برنامه

ترفندهای امنیتی مهم برای کاربران واتس آپ

ترفندهای امنیتی مهم برای کاربران واتس آپ



واتس آپ یکی از اپلیکیشن های محبوبی است که ارتباط را با دیگران راحت تر کرده است اما ترفندهای امنیتی در این برنامه وجود دارد که ممکن است از آنها بی خبر باشید.

به گزارش مجاهدت از مشرق، واتساپ یکی از محبوب ترین و سریع ترین ابزار ارتباطی می باشد و باعث می شود که شما خیلی راحت با دیگران ارتباط بگیرید و بتوانید تجربه خوبی از کار کردن در این محیط به دست آورید؛ اما جالب است بدانید که ترفند های امنیتی بسیار مهمی هم در مورد واتساپ وجود دارد که شاید از آن ها خبر نداشته باشید.

فعال کردن تایید دو مرحله ای

فعال کردن تایید دو مرحله ای در واتساپ یکی از بهترین چیز هایی است که می توانید برای افزایش امنیت تان انجام دهید و یکی از آسان‌ ترین مراحلی است که می توانید به کار بگیرید. فقط کافی است که این ویژگی را فعال کنید تا امنیت تان بالا برود و کسی نتواند وارد واتساپ شما شود.

برای انجام این کار وارد تنظیمات واتساپ و بعد حساب کاربری شوید و در قسمت تایید دو مرحله ای یا Two Step Verification گزینه فعال کردن را فشار دهید؛ در این قسمت از شما یک کد شش رقمی می خواهد که اگر شخص دیگری بخواهد وارد واتساپ تان شود و این کد شش رقمی را وارد نکند، هرگز به واتساپ دسترسی پیدا نخواهد کرد.

چک کردن لینک های ناشناس

ورود لینک های ناشناخته فقط مخصوص واتساپ نیست، بلکه همه پلتفرم های ارتباطی از جمله ایمیل یا اینستاگرام هم این لینک ها را دارند. چیزی که وضعیت را بدتر می‌ کند، این است که ممکن است شما از افرادی که می شناسید، این لینک های تخریب کننده را دریافت کنید که بعضی از آن ها باعث ایجاد مشکلات امنیتی خواهد شد؛ باید خیلی مراقب آن ها باشید و روی هر لینکی کلیک نکنید.

فعال کردن اعلان های امنیتی

اعلان های امنیتی در واتساپ باعث می‌ شود که کاربران بدانند چه زمانی در صفحه گفتگو دچار مشکل شده اند. این اعلان ها باعث ایجاد ارتباط بین دو دستگاه می شود و واتساپ می‌داند که چه زمانی گفتگو را مدیریت کند و اگر گفتگو در یک دستگاه جدید انجام شده باشد، واتساپ به شما اعلان می دهد؛ بنابراین اگر واتساپتان هک شده باشد یا داخل دستگاه دیگری نصب شود، مخاطبان شما متوجه این موضوع می شوند.

خارج شدن از گوشی قدیمی

اگر شما گوشی قدیمی خود را گم کنید و هنوز سیم کارت داخل آن باشد، واتساپ می تواند خود را ریکاوری کند و از دسترس خارج شود؛ پس اگر نمی خواهید شخصی که گوشی شما را دزدیده به واتساپ دسترسی داشته باشد، می توانید یک کپی از سیم کارت خود داشته باشید و آن را داخلی گوشی موبایل جدید بیندازید؛ سپس واتساپ تان را روی آن نصب کنید و وارد شوید تا گوشی قدیمی از دسترس خارج شود.

از یک عکس پروفایل متفاوت استفاده کنید

آیا می‌دانستید که حتی افراد ناشناس هم می توانند جزئیات زیادی را از پروفایل شما داشته باشند؟ فقط کافیست که عکس پروفایل تان را بزرگ کنند. اگر عکس پروفایل واتساپ تان با دیگر پلتفرم ها مانند فیس بوک یکسان باشد، طرف مقابل می تواند خیلی راحت آن را دانلود کند یا از آن اسکرین شات بگیرد و از طریق عکس های گوگل شما را پیدا کند و اطلاعات تان را در دسترس داشته باشد.

