اخبار سلامتی

شخصی که امیکرون دارد تا چند روز ناقل است؟

شخصی که امیکرون دارد تا چند روز ناقل است؟



اشتباه ترین کار ممکن در این روزها، ساده پنداشتن شرایط است. اینکه تصور کنیم «سویه اومیکرون یک بیماری خفیف است و مشکلی نیست اگر مبتلا شویم».

به گزارش مجاهدت از مشرق، دکتر امیر صدری – مدیر روابط عمومی نظام پزشکی تهران بزرگ در یادداشتی نوشت: حتی شنیده شده برخی افراد تعمدا توصیه ها را به کار نمی گیرند تا مبتلا شوند و بعد بهبود پیدا کنند. یادتان باشد اومیکرون هم سویه ای از بیماری کرونا است، خطرناک است و باید جدی گرفته شود و به هیچ وجه با سرماخوردگی یکی پنداشته نشود. اومیکرون هم می تواند کاملا خطرناک باشد.

  1. هر کس که علامت دار شد باید مراقبت های درمانی را شروع کند. یک نکته مهم این است که همه افرادی که این روزها مبتلا به کرونا می شوند حتما مبتلا به نوع اومیکرون نیستند چراکه درحال حاضر علاوه بر نوع امیکرون ، نوع دلتا هم در حال گردش در کشور است و ممکن است افراد به این نوع دچار شوند که حالت شدیدتری است.
     
  2. هر ابتلای به کرونا نیاز به درمان دارویی دارد. بهای به اصطلاح سنتی و مکمل و درمان های‌ مثل آب میوه درمانی و دم‌نوش درمانی،  کرونا و حتی نوع امیکرون درمان نخواهد شد وبرخی از این موارد پراستفاده خودشان برای بیماران با خطراتی همراه هستند.
     
  3. در سطح جامعه شایع است که اومیکرون درگیری ریوی نمی دهد. این درست نیست و مواردی در روزهای اخیر دیده شده است که افراد با ابتلای به اومیکرون درگیری ریوی پیدا کرده اند که البته به هر حال میزان درگیری ریه در این نوع کمتر از نوع دلتا است. جالب است که گزارش شده برخی افراد بدون اینکه درگیری ریوی داشته باشند دچار افت اکسیژن خون شده اند که این اهمیت اندازه گیری اکسیژن خون در مبتلایان به بیماری کرونا را نشان می دهد.
     
  4. بیماران دچار نقص سیستم ایمنی، دارای بیماری های زمینه ای مثل دیابت و فشار خون، افراد با چاقی مفرط، افرادی که داروهای تضعیف کننده سیستم ایمنی دریافت می کنند و زنان باردار باید بسیار بر توصیه‌های بهداشتی تمرکز کنند تا احتمال ابتلای خود را کاهش دهند.
     
  5. مواردی دیده شده که بیماران مبتلا به بیماری های تنفسی( آسم و آمفیزم) پس از ابتلا به بیماری  صرفاً با تشدید علائم بیماری اولیه خود روبرو شده اند و متوجه ابتلای خود به کرونا نشده اند.
     
  6. یکی از مشکلات شایع این روزها درد یا احساس سوزش گلو است. گلودرد ناشی از التهاب ویروسی( یا در موارد معدود باکتریایی همزمان) شایع است اما درنظر داشته باشید یکی از دلایل سوزش گلو و حتی سرفه در بیماران ناشی از ریفلاکس شدید است که یا به علت خود بیماری یا به علت مصرف زیاد آب میوه و نوشیدنی های اسیدی(مثلا ویتامین سی جوشان ) است.
     
  7. مهمترین نکته اما شاید درخصوص زمان قرنطینه و احتمال انتقال ویروس در نوع امیکرون است که به نظر می رسد در جامعه ما برداشت اشتباهی رخ داده است. درخصوص قرنطینه گفته شده بیمار حداقل ۵ روز در محیط کاملا مجزا از دیگران باشد و سپس حداقل پنج روز در زمان تماس با دیگران(حتی اعضای خانواده اگر مبتلا نباشند) هر دو از ماسک(ترجیحا هم ماسک از نوع N ۹۵ یا دو ماسک جراحی) استفاده کنند. این تصمیم هم بخاطر این است که کشورها در زمان شیوع وحشتناک بالای اومیکرون با کمبود نیروی کار مواجه می شوند. اگر به اومیکرون مبتلا شدید حداقل ده روز احتمال اینکه دیگران را مبتلا کنید وجود دارد و این موضوع کاملا جدی است.

