اخبار سلامتی

خطرناک‌ترین علائم اُمیکرون در کودکان

خطرناک‌ترین علائم اُمیکرون در کودکان



رئیس مرکز تحقیقات عفونی دانشگاه علوم پزشکی مازندران با هشدار نسبت به اینکه اُمیکرون قدرت سرایت بیشتری دارد و عمدتا کودکان را درگیر می‌کند گفت: بازبودن مهدها و مدارس در سرایت اُمیکرون کودکان موثر است.

به گزارش مجاهدت از مشرق، محمد صادق رضایی گفت: موضوع اُمیکرون که در پیک ششم پاندمی کرونا با آن مواجه هستیم بیشتر از پیک‌های گذشته کودکان را درگیر کرده است، ولی خوشبختانه عوارض شدیدی را نظیر سویه‌های قبلی در کودکان ایجاد نمی‌کند.

رضایی با بیان اینکه سرایت این سویه بیشتر است و با افزایش تعداد بیماران سرپایی، بیماران بستری نیز افزایش خواهند یافت تصریح کرد: در فضای مجازی، عوارض سویه اُمیکرون را نسبت به سویه‌های قبلی وخیم‌تر مطرح می‌کنند که این موضوع صحت ندارد.

رئیس مرکز تحقیقات عفونی دانشگاه علوم پزشکی مازندران خاطرنشان کرد: باز بودن مهدکودک‌ها و مدارس موجب سرایت بیشتر بیماری می‌شود که در نهایت افزایش مراجعه بیماران به مراکز درمانی و خدماتی و افزایش بیماران بستری و سرپایی را در پی خواهد داشت.

وی درباره علائم این بیمار در کودکان تاکید کرد: اگر کودکی دچار تب طولانی مدت، نفس دشوار و یا تنگی تنفس، خواب‌آلودگی، تحریک‌پذیری و یا اسهال و استفراغ شدید شد به صورت اورژانسی به مراکز درمانی مراجعه کنند.

رضایی به خانواده‌ها توصیه کرد: در زمانی که اعضای خانواده همزمان و یا پشت سرهم به کرونا دچار شدند، در صورت مشاهده تب در کودکان، حتماً تب را قبل از مراجعه به پزشک مهار کنند. مشاهده شده خانواده‌ها به دلیل اینکه بخواهند به پزشک نشان دهند کودک تب دارد، با وضعیت تب بالا کودکان را به مراکز درمانی می‌برند که این اشتباه است.

رئیس مرکز تحقیقات عفونی دانشگاه علوم پزشکی مازندران ادامه داد: چنانچه دمای زیربغل کودک ۳۷ تا ۳۸ درجه بود، حتماً داروهای تب‌بر مانند استامینوفن به کودک داده شود.

منبع:همشهری آنلاین

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

خطرناک‌ترین علائم اُمیکرون در کودکان بیشتر بخوانید »

۴ رژیم‌ غذایی فوق‌العاده برای کاهش وزن

۴ رژیم‌ غذایی فوق‌العاده برای کاهش وزن



یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن، تغییر رژیم غذایی است.

به گزارش مجاهدت از مشرق، بر اساس آمار و ارقام، تقریباً نیمی از بزرگسالان آمریکایی هر سال تلاش می‌کنند وزن خود را کاهش دهند. یکی از بهترین راه‌ها برای کاهش وزن، تغییر رژیم غذایی است. با این حال، تعداد زیاد برنامه‌های غذایی موجود ممکن است شما را سردرگم و شروع کار را برایتان دشوار کنند، چون مطمئن نیستید که کدام یک از آنها مناسب‌تر، پایدارتر و مؤثرتر است.

