اخبار سلامتی

آبله میمونی تا چه مدت می‌تواند مُسری باشد

آبله میمونی تا چه مدت می‌تواند مُسری باشد



متخصص بیماری‌های عفونی، درباره اینکه بیماری آبله میمونی تا چه مدت می تواند مُسری باشد، توضیحاتی داد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، مه فروز سادات مرعشی، در تشریح علائم و راه‌های پیشگیری از آبله میمونی، گفت: ویروس آبله میمونی از ۳ طریق انسان به انسان، حیوان آلوده به انسان و انتقال از محیط به انسان قابل انتقال است.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران افزود: دوره کمون ویروس آبله میمونی ۳ تا ۷ روز است و علائم آن شبیه به آنفلوانزا است.

وی ادامه داد: بیمار دچار تب، بدن درد، سردرد و بعد از چند روز دچار ضایعات پوستی خواهد شد.

متخصص بیماری‌های عفونی گفت: امکان دارد علائم بیماری تا ۲ هفته به طول انجامد و گفته می‌شود این بیماری تا زمانی که ضایعات پوستی به صورت کامل برطرف نشود، پوست جدید پس از افتادن دلمه‌های ضایعات نمایان نگردیده است، می‌تواند مسری باشد.

منبع: مهر

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

آبله میمونی تا چه مدت می‌تواند مُسری باشد بیشتر بخوانید »

کودکان پرخاشگر چگونه درمان می‌شوند؟

کودکان پرخاشگر چگونه درمان می‌شوند؟



به گفته روانشناسان رفتارهای پرخاشگرانه که انگیزه درونی دارند، واکنشی است که از محرومیت و ناکامی سرچشمه می‌گیرد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، امروزه بسیاری از خانواده‌ها از خشونت و پرخاشگری فرزندان خود شکایت دارند. آنها تمایل دارند علت این رفتارها را بدانند و راه‌های پیشگیری و اصلاح رفتار را در این زمینه به کار گیرند.

رفتار پرخاشگرانه که از انگیزه پرخاشگری سرچشمه می‌گیرد واکنشی است انفجاری و آتشین نسبت به محرومیت و ناکامی. در واقع پرخاشگری وسیله‌ای رفتاری است برای رسیدن به هدفی مشخص. گاهی پرخاشگری نتیجه عدم توانایی کودک در کنترل خود است که به شکل‌های مختلف بدنی (زدن، لگد پراندن، گاز گرفتن)، یا لفظی (فریاد زدن، رنجاندن) یا به صورت تجاوز به حقوق دیگری مانند (چیزی را به زور گرفتن) یا وسیله‌ای (مانند گرفتن اسباب بازی از کودک دیگر) و یا خصمانه باشد که مقصود از آن آسیب رساندن به دیگری است ظاهر می‌شود.

روانشناسان می‌گویند نوع پرخاشگری رابطه مستقیم با سن، شخصیت، نیرومندی جسمانی، جنسیت و… دارد. همچنین موقعیت و طبقه اجتماعی در تنوع تظاهرات پرخاشگرانه مؤثر است. کارشناسان معتقدند پرخاشگری را باید از جرأت ورزی متمایز دانست جرأت ورزی، دفاع از حقوق یا متعلقات (مانند ممانعت کودک از اینکه کسی به اسباب بازی‌اش دست بزند) یا بیان امیال و آرزوها را بر می‌گیرد.

کودکان هنگامی که با وقایع تنش‌زایی همچون جدایی پدر و مادر یا به دنیا آمدن کودکی جدید رو به رو می‌شوند بیشتر پرخاشگر می‌شوند. البته عوامل دیگری همچون علل ارثی، علل جسمانی (مانند کم کاری یا پرکاری برخی غدد) تنبیه بدنی، تقلید از پرخاشگری والدین، دوستان و فیلم‌های پرخاشگرانه که می‌بینند، نابسامانی خانواده، اعتیاد یکی از والدین، رفتار متضاد والدین، غیبت‌های طولانی والدین و هم چنین تبعیض بین خواهر و برادران نیز موجب پرخاشگری در کودکان می‌شود.

برخی مطالعات نشان می‌دهد که ثبات پرخاشگری دخترها در طول زمان کمتر از پسرهاست در بیشتر جوامع پسرها بیش از دخترها تشویق به ابراز خشونت و پرخاشگری می‌شوند.