منبع:سلامت نیوز

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

شخصی که امیکرون دارد تا چند روز ناقل است؟ بیشتر بخوانید »

شایع‌ترین عارضه در همه‌گیری امیکرون

شایع‌ترین عارضه در همه‌گیری امیکرون



دردهای عضلانی نیز یکی از عوارض شایع این بیماری به ویژه در مورد سویه امیکرون هستند.

به گزارش مجاهدت از مشرق، به گفته یک متخصص آسیایی، این روزها و همزمان با موج همه گیری سویه اومیکروندر بسیاری از کشورها، “درد عضلانی” به عنوان یکی از شایع‌ترین علائم بیماری کووید ۱۹ ظاهر شده است.

روزنامه “ایندین اکسپرس” در مطلبی در این‌باره آورده است: دکتر “شارو دات آرورا”، متخصص کووید-۱۹ که با مرکز خدمات پزشکی در موسسه علوم پزشکی آسیایی همکاری می‌کند، گفته است که متوجه شیوع درد عضلانی به عنوان یکی از بزرگترین علائم این بیماری در موج‌های اخیر پاندمی شده است.
 

وی می‌گوید: هرچند ویروس کرونای جدید که به ابتلای انسان به کووید-۱۹ منجر می‌شود، سیستم تنفسی و ریه‌ها را درگیر می‌کند با این حال، اثرات ابتلا به این ویروس به همین‌جا ختم نمی‌شود و نتایج چند مطالعه نشان می‌دهد که دردهای عضلانی نیز یکی از عوارض شایع این بیماری به ویژه در مورد سویه اومیکرون هستند.

به گزارش مجاهدت از پایگاه اینترنتی “دیزِرت نیوز”، مطالعات نیز نشان داده‌اند که ۶۳ درصد بیمارانی که به سویه دلتا مبتلا شده‌اند و ۴۲ درصد بیمارانی که اومیکرون گرفته‌اند از کمردرد به عنوان عارضه اصلی نام برده‌اند.

بنابر جزئیات این مطالعه، پس از ابتلا به عفونت ناشی از سویه امیکرون، بیمار در سه ناحیه مختلف از بدن احساس درد بیشتری دارد که شامل سردرد، کمردرد و دردهای عضلانی می‌شود و مردم این روزها بیشتر از بروز این دردها شکایت دارند.

به گفته متخصصان، هرچند کمردرد و دردهای عضلانی برای کووید-۱۹ عوارضی جدید محسوب نمی‌شوند، اما مبتلایان به اومیکرون بیشتر با کمردرد درگیر هستند و کمتر حس بویایی و چشایی خود را از دست داده‌اند.

منبع: ایسنا

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

شایع‌ترین عارضه در همه‌گیری امیکرون بیشتر بخوانید »

کشف جهش‌های جدید ویروس کرونا

کشف جهش‌های جدید ویروس کرونا



گروهی از محققان در شهر نیویورک بقایای ویروسی با مجموعه‌ای منحصربه‌فرد از جهش برای سویه‌ای از کووید ۱۹ یافته‌اند که قبلا هرگز کشف نشده بود.

به گزارش مجاهدت از مشرق، محققان اظهار کردند: تاکنون هیچ مدرکی وجود ندارد که ثابت کند این جهش‌ها می‌تواند تهدیدی بزرگ برای سلامتی انسان باشد.

آنان این جهش‌ها را «دودمان مرموز» نامیده‌اند که همچنان در فاضلاب شهر یافت می‌شود.

مونیکا تروجیلو، میکروبیولوژیست کالج اجتماعی کوئینزبورو و محقق این تحقیق، گفت: در این مرحله آنچه می‌توانیم بگوییم این است که همه‌جا را بررسی کرده‌ایم، اما دودمان‌های مرموز را در پایگاه‌های داده انسانی پیدا نکرده‌ایم. 

محققان نمونه‌های فاضلاب را از ۱۴ تصفیه‌خانه مختلف در شهر نیویورک جمع‌آوری و در ژانویه سال ۲۰۲۱ توالی‌یابی هدفمند این نمونه‌ها را با تمرکز روی بخشی از ژن پروتئین اسپایک ویروس آغاز کردند.