هدف برخی از رژیم‌ها کاهش اشتها و طبعاً کاهش مصرف غذاست! در حالی که در برخی برنامه‌های غذایی توصیه می‌شود مصرف کالری، کربوهیدرات و چربی را محدود کنید. رعایت یک رژیم غذایی سالم علاوه بر کاهش وزن، مزایای دیگری دارد که در حفظ و ارتقای سلامت شما نقش دارند. با این رژیم‌ها آشنا شوید:

رژیم‌های گیاهی

در این رژیم، مصرف گوشت و محصولات حیوانی محدود می‌شود و بدین وسیله کالری دریافتی کاهش می‌یابد و شما شاهد کاهش وزن نیز خواهید بود. این رژیم معمولاً شما را به مصرف میوه‌ها، سبزیجات، حبوبات و غلات کامل تشویق می‌کند و افراد باید مصرف پروتئین و محصولات حیوانی را کاهش دهند و برای تأمین نیاز بدن از جایگزین‌های گیاهی استفاده کنند.

رژیم مدیترانه‌ای

در این رژیم غذایی، مصرف میوه، سبزیجات، ماهی و روغن‌های سالم در مقادیر بالا توصیه می‌شود و باید از مصرف غذاهای فرآوری‌شده اجتناب کنید. جالب است بدانید مقصود از طراحی رژیم مدیترانه‌ای، کاهش وزن نیست! اما مطالعات نشان می‌دهد که با رعایت این برنامه غذایی و محدود کردن کالری دریافتی، افراد می‌توانند وزن خود را کاهش دهند.

رژیم کم کربوهیدرات

مصرف کربوهیدرات در این رژیم محدود می‌شود و جسم از این طریق ترغیب می‌شود تا از چربی‌های بدن به عنوان سوخت استفاده کند. در رژیم‌های کم کربوهیدرات، مصرف کربوهیدرات محدود شده و در مقابل، مصرف پروتئین و چربی افزایش می‌یابد. در این رژیم غذایی معمولاً پروتئین بیشتری نسبت به رژیم‌های کم چرب مصرف می‌شود که این پروتئین‌ها در کاهش اشتها، افزایش متابولیسم و ​​حفظ توده عضلانی مؤثرند.

این رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می‌کند و مزایای بسیاری برای سلامتی به همراه دارد.

رژیم کم‌چرب

در رژیم‌های کم چرب مصرف چربی به شدت محدود می‌شود، زیرا طرفداران این رژیم بر این باورند که چربی حدوداً دو برابر بیشتر از دو درشت مغذی دیگر (پروتئین و کربوهیدرات) دارای کالری است.

در رژیم‌های غذایی بسیار کم چرب  که کمتر از ۱۰ درصد چربی دارند، تقریباً ۸۰ درصد کالری روزانه به واسطه کربوهیدرات‌ها و ۱۰ درصد باقی‌مانده توسط پروتئین‌ها تشکیل می‌شود. این رژیم، همانند رژیم گیاهی‌ است و مصرف گوشت و محصولات حیوانی در آن محدود است.

منبع: خبرآنلاین

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

۴ رژیم‌ غذایی فوق‌العاده برای کاهش وزن بیشتر بخوانید »

فرزند از چه کسی هوش خود را به ارث می برد؟

فرزند از چه کسی هوش خود را به ارث می برد؟



بسیاری از پدرها از شنیدن این خبر دلخور می‌شوند، اما کودکان هوش را از مادرشان به ارث می‌برند.

به گزارش مجاهدت از مشرق، هوش از توانایی های مهم ذهنی است. برخی افراد از هوش بالایی برخوردارد. عوامل زیادی در هوش دخیل است. مهم ترین عامل موثر در هوش ژنتیک است. در ادامه به جزئیات هوش می پردازیم.

تحقیقات ژنتیک نشان داده است که افراد احتمالا مجموعه اطلاعات مرتبط با هوش را از X ایکس دریافت می‌کنند که از مادر به ارث می‌رسد.

