اخبار سلامتی

سرکه سیب برای لاغری خوب است؟

سرکه سیب برای لاغری خوب است؟



استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران گفت:موضوع لاغر شدن با مصرف سرکه سیب هیچ پایه علمی ندارد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، با شیوع زیاد چاقی و اضافه وزن در جامعه نسخه‌های زیادی برای لاغر شدن توسط افراد مختلف و غیر کارشناس پیچیده می‌شود. یکی از این مطالب لاغر شدن با مصرف سرکه سیب است؛ به طوری که در فضای مجازی هستند افراد زیادی که مردم را برای کاهش وزن به خوردن سرکه سیب توصیه می‌کنند.

آزاده متقی، استاد علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی ایران در پاسخ به این پرسش که «آیا مصرف سرکه سیب سبب لاغری می‌شود؟»،گفت:‌ این موضوع غیر علمی است و پایه و اساس علمی ندارد.

وی ادامه داد:‌اینکه اول صبح سرکه سیب بخوریم و مصرف آن سبب لاغر شدن می‌شود پایه علمی نداشته و ربطی به لاغری ندارد.

منبع: فارس

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

سرکه سیب برای لاغری خوب است؟ بیشتر بخوانید »

خواص شگفت انگیز هویج

خواص شگفت انگیز هویج



برای تقویت و رشد بدن و درمان نرمی‌استخوان بچه ها هویج رنده شده با لیموترش بدهید.

به گزارش مجاهدت از مشرق، هویج (Daucus carota)، هویج منبع خوبی از بتاکاروتن، فیبر، ویتامین K۱، پتاسیم و آنتی اکسیدان ها است.آنها یک غذای مناسب برای کاهش وزن هستند و با کاهش سطح کلسترول و بهبود سلامت چشم مرتبط هستند.علاوه بر این، آنتی اکسیدان های کاروتن آنها با کاهش خطر ابتلا به سرطان مرتبط است.

هویج در رنگ های مختلفی از جمله زرد، سفید، نارنجی، قرمز و بنفش یافت می شود. هویج نارنجی رنگ روشن خود را از بتا کاروتن، آنتی اکسیدانی که بدن شما به ویتامین A تبدیل می کند، می گیرد.

این مقاله هر آنچه که باید در مورد هویج بدانید را به شما می گوید.

ارزش غذایی هویج

محتوای آب هویج از ۸۶ تا ۹۵ درصد متغیر است و بخش خوراکی آن از حدود ۱۰ درصد کربوهیدرات تشکیل شده است.

هویج حاوی چربی و پروتئین بسیار کمی است.

حقایق تغذیه ای برای دو هویج خام کوچک تا متوسط (۱۰۰ گرم) عبارتند از:

  • کالری: ۴۱
  • آب: ۸۸%
  • پروتئین: ۰.۹ گرم
  • کربوهیدرات: ۹.۶ گرم
  • شکر: ۴.۷ گرم
  • فیبر: ۲.۸ گرم
  • چربی: ۰.۲ گرم

کربوهیدرات ها

هویج عمدتاً از آب و کربوهیدرات تشکیل شده است.

کربوهیدرات ها از نشاسته و قندهایی مانند ساکارز و گلوکز تشکیل شده است.

آنها همچنین منبع نسبتا خوبی از فیبر هستند.هویج اغلب از نظر شاخص گلیسمی(معیاری است برای افزایش سریع قند خون پس از غذا) رتبه پایینی دارد.

GI آنها از ۱۶ تا ۶۰ متغیر است – برای هویج خام کمترین مقدار، برای هویج پخته کمی بالاتر و برای هویج پوره شده به بالاترین سطح خود می رسد.

خوردن غذاهای کم گلیسمی با فواید سلامتی متعددی مرتبط است و به ویژه برای افراد مبتلا به دیابت مفید است.