به گفته روانشناسان کودک رفتار پرخاشگرانه حدوداً بعد از ۱۸ ماهگی ظاهر می‌شود و قبل از آن اثری از پرخاشگری نیست. از طرفی دیگر عدم توازن در مقابله با رفتار کودک از طرف والدین، مانند نوازش فرزند پس از تنبیه وی، در او حالت تضاد به وجود می‌آورد و کودک را پرخاشگر می‌سازد. این حالت معمولاً به کودک زیانی نمی‌رساند اما اگر ادامه یابد موجب عدم رشد. اجتماعی و وجدان اخلاقی می‌شود و در نتیجه در مراحل بعدی زندگی ممکن است به اختلالات شخصیتی منجر شود.

متأسفانه در بسیاری از موارد در خانواده‌هایی که فرزندان به شدت پرخاشگرند کنش‌های متقابل، غالباً وضعیتی ایجاد می‌کنند، که الگوی رفتار پرخاشگرانه را در خانواده افزایش می‌دهد. وقتی که واکنش خشونت آمیزی بروز می‌کند سایر اعضای خانواده کاری می‌کنند که موجب دامن زدن به رفتار پرخاشگرانه می‌شود.

یکی از دلایل عمده‌ای که موجب پرخاشگری و گاه حتی فراتر رفته و تبدیل به شکستن هنجارها و بزهکاری می‌شود سرزنش و نکوهش‌های بسیار والدین در دوران کودکی و نوجوانی است.سرزنش‌هایی که در انتها موجب از بین رفتن اعتماد به نفس کودکان نسبت به عملکرد خود می‌شود و به همین منظور دائم تلاش می‌کنند تا به جای برآورد و بیان خواسته‌های خود به خواسته‌های دیگران توجه کنند.

متأسفانه این عملکرد والدین در بسیاری مواقع با شکست رو به رو می‌شود زیرا هنگامی که کودک کاری مورد انتظار را انجام می‌دهد ولی نوازش دریافت نمی‌کند احساس می‌کند که به او خیانت شده است به همین دلیل بعدها کودک دچار مشکل شده و راه حل را در گرفتن انتقام با شکستن هنجارها یا پرخاشگری می‌بیند.

متخصصین تاکید دارند که به طور کلی خشونت و پرخاشگری بیشتر عامل بیرونی دارد و فقط در موارد خاص به علل درونی مربوط می‌شود والدین در درجه اول باید محرک‌های محیطی را که موجب تحریک خشم و ایجاد خشونت در فرزندانشان می‌شود شناسایی و سپس برای رفع آن به کمک روان شناسان و متخصصان اقدام کنند.

چند راهکار توصیه شده توسط روان شناسان در درمان پرخاشگری کودکان وجود دارد که بررسی آنها می‌پردازیم:

۱- محدودیت‌هایی برای کنترل پرخاشگری وضع کنید و آنها را با کودک در میان بگذارید.

۲- مدل‌های پرخاشگری را به حداقل برسانید می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید

ساعاتی را که کودک فیلم‌های خشونت‌آمیز تلویزیونی می‌بیند محدود کنید. فیلم‌ها، تصاویر، مجلات و شبکه‌های اجتماعی مورد استفاده کودک را به دقت انتخاب کنید تلاش کنید الگوهایی را در اختیار کودک بگذارید که پرخاشگرانه نباشد.

۳- همدلی را افزایش دهید. آگاهی کودک را نسبت به رنجی که بر اثر پرخاشگری او در افراد یا حیوانات به وجود می‌آید، افزایش دهید.

۴- رفتارهایی را که مغایر با رفتار پرخاشگرانه است، تقویت کنید.

۵- به جای کودک پرخاشگر به کودکی که به وی پرخاش شده توجه کنید.

۶- نحوه ارتباط کودک را با افرادی که با او زندگی می‌کنند مورد بررسی قرار دهید.

۷- دقت داشته باشید اگر قرار است کودک به دلیل رفتار خشونت آمیزش تنبیه شود بهتر است به طریقی باشد که منجر به حمله انتقامی و تلافی‌جویانه از طرف کودک نشود.

۸- فرصت تخلیه هیجانات را برای کودک خود فراهم کنید.

۹- مباحث گروهی یا خانوادگی را که تاکید بر همکاری با دیگران دارد به کار گیرید.

۱۰ – همکاری ، مسئولیت و پیگیری مسائل مورد علاقه کودک را با دادن مسئولیت به کودکان تشویق کنید.

۱۱ – برای مهار رفتار کودکان فنون محروم سازی ممکن است تا حدودی مفید واقع شود. بنابراین رفتارهای پسندیده را به وضوح تشریح و پاداش‌ها و کیفرهای آنها را بیان کنید.

۱۲ – فعالیت‌های ساعتی او را در صورت امکان با همراهی کودکی دیگر طراحی کنید.