برای جلوگیری از این اتفاق کاری که باید انجام دهید، این است که عکس پروفایل خود را از کسانی که مخاطب تان نیستند؛ پنهان کنید که برای انجام این کار باید وارد تنظیمات واتساپ و بعد حساب کاربری، قسمت حریم خصوصی، عکس پروفایل و بعد تغییر به مخاطبان بشوید تا فقط مخاطبان بتوانند عکس های شما را ببینند.

پنهان کردن رسانه واتساپ از گالری

شما می توانید ویدئو ها، گیف ها یا عکس هایی که در واتساپ می آید را روی تنظیماتی قرار دهید که داخل گالری موبایل نشان داده نشود و آن ها را پنهان کنید. برای انجام این کار وارد تنظیمات واتساپ، قسمت گفتگو یا چت و قابلیت مشاهده رسانه و خاموش کردن آن بشوید. در چنین حالتی عکس هایی که از واتساپ ارسال می شود، فقط داخل خود اپلیکیشن قابل مشاهده است و داخل گالری و دیگر اپلیکیشن ها مشاهده نخواهد شد.

خارج شدن از واتساپ وب در صورت استفاده نکردن

واتساپ وب یک ابزار بسیار کاربردی است؛ مخصوصا برای کسانی است که با کامپیوتر کار می کنند. گاهی اوقات شما نمی خواهید به خاطر این که لپ تاپتان را در اختیار دیگری قرار داده‌ اید، اطلاعاتتان پخش شود. برای جلوگیری از این اتفاق می توانید زمانی که با لپ تاپ کار نمی کنید، از واتساپ خارج شوید؛ یعنی از پیام اعلان واتساپ وب روی گوشی موبایل استفاده کنید تا ببینید که چه زمانی واتساپ روی لپ تاپ فعال است و هر زمان که خواستید، آن را از دسترس خارج کنید.

منبع:ایسکانیوز

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

ترفندهای امنیتی مهم برای کاربران واتس آپ بیشتر بخوانید »

بهترین برنامه غذایی برای روزه اولی‌ها

بهترین برنامه غذایی برای روزه اولی‌ها



با یک برنامه غذایی سالم در ماه رمضان، روزه اولی‌ها نیز می‌توانند در کنار بزرگ‌ترها تکلیف روزه‌داری خود را به سلامت به انجام برسانند.

به گزارش مجاهدت از مشرق، امسال همزمان با شروع ماه مبارک رمضان شاهد بازگشایی مدارس هم هستیم. خیلی از والدین از این بازگشایی استقبال کرده‌اند، اما برخی با نگرانی از همزمان شدن ماه روزه داری و بازگشایی مدارس حرف می‌زنند. بازگشایی مدارس به خودی خود و لغو کلاس‌های آنلاین برنامه روتین دانش آموزان را با تغییرانی رو به رو می‌کند حالا این اتفاق با تغییر در برنامه خواب و غذای آن‌ها نیز قرار است همزمان شود. این میان سوال خیلی از والدین این است که با چه برنامه غذایی کودک و نوجوان شان را برای استقبال از ماه مبارک رمضان آماده کنند.

برخلاف آنچه تبلیغ می‌شود روزه‌داری آنقدرها هم برای کودکان و نوجوانان طاقت فرسا نیست. اگر راهکارهای رسیدن به یک برنامه غذایی سالم در ماه رمضان را بشناسیم و به آن عمل می‌کنیم این گروه سنی نیز در کنار بزرگ‌ترهای خود می‌توانند تکلیف روزه‌داری شان را به سلامت به انجام برسانند. در این گزارش راهکارهایی که «سمیرا تاجدینی» کارشناس ارشد تغذیه برای روزه اولی‌ها توصیه کرده را معرفی می‌کنیم. این کارشناس تغذیه باور دارد روزه برای نوجوانان نه تنها ضرری ندارد بلکه می‌تواند باعث دفع سموم و ایجاد تعادل در بافت چربی بدن شود و به سلامتی بیشتر آن‌ها کمک کند.