فیبر

پکتین شکل اصلی فیبر محلول در هویج است.فیبرهای محلول می توانند با کاهش سرعت هضم قند و نشاسته، سطح قند خون را کاهش دهند. آنها همچنین می توانند باکتری های دوستانه روده شما را تغذیه کنند، که ممکن است منجر به بهبود سلامت و کاهش خطر بیماری ها شود.

علاوه بر این، برخی از فیبرهای محلول می توانند جذب کلسترول از دستگاه گوارش شما را مختل کنند و در نتیجه کلسترول خون را کاهش دهند.

فیبرهای نامحلول اصلی در هویج سلولز، همی سلولز و لیگنین هستند. فیبرهای نامحلول ممکن است خطر یبوست را کاهش داده و حرکات منظم روده را تقویت کنند .

ویتامین ها و مواد معدنی

هویج منبع خوبی از چندین ویتامین و مواد معدنی نظیر بیوتین، پتاسیم و ویتامین های A (از بتاکاروتن)، K۱ (فیلوکینون) و B۶ است.

  • ویتامین A: هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن شما آن را به ویتامین A تبدیل می کند. این ماده مغذی بینایی خوب را تقویت می کند و برای رشد، تکامل و عملکرد سیستم ایمنی مهم است.
  • بیوتین: بیوتین نقش مهمی در متابولیسم چربی و پروتئین ایفا می کند.
  • ویتامین K۱: همچنین به عنوان فیلوکینون شناخته می شود؛ ویتامین K۱ برای انعقاد خون مهم است و می تواند سلامت استخوان ها را تقویت کند.
  • پتاسیم:پتاسیم یک ماده معدنی ضروری است و برای کنترل فشار خون مهم است.
  • ویتامین B۶: این ویتامین در تبدیل غذا به انرژی نقش دارد.

سایر ترکیبات گیاهی

هویج دارای ترکیبات گیاهی بسیاری از جمله کاروتنوئیدها است؛ اینها موادی با فعالیت آنتی اکسیدانی قوی هستند که با بهبود عملکرد سیستم ایمنی و کاهش خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌ها از جمله بیماری قلبی، بیماری‌های دژنراتیو مختلف و انواع خاصی از سرطان مرتبط هستند.

بتا کاروتن، کاروتن اصلی موجود در هویج، می تواند در بدن شما به ویتامین A تبدیل شود. با این حال، این فرآیند تبدیل ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد. خوردن چربی با هویج می تواند به جذب بیشتر بتاکاروتن کمک کند.

ترکیبات گیاهی اصلی هویج عبارتند از:

  • بتاکاروتن: هویج نارنجی دارای بتاکاروتن بسیار بالایی است. اگر هویج پخته شود جذب بهتری (تا ۶.۵ برابر) دارد.
  • آلفا کاروتن: یک آنتی اکسیدان که مانند بتا کاروتن تا حدودی در بدن شما به ویتامین A تبدیل می شود.
  • لوتئین: یکی از رایج ترین آنتی اکسیدان های موجود در هویج، لوتئین عمدتا در هویج زرد و نارنجی یافت می شود و برای سلامت چشم مهم است .
  • لیکوپن: یک آنتی اکسیدان قرمز روشن که در بسیاری از میوه ها و سبزیجات قرمز رنگ، از جمله هویج قرمز و بنفش یافت می شود، لیکوپن ممکن است خطر ابتلا به سرطان و بیماری قلبی را کاهش دهد.
  • پلی استیلن ها: تحقیقات اخیر ترکیبات زیست فعال موجود در هویج را شناسایی کرده است که ممکن است به محافظت در برابر سرطان خون و سایر سرطان ها کمک کند.
  • آنتوسیانین ها: اینها آنتی اکسیدان های قوی هستند که در هویج تیره رنگ یافت می شوند.

فواید هویج برای سلامتی

بسیاری از تحقیقات در مورد هویج بر روی کاروتنوئیدها متمرکز شده است.

کاهش خطر ابتلا به سرطان

رژیم های غذایی غنی از کاروتنوئیدها ممکن است به محافظت در برابر چندین نوع سرطان کمک کند.

این شامل سرطان پروستات، روده بزرگ و معده است.