۱۳ – جدا از تنبیهات بدنی پرهیز کنید.

۱۴ – علت رفتار پرخاشگرانه کودک را بیابید.

۱۵ – ثبت وقایع روزانه، بازی درمانی، بازی‌های جالب جمله سازی و گوش دادن فعال خوب است به عنوان کمکی برای درک کودکان خشن به کار گرفته شود.

۱۶ – به کودک بفهمانید که با هر رفتار خشونت‌آمیز خود را از شما بیشتر دور می‌کند.

۱۷ – از کودک پرخاشگر بخواهید الگوی مطلوبی برای خود بیابد و فهرستی از رفتارهای الگو را در کوتاه مدت اجرا کند. برای رفتارهای مطلوبش جایزه‌ای به او بدهید و برای اعمال نامطلوبش ممنوعاتی به کار ببرید مانند ندیدن برنامه کودک اما فراموش نکنید تنبیه هرگز.

و در نهایت برای درمان پرخاشگری یا خشونت کودکان این نکته حائز اهمیت است که والدین و مربیان کودک شرایطی فراهم آورند که از پرخاش‌های کودک بکاهند بنا بر این فضایی در اختیار کودک قرار دهید که در آنجا کاملاً احساس آزادی کند و اجازه تحرک داشته باشد.

منبع: مهر

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

کودکان پرخاشگر چگونه درمان می‌شوند؟ بیشتر بخوانید »

آنفلوانزای فصلی بیماری شایع این روزها

آنفلوانزای فصلی بیماری شایع این روزها



با توجه به فصل شیوع بیماری آنفولانزای فصلی، رعایت اصول بهداشتی و استفاده از ماسک باعث کاهش انتقال موارد این بیماری خواهد شد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، غلامرضا ملاشاهی، اظهار داشت: آنفولانزای فصلی یک بیماری ویروسی است که سیستم تنفسی را در انسان درگیر می‌کند و اغلب شامل تب، آبریزش بینی، گلودرد، درد عضلانی، سردرد، سرفه و خستگی است.

رئیس بیمارستان بوعلی زاهدان ادامه داد: این علائم یک تا چهار روز پس از قرار گرفتن در معرض ویروس شروع شده و حدود دو تا هشت روز طول می‌کشد و اسهال و استفراغ به خصوص در کودکان ممکن است رخ دهد.

وی افزود: ویروس آنفلوآنزا در درجه اول از طریق قطرات تنفسی ناشی از سرفه و عطسه منتقل می‌شود و انتقال از طریق ذرات معلق در هوا و سطوح آلوده به ویروس نیز رخ می‌دهد.

به گفته ملاشاهی، شستن مکرر دست‌ها و پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه باعث کاهش انتقال این بیماری می‌شود.

رئیس بیمارستان بوعلی زاهدان با اشاره به اینکه واکسیناسیون می‌تواند به محافظت در برابر آنفلوآنزا کمک کند، افزود: افراد دارای بیماری قلبی، تنفسی، کلیوی، بیماران مبتلا به دیابت کنترل نشده، بیماران دارای نقص ایمنی، سالمندان و زنان باردار در گروه پرخطر قرار دارند و بهتر است واکسن آنفلوآنزا را بطور سالانه تجدید کنند.

منبع: تسنیم

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

آنفلوانزای فصلی بیماری شایع این روزها بیشتر بخوانید »

میان وعده‌های سالم برای دانش آموزان

میان وعده‌های سالم برای دانش آموزان



یک متخصص طب ایرانی با اشاره به نزدیکی ایام بازگشایی مدارس، بر اهمیت تغذیه سالم برای دانش آموزان تاکید کرد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، مریم السادات پاک نژاد گفت: باید برای تهیه میان وعده بچه‌ها در مدرسه، از پیش برنامه ریزی کنید زیرا دانش آموزی که صبحانه و میان وعده مناسب نخورد در مدرسه بی حوصله، خسته و بی دقت است.

وی توصیه کرد که انواع مغزیجات همچون فندق، پسته، بادام، گردو یا آجیل‌های شیرین مثل کشمش و مویز و یا نخودچی به عنوان خوراکی برای بچه‌ها مناسب است.

پاک نژاد افزود: می‌توان مغزیجات را به صورت پودر شده درون شیر ریخت و یا با مقداری شیره انگور یا خرما مخلوط کرد. همچنین می‌توان خرما را با انواع مغزها چرخ کرد و به صورت توپک به بچه‌ها داد یا از مغزها لوز تهیه کرد.