با توجه به این یافته‌ها تشخیص این دودمان می‌تواند به شناسایی منشا سویه احتمالی بعدی نگران‌کننده سارس کو ۲ کمک کند.

وی بیان کرد: ویروس سارس کوو ۲ در مدفوع افراد وجود دارد و می‌توان آن را توسط آزمایش RT-qPCR در فاضلاب(مرتبط با حجم نمونه در حوضچه‌های فاضلاب) شناسایی کرد. در نتیجه شهرداری‌ها و سازمان‌های بهداشت عمومی از نظارت بر فاضلاب به‌ عنوان ابزار بهداشت عمومی برای تصمیم‌گیری آگاهانه در مورد مداخلات کووید ۱۹ استفاده می‌کنند.

محققان خاطرنشان کردند: توالی‌یابی هدفمند می‌تواند پوشش بالایی از مناطق اپیدمیولوژیک اطلاعاتی ژنوم را ایجاد کند و مهم‌تر از همه می‌تواند نشان دهد که کدامیک از آن به هم مرتبط است؛ بنابراین امکان ردیابی سویه‌های نگران‌کننده ویروس سارس کوو ۲(VOC) در جوامع را فراهم می‌کند.

نتایج این تحقیق به تازگی در Nature Communications منتشر شده است.

منبع: ایسنا

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

کشف جهش‌های جدید ویروس کرونا بیشتر بخوانید »

هر علامتی از سرماخوردگی امیکرون است

هر علامتی از سرماخوردگی امیکرون است



با توجه به سرایت‌پذیری بالای سویه امیکرون ویروس کرونا و مدت قرنطینه کوتاه‌تر آن، زمان کافی برای اخذ تست PCR وجود ندارد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، علیرضا اولیایی منش درباره میزان واکسیناسیون کرونا در استان تهران، گفت: حدود ۹۰ درصد جمعیت بالای ۱۲ سال دز اول و ۸۰ درصد جمعیت بالای ۱۲ سال دز دوم و ۲۵ درصد جمعیت بالای ۱۸ سال دز سوم واکسن را تزریق کردند. به تازگی نیز تزریق واکسن‌های سینوفارم و پاستوکووک به گروه سنی ۹ تا ۱۲ سال مصوب شده است و ممکن است در آینده به تدریج از ۵ سال به بالا تزریق دو دز واکسن مجاز اعلام شود. از آنجایی که تزریق واکسن به گروه ۹ تا ۱۲ سال به تازگی آغاز شده است فعلا آماری در این باره نداریم.

معاون بهداشت ستاد کرونای استان تهران با تاکید بر لزوم تکمیل فرایند واکسیناسیون، اظهار کرد: از مردم می‌خواهیم به فاصله ۴ ماه از تزریق دز دوم اقدام به تزریق دز سوم کنند. اکنون آمار ابتلا امیکرون در کسانی که دز سوم را تزریق کردند، بسیار پایین است؛ زیرا ایمنی بالای ۸۰ درصد دارند.

وی درباره روند اجرایی فاز ششم طرح شهید سلیمانی نیز بیان کرد: در قالب این طرح کارهای بسیار زیادی در کشور در حال اجرا است. طرح شهید سلیمانی در ابعاد وسیعی فعال است که یکی از مهم‌ترین ابعاد آن موضوع واکسیناسیون است که چندین هزار نیروی بسیجی و غیر بسیجی داوطلب به کمک ما آمدند. در بخش پروتکل‌های نظارتی هم به دقت اقدامات در حال انجام است، اما چون در دوره‌ای اوضاع کرونا خوب و کاهشی بود، رعایت پروتکل‌ها کاهش یافت و به زیر ۵۰ درصد رسید.

وی افزود: در بخش سوم طرح، کمک‌های حمایتی حائز اهمیت است که کارهای زیادی در فاز پنجم انجام شد و اگر به اوج پیک ششم برسیم مجددا کمک‌ها با لاک‌داون‌ها و محدودسازی مشاغل آغاز می‌شود. در زمینه ردیابی و رهگیری بیماران نیز، اخذ تست‌های رپید و PCR اهمیت دارد که با ظرفیت بالایی در حال انجام است و می‌توان گفت که ۲۰ درصد PCR و ۱۱ درصد رپید تست‌ها در کشور مثبت می‌شوند و آمار تهران هم مشابه با متوسط کشوری است.