زنان با سطوح بالای کاروتنوئیدها در گردش خون، ممکن است خطر ابتلا به سرطان سینه را نیز کاهش دهند.

تحقیقات قدیمی نشان می دهد که کاروتنوئیدها می توانند از سرطان ریه محافظت کنند، اما مطالعات جدیدتر ارتباطی را شناسایی نکرده اند.

کاهش کلسترول خون

کلسترول خون بالا یک عامل خطر شناخته شده برای بیماری قلبی است؛مصرف هویج با کاهش سطح کلسترول مرتبط است.

کاهش وزن

هویج به عنوان یک غذای کم کالری می تواند شما را سیر نگه دارد و در وعده های بعدی کالری دریافتی را کاهش دهد.

به همین دلیل، آنها ممکن است مکمل مفیدی برای کاهش وزن باشند.

سلامت چشم

افرادی که سطح ویتامین A پایینی دارند بیشتر احتمال دارد شب کوری را تجربه کنند، وضعیتی که ممکن است با خوردن هویج یا سایر غذاهای غنی از ویتامین A یا کاروتنوئیدها کاهش یابد.

کاروتنوئیدها همچنین ممکن است خطر ابتلا به دژنراسیون ماکولا مرتبط با سن را کاهش دهند.

هویج مصرف کنید تا سالم تر بمانید

١. طبع هویج گرم وتر است.
٢. هویج بازکننده گرفتگی ها و انسداد کبد است.
٣. هویج ملین است. قبل از غذا دو عدد هویج آبپز میل شود.
٤. هویج مقوی معده است بهتر است همراه برنج هویج هم پخته شود به شرط آن که برنج صافی نباشد.
٥. تقویت‌کننده نیروی جنسی و زیادکننده اسپرم است.
٦. هویج به هضم غذا کمک میکند.
٧. یک خوراک خوشمزه: هویجها را به برشهای کوچک خرد کرده همراه عسل کاملا جویده و میل شود این خوراک برای تقویت نیروی جنسی بسیار خوب است و همچنین تقویت کننده آلات داخل شکم و رحم و هاضمه است.
٨. گرم مزاجان اگر هویج را با گوشت پخته کنند و بخورند بهتر است.
٩. کسانی که به بیماری گوارشی مبتلا هستند از هویج خام کمتراستفاده کنند.
١٠. کسانی که سنگ‌کلیه دارند ٤ گرم تخم هویج و ٤ گرم تخم شلغم را داخل تربی که خالی کردهاند ریخته سپس سر ترب را بسته در ظرفی گذاشته در آتش یا فر بگذارند تا پخته شود آن گاه آن را میل کنند این خوراکی همچنین برای رفع سختی ادرار به کار میرود.
١١. کسانی که کمخون هستند صبح ناشتا یک لیوان آب هویج با کمی عسل میل کنند.
١٢. هویج کاهش دهنده انواع سرطان است مخصوصا سرطانهای ریه و لوزالمعده.
١٣. کسانی که معتاد به سیگار هستند خوردن هویج رافراموش نکنند.
١٤. هویج خام باعث کاهش کلسترول خون میشود به شرط آن که با صبحانه حداقل
٢٠٠ گرم هویج میل کنید.
١٥. خوردن هویج پخته موجب کاهش ابتلا به سرطان کولون میشود.
١٦. برای پختن هویج بیش از ١٥ دقیقه زمان نبرید اگر بخارپز بشود خیلی بهتر است.
١٧. کسانی که کرم دارند به مدت ٨ روز هویج رنده شده ناشتا میل کنند، حدود صد تا دویست گرم با کمی آبلیمو.
١٨. برای درمان سوختگی، هویج رنده شده را داخل یک پارچه به صورت کمپرس در محل بگذارید از این روش برای درمان سودا، کورک و اگزما میتوان استفاده کرد.
١٩. برای تقویت و رشد بدن و درمان نرمی‌استخوان بچهها هویج رنده شده با لیموترش بدهید.
٢٠. اشخاصی که عصبانی هستند یا پیرانی که دچار ضعف و ناتوانی شدهاند هویج میل کنند ، پخته آن بهتر است.
٢١. اگر هر صبح ناشتا یک لیوان آب هویج میل کنید موجب بازشدن رنگ چهره شما میشود.
٢٢. برای درمان یرقان صبح ناشتا آب هویج بخورید.
٢٣. ماسک هویج باعث بازشدن رنگ چهره میشود و پوستهای شل را سفت میکند.
٢٤. خوردن هویج باعث تقویت قوه بینایی و درخشندگی چشمها میشود.
٢٥. خوردن هویج برای کسانی که مبتلا به بیماری قند هستند، مفید است.
٢٦. کسانی که فشار خون دارند ، خوردن هویج را فراموش نکنند.
٢٧. هویج بازکننده رگها است.
٢٨. کسانی که سوخت و ساز بدن آنها خوب نیست هویج کم مصرف کنند زیرا مصرف آن ‌به خاطر وجود اسیداگزالیک باعث تشکیل سنگ کلیه میشود.
٢٩. کسانی که دردهای رماتیسمی، مفصلی و نقرس دارند صبح ناشتا هویج میل کنند.
٣٠. خوردن هویج با شیر و کمی عسل برای درمان ترشحات مجاری تنفسی مفید است.
٣١. کسانی که از زخم معده و اثنی عشر رنج میبرند آب هویج را کمکم میل کنند.
٣٢. سعی کنید همیشه آب هویج تازه بگیرید.
٣٣. خوردن آب هویج باعث میشود که زردزخم زود خوب شود.
٣٤. کسانی که آسم دارند صبح ناشتا آب هویج با شیر میل کنند.
٣٥. آب هویج جوانی را برای مدت زیادی حفظ میکند.
٣٦. سوپ هویج غذای خوبی برای بیماران مبتلا به اسهال مخصوصا کودکان است.
٣٧. کسانی که بدبین بوده و نسبت به دیگران سوءظن دارند هویج را در برنامه غذایی خود قرار دهند تا از رشد این بیماری نجات یابند.