این متخصص طب ایرانی، با بیان اینکه یبوست مشکل شایعی در بین بچه‌ها است توصیه کرد که حتماً مقداری انجیر در خوراکی‌های بچه‌ها قرار داده شود.

پاک نژاد افزود: یکی از خوراکی‌هایی که خیلی مناسب بچه‌ها است نارگیل رنده شده مخلوط با شکر است که انرژی زیادی به بچه‌ها می‌دهد و بسیار مغذی است و بسیاری از بیماری‌های آنها را نیز درمان می‌کند.

وی با بیان اینکه از دسته حبوبات نخود بسیار مفید است، اظهار داشت: می‌توان با نخود غذاهای متنوعی همچون فلافل، کتلت نخود، شامی لپه را به شکل ساندویچ برای بچه‌ها درست کرد یا حتی نخود را پخته و با کره و آویشن و آبلیمو مخلوط کرد و به عنوان میان وعده در اختیار بچه‌ها قرار داد.

پاک نژاد ادامه داد: انواع ساندویچ‌ها مثل ساندویچ املت و نان و پنیر با سبزی یا گردو و یا مربا و یا ساندویچ‌هایی مثل همبرگر خانگی، پوره سیب زمینی، فلافل و…، برای بچه‌ها مناسب است.

وی افزود: یکسری خوراکی‌ها مثل فرنی، شیربرنج و شله زرد برای بچه‌های لاغر و کم بنیه مناسب‌تر است همچنین سمنو، سوپ، خوراک عدسی یا لوبیا به عنوان میان وعده خوب است.

این متخصص طب ایرانی با اشاره به اینکه میوه‌ها سرشار از ویتامین هستند و می‌توان به عنوان میان وعده در مدرسه به دانش آموزان داد گفت: سیب بهترین میوه برای بچه‌ها است، خصوصاً بچه‌هایی که یک مقدار دچار اضطراب و تنش‌های عصبی هستند و یا رفلاکس معده دارند. حتی می‌توان به صورت کمپوت درست کرد.

وی افزود: در کنار میوه‌ها می‌توان از سبزیجات پخته همچون هویج، شلغم یا لبو نیز به عنوان میان وعده دانش آموزان استفاده کرد. خصوصاً در فصل سرما که سرماخوردگی شیوع دارد.

پاک نژاد ادامه داد: نوشیدنی مثل شیر عسل، شیر همراه مغزیجات، شربت عسل یا شربت شیره انگور مناسب است. همچنین شکر سرخ که در شیر حل شود برای یبوست دانش آموزان مناسب است.

وی اظهار داشت: عمدتاً غذاهای سنتی ما سالم هستند؛ انواع خورش، آش و سوپ‌، به شرطی که ادویه زیادی نداشته باشند و نمک زیادی نداشته باشند برای وعده اصلی دانش آموزان که ساعات طولانی در مدارس هستند مناسب است.

پاک نژاد با اشاره به اهمیت خواب بچه‌ها در دوران مدرسه گفت: بچه‌هایی که مزاج خشکی دارند عموماً لاغر هستند و به راحتی به خواب نمی‌روند؛ بنابراین باید غذاهایی بخورند که رطوبت دارند. خوردن کاهو یا آش ها و سوپ‌ها یا استفاده موضعی از روغن‌ها مثل روغن کدو، بادام و بنفشه و شیر بادام به داشتن خواب خوب کمک می‌کند.

این متخصص طب ایرانی در پایان افزود: مشکلات جسمی و ذهنی دانش آموزان در مدرسه با کمبود تغذیه و الگوهای غذایی ارتباط نزدیکی دارد و تأثیر مستقیمی بر یادگیری آنها می‌گذارد، علاوه بر والدین که باید تغذیه مناسب را در اختیار دانش آموزان قرار دهند؛ مدارس نیز باید غذاها و میان وعده‌های مناسب را در بوفه‌ها به فروش برسانند.

منبع: مهر

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

میان وعده‌های سالم برای دانش آموزان بیشتر بخوانید »

رشد ۵ درصدی اهدای خون در سال جاری/سهم بانوان چقدر است

رشد ۵ درصدی اهدای خون در سال جاری/سهم بانوان چقدر است



سخنگوی سازمان انتقال خون ایران از افزایش ۵ درصدی اهدای خون در کشور نسبت به مدت مشابه سال گذشته خبر دا.

