تقریبا هر فعالیتی که دست‌ها و مچ را درگیر کند، حتی بافندگی و کوتاه کردن موها، اگر به اندازه کافی با اعمال فشار همراه باشد، می تواند منجر به درد شدید مچ دست شود.

فوق تخصص جراحی دست و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: پیشگیری از سقوط، تغذیه مناسب، استفاده از وسایل استاندارد در محیط کار و استفاده از وسایل حفاظتی در حین ورزش، در سلامت و استحکام عضلات و استخوان ها بخصوص سلامت مچ دست مؤثر است.

وی ابراز کرد: ابتلا به عارضه دیسک گردن می تواند منجر به درد مچ دست شود و اگر به همراه درد در ناحیه گردن را هم احساس شود، حتماً باید به پزشک مراجعه کرد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، محمدعلی اخوت‌پور، با تاکید بر اینکه به هر تبلیغی که در فضای مجازی منتشر می‌شود اعتماد نکنید، اظهار کرد: ادعاهای درمانی که در فضای مجازی یا برخی مراکز غیر معتبر برای درمان مطرح می‌شود پایه و اساس علمی ندارد.

وی با اشاره به اینکه برخی افراد به دلیل طولانی شدن روند درمان یا عدم تمایل به مصرف دارو جذب تبلیغات فریب دهنده می‌شوند، افزود: مراقب باشید و بدون تحقیق و بررسی به این افراد اعتماد نکنید.

این متخصص ارتوپدی با اشاره به اینکه گرفتگی عضلات یا اصطلاحاً قلنج به دلیل وضعیت قرارگیری بدن و استفاده بی‌رویه از گوشی‌های هوشمند و سیستم‌های الکترونیکی تبدیل به معضلی شایع شده است، خاطرنشان کرد: زندگی پشت میزی مهم‌ترین علت گرفتگی عضلات است.

اخوت‌پور تاکید کرد: تنها راه درمان قلنج مشورت با پزشک متخصص و انجام مداخلات دارویی و یا ماساژهای تخصصی توسط افراد مجرب علمی است.

وی با یادآوری اینکه گرفتگی عضلانی باید توسط متخصصان و در مراکز معتبر درمانی انجام شود، تاکید کرد: دستکاری‌های غیر علمی توسط افراد آموزش ندیده، می‌تواند صدمات جبران‌ناپذیری به دنبال داشته باشد.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: ماساژ درمانی روشی علمی و شناخته شده است، این نوع درمان به صورت چند مرحله‌ای و صرفاً توسط متخصصان این رشته انجام می‌شود.

اخوت‌پور ادامه داد: افرادی که تخصص کافی ندارند در فضای مجازی و صرفاً با هدف سودجویی دست به تبلیغاتی فریبنده می‌زنند، این افراد سعی دارند با نمایش حرکات گول زننده و ایجاد صدای شکستن قلنج مخاطبان خود را نسبت به درمان قطعی مطمئن کنند در حالی که باز شدن عضلات با صدا انجام نمی‌شود.

وی توضیح داد: برای مثال ممکن است حتی با فشار دادن برخی عضلات دست هم صدای شکستن قلنج را بشنوید و یا برای لحظه‌ای درد یا خستگی دست شما التیام یابد اما این به این معنا نیست که درمانی برای فرد انجام شده است.

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه قلنج درمان دارویی و غیردارویی دارد، هشدار داد: ماساژورهایی که ادعا می‌کنند گرفتگی عضلات را درمان می‌کنند معمولاً افرادی هستند که آموزش کافی ندیده‌اند، فقط می‌دانند باید به کدام نقطه از بدن فشار بیاورند تا صدای شکسته شدن قلنج از آن خارج شود، مراقب باشید و گول این تبلیغات را نخورید.

وی ادامه داد: این افراد معمولاً گیرنده‌های صوتی در مکانی قرار می‌دهند و با تقویت صداها دست به تبلیغاتی با ادعای درمان قطعی قلنج می‌زنند.

اخوت‌پور با بیان اینکه اگر فردی دچار مشکلات زمینه‌ای بدو تولد و یا مبتلا به درگیری عصب باشد با دستکاری افراد ناشی دچار مشکلات جدی‌تر خواهد شد، عنوان کرد: فشارهایی که به ستون فقرات و یا برخی عضلات وارد می‌شود عوارض جبران ناپذیری مثل فلج دائمی و یا حادتر شدن شرایط را به‌دنبال خواهد داشت.

وی در پایان به افرادی که مشاغل اصطلاحاً پشت میزی دارند و یا با کامپیوتر و گوشی زیاد کار می‌کنند توصیه کرد: حتماً بعد از هر ۱۵ دقیقه‌ای که پشت میز کار می‌کنید چند حرکت ساده کششی در حد ۳۰ ثانیه انجام دهید.