منبع:سلامت نیوز

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

خواص شگفت انگیز هویج بیشتر بخوانید »

داروهایی که موجب پوسیدگی دندان می‌شوند

داروهایی که موجب پوسیدگی دندان می‌شوند



مصرف برخی از دارو های طی چندین مدت می‌تواند باعث پوسیدگی دندان ها و همچنین خشکی دهان شود که این اتفاق بسیار ناخوشایند است.

به گزارش مجاهدت از مشرق، ۵۰ درصد مردم دنیا یک یا چند مورد از این دارو ها را در طول یک ماه استفاده می کنند. داروهای مخصوص آسم، محرک های درمان کننده اختلال کمبود توجه و داروهای ضد افسردگی جزء رایج ترین آن ها هستند.

برخی از داروها در موارد نادری تاثیر مستقیم روی پوسیدگی دندان دارند. همه داروهایی که در بالا گفتیم، ممکن است عوارض جانبی مانند خشک کردن دهان را ایجاد کند. خشکی دهان می تواند بافت نرم داخل دهان شما را درگیر کند که عاملی برای التهاب و افزایش خطر ابتلا به عفونت است. بزاق دهان نقش مهمی در محافظت از دندان ها در برابر باکتری ایفا می کند. بنابراین زمانی که دهان تان خشک است، خطر عفونت و پوسیدگی دندان افزایش پیدا می کند.

داروهای ضد اسید

اسید و رفلاکس معده می تواند عاملی برای پوسیدگی دندان باشد. درمان این وضعیت ها با آنتی اسید ها ممکن است برای بهداشت دهان شما مضر باشد از آن جایی که ضد اسید ها احتمال آسیب دیدگی به دندان بر اثر اسید داخل دهان را کاهش می دهند؛ اما می توانند باعث ضعیف شدن دندان و پوسیدگی آن شوند.