او ادامه داد: هرچه به سمت شدت پیک کرونا پیش رویم ردیابی و رهگیری اثر خود را از دست داده و غیرممکن می‌شود به همین دلیل وقتی امیکرون با شدت سرایت بالا تعداد افراد زیادی را مبتلا می‌کند دیگر رهگیری فایده چندانی ندارد و حتی تست‌های PCR هم خیلی قابل انجام نیست؛ زیرا مقدور نیست مثلا نیم میلیون نفر این تست را بدهند. به همین دلیل کشورهای دیگر هم به سمت اخذ رپید تست‌ها رفته‌اند تا افراد مشکوک به بیماری این تست را انجام دهند. اگر پاسخ رپید تست شخصی دو بار متوالی در یک ۲۴ ساعت منفی شود می‌توان گفت که کرونا ندارد و این کار در دوره پیک می‌تواند جایگزین PCR شود.

اولیایی منش بیان کرد: در مورد امیکرون می‌گوییم ۵ روز بعد از ابتلا و قرنطینه افراد می‌توانند به زندگی عادی بازگردند و با توجه به حجم بالای ابتلاها تست PCR دیگر ارزش خود را از دست می‌دهد.

وی با اشاره به وضعیت تهران از نظر تبادلات استانی با سایر استان‌ها، تصریح کرد: سرعت سرایت امیکرون به شدت بالا است و با اینکه درگیری ریه بالایی ایجاد نمی‌کند، اما همین وضعیت موجود هم برای کسانی که بیماری زمینه‌ای دارند یا مسن هستند، خطرناک است. البته باز هم باید به شدت مراقبت‌ها را افزایش دهیم تا تعداد افراد کمتری مبتلا شوند، زیرا اگر تعداد موارد ابتلا افزایش یابد ممکن است ظرفیت درمانی کشور پاسخگوی افزایش تعداد نباشد.

وی تاکید کرد: دیگر می‌گوییم کوچک‌ترین علائم سرماخوردگی را هم امیکرون در نظر بگیرید و منتظر درگیری ریه و سی‌تی اسکن نباشید؛ چون این عارضه به ندرت در مبتلایان رخ می‌دهد و بیشتر دستگاه تنفسی فوقانی گلو و نای را درگیر می‌کند. یکی از علائم شایع ابتلا به امیکرون تغییر تن صدا یا خشونت در صدا است و مانند نوع دلتا از بین رفتن حس بویایی رخ نمی‌دهد. البته هنوز هم ممکن است تعداد اندک و محدودی به سویه دلتا مبتلا شوند.

منبع: ایسنا

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

هر علامتی از سرماخوردگی امیکرون است بیشتر بخوانید »

خوراکی‌های مرگبار که کبد را نابود می‌کنند

خوراکی‌های مرگبار که کبد را نابود می‌کنند



کبد شما به طور شبانه روزی و به سختی کار می‌کند تا شما را سرحال و سالم نگه دارد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، برخی از عملکردهای اصلی کبد،   شامل هضم غذای مصرفی و تصفیه سموم از بدن است. بدن شما از چیزهایی که می‌خورید ساخته شده است. شما باید سعی کنید از مواد غذایی مفید برای کبد سالم استفاده کنید و از غذایی که می‌تواند عملکرد آن را مختل یا کار را سخت‌تر کند، اجتناب کنید.

قهوه، میوه‌ها و سبزیجات تازه، بلغور جو دوسر، چای سبز در حد اعتدال (۱-۲ فنجان در روز)، انواع توت‌ها، تخم مرغ، آجیل و انگور، کبد را تغذیه کرده و آن را سالم می‌کند. اما آیا غذاهای مضر برای کبد را می‌شناسید؟ برای آشنایی بیشتر با این قبیل مواد غذایی به خواندن ادامه دهید.

همه عاشق خوردن کیک، کلوچه و کلوچه هستند. اما آیا از اثرات سوء آن‌ها بر کبد خود آگاه هستید؟ آیا قند برای کبد مضر است؟ بله. کارشناسان پیشنهاد می‌کنند که محصولات نانوایی قندی و شیرینی باید به طور کامل از جدول رژیم غذایی روزانه شما حذف شود. اول از همه، این موارد دارای قند بالایی هستند و می‌توانند منجر به چاقی شوند. ثانیاً، محصولات مذکور می‌توانند به دلیل محتوای چربی، منجر به افزایش تری گلیسیرید در بدن شوند که در نهایت می‌تواند منجر به بیماری‌های مختلف کبدی شود. همچنین، ماده اولیه مورد استفاده در این محصولات آرد سفید تصفیه شده (maida) است. هضم آرد سفید سخت است و همچنین باعث تجمع چربی در کبد می‌شود.