کروموزوم ایکس یک هزار ژن دارد و تعداد زیادی از آن‌ها روی شناخت اثرگذار هستند. تا همین اواخر عموماً تصور می‌شد که هردو والد تقریبا تاثیر یکسانی روی هوش فرزند خود دارند. با این حال، مشخص شده است که زنان نسبت به مردان، تاثیر بزرگ‌تری بر توانایی‌های شناختی فرزند خود دارند.

با این حال، نکته قابل اهمیت آن است که بدانید این تحقیق کاملا بحث‌برانگیز بوده است. بیشتر مطالعاتی که ادعا می‌کنند از عملکرد رازآلود هوش پرده برمی‌دارند معمولا با جارو جنجال زیادی رو به رو می‌شوند. در همین رابطه، باید در نظر داشت که علم ژنتیک نیز حوزه علمی به شدت پیچیده و چند وجهی است. هر روز مطالعاتی انجام می‌شود که در تلاش برای رد یا اصلاح جدی مطالعات پیشین هستند.

هوش کودک

بسیاری از مردم در مورد ژنتیک هیچ اطلاعاتی ندارند.کروموزوم یک ساختار طناب‌مانند است که از نوکلئیک اسید و پروتئین تشکیل شده است. کروموزوم‌ها حاوی اطلاعات هستند. هر انسانی در هر سلول خود یک جفت کروموزوم حمل می‌کند. زنان دو کروموزوم X دارند در حالی که مردان یک کروموزوم X و یک کروموزوم Y دارند.

محققان مشاهدات جالب دیگری نیز داشتند. اول اینکه شش ناحیه از مغز را شاسایی کردند که تنها حاوی ژن‌های مادری یا پدری بودند. دوم آنکه آن‌ها هیچ ماده ژنتیکی پدری در قشر مخ پیدا نکردند، یعنی ناحیه‌ای از مغز که مسئول اجرای عملکردهایی مانند زبان، برنامه‌ریزی، استدلال منطقی، و تفکر پیشرفته است.

بدون شک یافته‌های این مطالعه همچنان نیازمند موشکافی و ارزش‌یابی است. با این حال می‌توانیم نتیجه بگیریم که مادران نقش قابل توجهی در توانایی‌های شناختی فرزندان خود دارند. نه تنها از طریق ژنتیک، بلکه به واسطه تربیت و تغذیه و مراقبت از آن‌ها.

منبع:طلا

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

فرزند از چه کسی هوش خود را به ارث می برد؟ بیشتر بخوانید »

فیلم/ عادت‌های غذایی پر استرس

فیلم/ عادت‌های غذایی پر استرس



رژیم غذایی بر همه‌ی جنبه‌های عملکرد فیزیکی و روانی اثر می‌گذارد. گاهی تغذیه ناآگاهانه، استرس را افزایش می‌دهد.


دریافت
2 MB

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

فیلم/ عادت‌های غذایی پر استرس بیشتر بخوانید »

عامل اصلی افزایش بیماری قلبی در مردان

عامل اصلی افزایش بیماری قلبی در مردان



پژوهش های جدید نشان می دهد اضطراب و نگرانی ممکن است احتمال ابتلا به بیماری های قلبی، سکته و حتی دیابت را در مردان افزایش دهد. در واقع سلامت روانی منفی معمولا مردان را به سوی زندگی ناسالم سوق می دهد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، نگرانی می تواند بر روان همه افراد تأثیر بگذارد، اما تحقیقات جدید نشان می دهد که وقتی مردان میانسال بیش از حد عصبانی می شوند، با خطر بیشتری برای ابتلا به دیابت، بیماری های قلبی یا سکته مواجه می شوند. در واقع این افزایش خطر با خطرات سلامتی مرتبط با نوشیدن زیاد الکل برابری می ‌کند.

لوینا لی (Lewina Lee) استادیار روانپزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه بوستون و روانشناس تحقیقات بالینی مرکز ملی اختلال استرس پس از سانحه سیستم مراقبت بهداشتی VA بوستون و از پژوهشگران این تحقیقات جدید توضیح می دهد اضطراب با فرآیندهای بیولوژیکی ناسالم مرتبط است و راه را برای ابتلا به بیماری قلبی و دیابت در مردان هموار می‌ کند. انجام اقداماتی برای بهبود سلامت روان ممکن است به کاهش خطرات بیماری قلبی و دیابت کمک کند.