آنتی اسیدها همچنین حاوی قند هستند و شیرین کننده های مصنوعی دارند که عاملی برای تخریب دندان است. ضد اسید های جویدنی مخصوصا برای دندان مضر است و می توانند بین دندان تان گیر کنند و پوسیدگی آن را به وجود بیاورند.

داروهای مسکن

بیمارانی که درد مزمن را تجربه می کنند، اغلب از بیماری های دندانی و پوسیدگی دندان به دلیل خشکی دهان رنج می برند زیرا عوارض جانبی داروهای مسکن و اوپیوئیدها می توانند عاملی برای خشکی دهان و پوسیدگی دندان باشد.

آنتی هیستامین ها و داروهای ضد سرفه

آنتی هیستامین دریافت کننده های هیستامین را برای جلوگیری از واکنش های آلرژیک مسدود می کند. اگرچه که اثرات جانبی یکسانی در نواحی دیگر بدن اتفاق می افتد که شامل دهان و دندان می شود.

آنتی هیستامین ها آزادسازی بزاق را مسدود می کنند که عاملی برای خشکی دهان است. داروهای ضدسرفه یکی دیگر از درمان های رایج برای آلرژی ها و سرماخوردگی ها است.

داروهای ضد سرفه نیز عاملی برای خشکی دهان هستند. شربت سرفه می تواند سطح دیگری از آسیب را به دندان ها وارد کند زیرا میزان اسید بالایی دارد و مانند آنتی هیستامین ها می تواند موجب پوسیدگی و یا از بین رفتن رنگ دندان شود.

داروی فشار خون

بتا بلاکرها و بلاکر های کانال کلسیم ، داروهای ادرارآور، داروهای قلب و آنژیوتنسین ها باعث مسدود سازی آنزیم ها می گردند. در نتیجه برای درمان فشار خون بالا تجویز می شوند . این داروها همگی عوارض جانبی مثل خشکی دهان دارند و احتمال پوسیدگی دندان را بالا می برند.

 داروهای ضد افسردگی

داروهای ضد افسردگی اثرات منفی زیادی روی سلامت استخوان ها دارند که می تواند باعث افزایش احتمال پوسیدگی دندان، تنفس بدبو، بیماری های لثه، عفونت های مخمری دهانی و شکست درمان ایمپلنت شود. مهم تر از همه داروهای ضد افسردگی عاملی برای خشکی دهان هستند.

آسپیرین

برخی داروهای پرمصرف مانند آسپیرین که برای رقیق شدن خون تجویز می شود، عوارض دندانی مانند خونریزی لثه به همراه دارد. اگر از قبل به التهاب لثه دچار باشید و به مدت طولانی برای بهبود ناراحتی های قلبی آسپیرین مصرف کنید، بیشتر دچار خونریزی از لثه که ناشی از مصرف آسپیرین باشد، می شوید. با قطع کردن این دارو خونریزی لثه درمان می شود اما این کار فوق العاده خطرناک است.

مکمل آهن

مصرف مکمل آهن به دلیل فقر آهن و کم خونی باعث سیاه شدن رنگ دندان می شود. با قطع مصرف دارو، سیاهی دندان از بین می رود. برای جلوگیری از تغییر رنگ دندان، برای مصرف مکمل آهن از قطره چکان استفاده کنید و بعد از مصرف آب بنوشید. اگر دندانتان سیاه شده، مصرف مکمل آهن را سرخودانه قطع نکنید و به دستور پزشک معالج عمل کنید.

دهانشویه

استفاده از برخی از دهانشویه ها حاوی کلرهگزیدین سبب قهوه ای شدن رنگ دندان ها یا پروتزهای دندانی می شود. تغییر رنگ دندان ها معمولا بعد از گذشت ۱۵ روز از استفاده ظاهر می شود، پس بیش از ۱۰ روز از آنها استفاده نکنید و در صورت تغییر رنگ دندان از دهانشویه استفاده نکنید.