به گزارش مجاهدت از مشرق، دکتر بشیر حاجی بیگی با اعلام این مطلب اظهارداشت: در بازه زمانی یاد شده شاخص اهدای مستمر در کل کشور به بیش از ۵۵ درصد رسید که نزدیک به ۲ درصد نسبت به مدت مشابه سال قبل رشد داشت و بیش از ۱۵ درصد اهدا کنندگان را اهدا اولی ها تشکیل دادند. همچنین درصد اهدا کنندگان با سابقه که اقدام به اهدای خون کرده اند، حدود ۳۰ درصد بود و شاخص اهدای بانوان با وجود شیب ملایم افزایشی هنوز کمتر از ۵ درصد است.

وی شاخص اهداکننده خون به هزار نفر جمعیت را ۲۷.۳ عنوان کرد و افزود: در ۵ ماه گذشته، استان تهران با بیش از ۶ درصد رشد شاخص اهدا، همچنان مشارکت بیشتر مردم این استان را برای تامین نیاز خون و فرآورده های خونی می طلبد.

وی ادامه داد: در این مدت پایتخت نشینان ۱۷۰ هزار و ۵۴۴ واحد خون اهدا کرده اند. استان تهران از مصرف کنندگان عمده خون و فرآورده های آن است که به دلیل بیمار پذیر بودن و ارائه خدمات بهداشت و درمان به کل کشور و گستردگی مراکز درمانی تخصصی و فوق تخصصی، نیازمند مشارکت فعال اهدا کنندگان سخاوتمند است.

در ۵ ماه گذشته شاخص اهدای مستمر در کشور بیش از ۵۵ درصد بود که استان سمنان با بیش از ۶۷ درصد در این شاخص از سایر استانها پیشی گرفت

حاجی بیگی افزود: در ۵ ماه اول امسال، استان کهگیلویه و بویر احمد با رشد بیش از ۳۷ درصدی، بیشترین افزایش را در آمار اهدای خون به خود اختصاص داد. همچنین استان سیستان و بلوچستان با نزدیک به ۱۷ درصد و استان کرمانشاه با بیش از ۱۴ درصد رشد اهدای خون در رتبه های دوم و سوم ایستادند.

وی افزود: در ۵ ماه گذشته شاخص اهدای مستمر در کشور بیش از ۵۵ درصد بود که استان سمنان با بیش از ۶۷ درصد در این شاخص از سایر استانها پیشی گرفت. پس از آن استان یزد با شاخص بیش از ۶۶ درصد و استان قم با شاخص نزدیک به ۶۵ درصد در رتبه های بعدی قرار می گیرند.

بالاترین شاخص اهدای بانوان هم اکنون متعلق به استان خراسان شمالی است

وی اعلام کرد: بالاترین شاخص اهدای بانوان در ۵ ماهه نخست سال جاری هم اکنون متعلق به استان خراسان شمالی است که نزدیک به ۹ درصد اهدای خون بانوان را به ثبت رسانده است. پس از آن استان لرستان با شاخص نزدیک به ۸ درصد و استان سیستان و بلوچستان با شاخص بیش از ۷ درصد در رتبه های بعدی قرار می گیرند.

بالاترین شاخص اهدای بانوان در ۵ ماهه نخست سال جاری متعلق به استان خراسان شمالی است که نزدیک به ۹ درصد اهدای خون بانوان را به ثبت رسانده است

سخنگوی سازمان انتقال خون خاطر نشان کرد: هنوز برای رسیدن به شاخصی که در خور بانوان کشورمان باشد، فاصله زیادی داریم ولی امیدواریم با برنامه ریزی ها و پویش های موثری که انجام شده مانند پویش اهدای بانوان موسوم به مهربانو که تا آبان ماه ادامه خواهد داشت، در آینده نزدیک شاهد نقش آفرینی بیشتر بانوان در عرصه اهدای خون باشیم.

وی با اشاره به نقش مهم شبکه ملی خون رسانی در عبور از تنش های فصلی و دمایی مانند زمستان و تابستان و روزهای تعطیل، عملکرد این شبکه را در ۵ ماه اول سال جاری ارزنده توصیف کرد و گفت: در این مدت بیش از ۱۱ درصد فعالیت این شبکه افزایش یافته و خون جابجا شده در این شبکه از ۸۹ هزار و ۴۷۹ واحد در مدت مشابه سال گذشته به ۹۹ هزار و ۷۱۰ واحد در ۵ ماه امسال رسیده است.

وی نیاز به خون و فرآورده های آن را همیشگی دانست و ضمن تقدیر و تشکر از تمامی اهدا کنندگان سخاوتمند، از مردم دعوت کرد تا این کار خداپسندانه و انسان دوستانه را در برنامه زندگی خود قرار دهند.

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

رشد ۵ درصدی اهدای خون در سال جاری/سهم بانوان چقدر است بیشتر بخوانید »