نوشیدنی‌های گازدار و شیرین نیز خطرناکند و مصرف منظم آن‌ها می‌تواند به کبد شما آسیب برساند و منجر به ایجاد عوارض مختلف کبدی شود. جدا از این ها، مصرف زیاد این نوع نوشیدنی ها، عامل اصلی افزایش وزن و چاقی در افراد است؛ و چاقی می‌تواند با افزایش تجمع چربی در کبد (کبد چرب) بر کبد شما تأثیر منفی بگذارد. نوشیدنی‌های شیرین، ترکیبی کشنده از شکر و کربوهیدرات‌های تصفیه شده (که کالری خالی نیز نامیده می‌شود) ارائه می‌دهد که برای سلامت کبد مضر است.

مصرف مزمن الکل نیز می‌تواند جذب مواد مغذی را مسدود کرده و اثرات سمی را روی کبد افزایش دهد. مصرف بیش از حد الکل به مدت طولانی منجر به سیروز کبدی می‌شود که مشکلی برگشت ناپذیر  در کبد ایجاد خواهد کرد.   افرادی که به سیروز مبتلا می‌شوند ممکن است دچار عوارضی مانند استفراغ خونی، زردی، تجمع مایع اضافی در بدن و همچنین سرطان کبد شوند.

از مصرف مداوم مواد غذایی مانند بیسکویت، پیتزا، ماکارونی و نان که از آرد سفید تهیه شده است خودداری کنید. آن‌ها فاقد مواد معدنی، فیبر و ویتامین‌های ضروری هستند. درک این نکته ضروری است که دانه‌های بسیار تصفیه شده به محتوای قند تبدیل می‌شوند. پردازش این محتوا دشوار است و در کبد به صورت چربی در می‌آید. این یکی از عوامل اصلی ایجاد  بیماری  کبد چرب است. در عوض باید جایگزین‌های سالم را انتخاب کنید که به سلامت کبد شما در طول سال کمک می‌کند.

سیب زمینی سرخ کرده، ویفر، همبرگر و پیتزا هیچ فایده‌ای برای کبد شما ندارند. این مواد غذایی دارای چربی اشباع شده یا چربی ترانس هستند و هضم آن‌ها دشوار است. به عبارت دیگر، کبد شما باید سخت کار کند تا این اقلام غذایی را پردازش کند. چربی‌های اشباع شده می‌تواند با گذشت زمان باعث التهاب شود و در نهایت به سیروز تبدیل شود. چربی‌های اشباع شده می‌توانند کلسترول بد را افزایش داده و سطح کلسترول خوب را در بدن کاهش دهند و همچنین خطر بیماری‌های قلبی، سکته مغزی و کبد چرب را افزایش دهند.

نمک هرگز برای کبد شما خوب نیست. شما باید تمام اقدامات ممکن را برای کاهش مصرف نمک مصرفی خود برای حفظ سلامت کبد انجام دهید. مصرف زیاد نمک می‌تواند منجر به احتباس آب در بدن شود. شما باید از مصرف سوپ‌های کنسرو شده و غذاهای فرآوری شده با محتوای سدیم، تنقلات بسته بندی شده مانند چیپس، بیسکویت شور و… خودداری کنید، زیرا سرشار از چربی اشباع و نمک هستند. پنیر فرآوری شده برای کبد شما مضر است، زیرا در گروه غذاهای فرآوری شده قرار می‌گیرد و دارای سدیم بالا و چربی‌های اشباع شده است. مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به بیماری‌های کبد چرب و چاقی شود.

گوشت قرمز ممکن است سرشار از پروتئین باشد، اما هضم آن برای کبد کار مشکلی است. تجمع پروتئین اضافی در کبد می‌تواند منجر به بیماری‌های کبد چرب شود که در نهایت می‌تواند بر مغز و کلیه اثرات سوء بگذارد. سفیده تخم مرغ برای کبد مفید است، اما مصرف بیش از حد آن می‌تواند منجر به مشکلات گوارشی شود.   زرده، منبع کلسترول بد است.

منبع:انتخاب

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

خوراکی‌های مرگبار که کبد را نابود می‌کنند بیشتر بخوانید »