فلوئور

اگر برای محافظت از دندان هایتان از فلوئور استفاده می کنید ، مصرف این ماده می تواند به دندان ها آسیب برساند. استفاده زیاد از فلوئور در کودکان (بیش از ۱٫۵ میلی گرم در روز برای کودکان و ۰٫۱ میلی گرم بر کیلوگرم در نوزادان) به مینای دندان آسیب می رساندو سبب ایجاد لک های سفید و متخلخل روی دندان می شود که به این حالت فلوئوروز می گویند. فلوئوروز بازگشت ناپذیر است و به دندان های در حال شکل گیری کودکان آسیب رسانده و حتی اگر جنین در زندگی رحمی با فلوئور مواجه باشد ، او را نیز تحت تاثیر قرار می دهد.

مینای دندان دوباره نمی تواند ترمیم شود و فقط به کمک روش های ترمیم زیبایی می توان لک های سفید روی دندان را از بین برد . آب و خمیر دندان ها خودشان حاوی فلوئور هستند پس لازم نیست به کودکان مکمل های خوراکی فلوئور دهیدو خمیر دندانی برای کودکان بخرید که میزان فلوئور آن کمتر یا حد بیشتر ۵۰ میلی گرم فلوئور در ۱۰۰ میلی گرم باشد. 

بیوفسفات ها

بیوفسفات ها که برای درمان پوکی استخوان و متاستاژ استخوانی در سرطان پستان، پروستات و ریه به کار می روند، روی دندان ها اثر مخرب دارند و باعث استئونکروز یا تخریب بافت استخوانی دندان که نقش محافظت کننده دارد، می شوند. استئونکروز بسیار دردناک است و موجب بروز عفونت می شود. ممکن است عوارض دندانی ناشی از مصرف بیوفسفات ها بازگشت پذیر یا دائمی باشد . قبل از آغاز درمان با مراجعه به دندان پزشک وضعیت دندان های خود را اصلاح کنیدو در زمان درمان با بیوفسفات ها خالی کردن دندان که سبب افزایش نکروز می شود، پرهیز کنید.

آنتی بیوتیک

در مطالب قبلی بخش سلامت نمناک هم اشاره داشتیم که مصرف زیاد آنتی بیوتیک ها به ویژه تتراسایکلین و آموکسی سیلین ممکن است سبب زردی، قهوه ای شدن یا رنگ خاکستری دندان شود. مولکول های دارو در عاج و مینای دندان افراد به خصوص کودکان، زنان باردار فرو می رود. این نوع تغییر رنگ بازگشت ناپذیر است و برای برگشت رنگ طبیعی به آن می توان از روش سفید کردن دندان استفاده کرد.

منبع:ایسکانیوز

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

داروهایی که موجب پوسیدگی دندان می‌شوند بیشتر بخوانید »

روش‌های کاهش خطر زوال عقل در افراد دیابتی

روش‌های کاهش خطر زوال عقل در افراد دیابتی



افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ می توانند در معرض افزایش خطر زوال عقل باشند.

به گزارش مجاهدت از مشرق، محققان هنوز در تلاش برای بررسی این موضوع هستند که چگونه عوامل سبک زندگی می‌توانند خطر زوال عقل را تغییر دهند.

زوال عقل یک بیماری مزمن است که می‌تواند ناتوان کننده باشد. از آنجایی که زوال عقل درمانی ندارد، مردم اغلب به این فکر می‌کنند که چه اقداماتی می‌توانند برای کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل انجام دهند. مطالعه اخیر نشان داد که برای افراد مبتلا به دیابت، ترکیب برخی از عادات سبک زندگی سالم با کاهش خطر ابتلاء به زوال عقل همراه است.

زوال عقل یک اصطلاح گسترده برای اختلالاتی است که بر توانایی افراد برای به خاطر سپردن، تفکر و استدلال تأثیر می‌گذارد. معمولاً با گذشت زمان شدیدتر می‌شود و می‌تواند به طور قابل توجهی در زندگی روزمره و توانایی زندگی مستقل افراد تداخل ایجاد کند.