این پروژه تحقیقاتی شامل بیش از هزار و ۵۵۰ مرد (به طور متوسط ۵۳ ساله) سفید پوست بود که در مطالعه هنجاری پیری شرکت کردند. این مردان در ابتدای مطالعه هیچ بیماری عمده ای نداشتند.

محققان هفت عامل خطر بیولوژیکی از جمله فشار خون، کلسترول، چربی خون موسوم به تری گلیسیرید، شاخص توده بدنی، قند خون و نشانگر التهاب را هر سه تا پنج سال تا زمانی که مردان از دنیا رفتند یا از مطالعه خارج شدند، بررسی کردند.مردان برای هر عامل خطر بالا یک امتیاز دریافت کردند. آنها همچنین به پرسشنامه های استانداردی که اضطراب و نگرانی را هنگام شروع مطالعه اندازه گیری می کرد، پاسخ دادند.

محققان دریافتند مردانی که سطوح بالاتری از اضطراب را گزارش کردند، ۱۰ تا ۱۳ درصد شانس بیشتری برای رسیدن به خطر بیولوژیکی بالای بیماری های قلبی، سکته مغزی یا دیابت در طول دوره ۴۰ ساله پیگیری داشتند. البته این مطالعه برای بیان اینکه مشخص کند چگونه نگرانی و اضطراب خطر ابتلا به بیماری را افزایش می دهد طراحی نشده بود، اما نشان داد افراد نگران احتمال بیشتری داشت تا به کشیدن سیگار یا مصرف الکل روی آورده و یا از انجام ورزش به طور منظم خودداری کنند.

لی در توضیحاتش افزود: عوامل روانی اجتماعی مرتبط با اضطراب، مانند تمایل قوی ‌تر به تفسیر حتی موقعیت‌ های خنثی به‌ عنوان استرس‌ زا یا اجتناب از موقعیت‌ های ناراحت‌ کننده، ممکن است به این معنا باشد که افراد مضطرب در مقابله با عوامل استرس ‌زا مهارت کمتری دارند و به طور کلی در معرض خطر بیشتری برای سلامت روان ضعیف هستند که به نوبه خود خطر بیماری های دیگر را افزایش می دهد.

مردان مضطرب دارای تعداد بیشتری از عوامل پرخطر در تمام سنین بودند و این یافته ها حتی پس از اینکه محققان سایر خطرات شناخته شده بیماری قلبی مانند سابقه خانوادگی را کنترل کردند، حفظ شد.  این خطرات مقدم بر تشخیص هر بیماری است و فرصتی برای پیشگیری را نشان می دهد.

دکتر گلن لوین (Glenn Levine)، رئیس بخش قلب و عروق در مرکز پزشکی میشائیل ای دیبیکی در هیوستون در این باره اظهار داشت: سلامت روانی منفی، مانند اضطراب، می‌ تواند افراد را به سمت شیوه‌ های زندگی ناسالم مانند تغذیه نامناسب، ورزش نکردن، مصرف نکردن دارو، و عدم پیگیری بررسی ‌های سلامت سوق دهد. همچنین ممکن است در دراز مدت اثرات فیزیولوژیکی نامطلوب مستقیم تری بر قلب و بدن داشته باشد. این یافته به ما یادآوری می کند که سلامتی ما می تواند تحت تاثیر وضعیت عاطفی ما باشد.

شرح کامل این تحقیقات و یافته های حاصل از آن در آخرین شماره مجله انجمن قلب آمریکا (American Heart Association) به صورت آنلاین منتشر شده و قابل دسترس است. 

منبع: سیناپرس

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

عامل اصلی افزایش بیماری قلبی در مردان بیشتر بخوانید »