برخی از عوامل خطر زوال عقل را نمی‌توان تغییر داد، مانند افزایش سن یا سابقه خانوادگی. با این حال، افراد می‌توانند سایر عوامل خطر را اصلاح کنند. به عنوان مثال، سیگار کشیدن، چاقی و مصرف الکل همگی از عوامل خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر و زوال عقل هستند.

ابتلاء به دیابت همچنین یک عامل خطر برای زوال عقل، به ویژه دیابت نوع ۲ است. افراد مبتلا به دیابت می‌توانند با پزشک خود برای مدیریت وضعیت خود و بهبود سلامت خود همکاری کنند.

محققان در این مطالعه بررسی کردند که چگونه هفت عادت سبک زندگی سالم بر خطر زوال عقل تأثیر می‌گذارد. عادات شامل:

• سیگار نکشیدن

• عدم مصرف الکل

• فعالیت بدنی منظم

• داشتن یک رژیم غذایی سالم

• خوابیدن به مقدار کافی

• کم تحرکی کمتر

• داشتن تماس اجتماعی مکرر

محققان بر اساس هفت عامل رفتاری فوق، نمره سبک زندگی سالم را به شرکت کنندگان اختصاص دادند. این مطالعه شامل بیش از ۱۶۰۰۰۰ شرکت کننده از جمله بیش از ۱۲۰۰۰ مبتلا به دیابت بود. محققان شرکت کنندگان را به طور متوسط ۱۲ سال دنبال کردند. آنها دریافتند که عوامل سبک زندگی سالم با خطر کمتر ابتلاء به زوال عقل مرتبط است. اما این کاهش خطر در میان شرکت کنندگان مبتلا به دیابت بارزتر بود.

دکتر «ینگلی لو»، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی دانشگاه شانگهای جیائو تونگ در چین، می‌گوید: «یافته‌های ما نشان می‌دهد که اگرچه بیماران مبتلا به دیابت در مقایسه با افراد بدون دیابت در معرض خطر بیشتر ابتلاء به زوال عقل هستند، اما پیروی از یک سبک زندگی سالم ممکن است تا حد زیادی این خطر را کاهش دهد.»

منبع: مهر

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

روش‌های کاهش خطر زوال عقل در افراد دیابتی بیشتر بخوانید »

فوت ۶ نفر در شبانه روز گذشته/ شناسایی ۵۰۴ بیمار جدید کرونایی

فوت ۶ نفر در شبانه روز گذشته/ شناسایی ۵۰۴ بیمار جدید کرونایی



طی شبانه روز گذشته ۵۰۴ بیمار مبتلا به کرونا در کشور شناسایی شدند و ۶ بیمار نیز جان خود را از دست دادند.

به گزارش مجاهدت از مشرق، بنابر اعلام وزارت بهداشت، از دیروز تا امروز (۳۱ شهریورماه ۱۴۰۱ ) و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، ۵۰۴ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۹۸ نفر از آنان بستری شده‌اند.

مجموع بیماران کووید۱۹ در کشور به ۷ میلیون و ۵۴۵ هزار و ۸۵۵ نفر رسید.

متاسفانه در طول ۲۴ ساعت گذشته، شش بیمار مبتلا به کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جانباختگان این بیماری به ۱۴۴ هزار و ۳۶۴ نفر رسید.

خوشبختانه تا کنون ۷ میلیون و ۳۲۲ هزار و ۸۱۲ نفر از بیماران، بهبود یافته و یا از بیمارستان‌ها ترخیص شده اند.

۲۲۶ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در بخش های مراقبت های ویژه بیمارستانها تحت مراقبت قرار دارند.

تاکنون ۵۴ میلیون و ۳۳ هزار و ۶۸۱ آزمایش تشخیص کووید۱۹ در کشور انجام شده است.

فوت ۶ نفر در شبانه روز گذشته/ شناسایی ۵۰۴ بیمار جدید کرونایی

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

فوت ۶ نفر در شبانه روز گذشته/ شناسایی ۵۰۴ بیمار جدید کرونایی بیشتر بخوانید »