***حذف سحری ممنوع!

راست گفته اند که «خواب در وقت سحرگاه گران می‌گردد». بیدار کردن نوجوان‌ها و کوچکترها برای سحری شاید سخت‌ترین خان روزه داری برای این گروه سنی باشد. والدین روزه اولی‌ها باید تلاش زیادی برای آماده کردن یک سحری مقوی و کامل انجام دهند، اما خیلی از روزه اولی‌ها به خیال این که می‌توانند بدون این وعده از پس روزه داری بربیایند قید سحری خوردن را می‌زنند. تاجدینی متخصص تغذیه نوجوانان در این زمینه می‌گوید: «این گروه سنی در حال رشد هستند و بیشتر از دیگر گروه‌ها به چهار دسته غذایی نیاز دارند.

حذف وعده سحری در ماه رمضان می‌تواند مشکلات جسمی زیادی را به نوجوانان تحمیل کند. تقریبا تمام انرژی مورد نیاز نوجوانان در طول روز از طریق سحری تامین می‌شود و با حذف آن، بدن آن‌ها مجبور به سوزاندن عضلات خواهد شد. پس سحری سر فرصت، بدون عجله و خواب‌آلودگی باید در برنامه غذایی قرار بگیرد. نوجوانان و روزه اولی‌ها باید در این زمینه توجیه شوند تا بتوانند در طول روز با انرژی کافی به کارهای روزمره شان بپردازند. اولین پیامد حذف سحری افت شدید قند خون است و سرگیجه، تهوع، بی حالی از عوارض آن خواهد بود. پس این وعده غذایی ماه رمضانی را جدی بگیرید.»

*** از مکمل‌ها غافل نشوید

گنجاندن تمام مواد غذایی مورد نیاز یک نوجوان در یک وعده کار ساده‌ای نیست، اما این کارشناس تغذیه می‌گوید با یک برنامه ریزی صحیح غذایی می‌توان بسیاری از کمبودها را جبران کرد: «غذای‌های مقوی لزوما غذاهای گران قیمت نیستند. بسیاری از انرژی زاهای طبیعی در بسیاری از خانه‌ها مصرف می‌شوند. وعده سحری بهتر است از غذاهای بسیار چرب و سنگین نباشد و در کنار آن از گروه سبزیجات و فیبرها و غلات نیز استفاده شود.

یک نوجوان بیش از یک بزرگسال نیاز به تامین ویتامین‌ها و املاح ضروری برای رشد دارد، بنابراین باید وعده‌های غذای این گروه سنی کامل‌تر باشد. بسیاری از والدین نگران کمبود ویتامین‌ها و املاح معدنی در این دوره هستند. بهتر است با مشورت یک پزشک در زمان روزه داری از قرص‌های مکمل مولتی ویتامین، کلسیم و آهن نیز استفاده شود.»

*** پرخوری کمکی به رفع گرسنگی نمی‌کند!

پر کردن معده در وعده سحری چندان کار عاقلانه‌ای به نظر نمی‌رسد. این وعده غذایی بین دو تا سه ساعت به صورت کامل هضم می‌شود و پر خوری کمک چندانی به رفع گرسنگی در طول روز نمی‌کند. پس والدین باید از بیش از پیش غذا خوراندن به کودکان و نوجوانان پرهیز داشته باشند. «تاجدینی» در این باره می‌گوید بهترین وعده‌های غذایی وعده‌های ترکیبی هستند: «زیاد خوردن سحری هم همانقدر مضر است که نخوردن آن. این وعده باید متعادل و مهم‌تر از آن متناسب مصرف شود. یعنی تمام گروه‌های غذایی در آن وجود داشته باشد و نیازهای جسمی نوجوان در نظر گرفته شود. مصرف نان سبوس دار، شیر و لبنیات، گوشت و سبزیجات در وعده سحری الزامی است و می‌تواند وعده غذایی سالمی برای نوجوان فراهم کند.»

*** چالش تامین آب روزانه

بهتر است در وعده سحری بیشتر از غذاهایی مثل عدس پلو و لوبیاپلو که برنج‌های مرکب هستند استفاده شود. «سمیرا تاجدینی» متخصص تغذیه می‌گوید این نوع از پلوها به زمان طولانی تری برای هضم احتیاج دارند و بنابراین کمتر باعث گرسنگی و افت قند خون می‌شوند: «متاسفانه در وعده سحری کمتر به این نوع از غذاهای سنتی مان توجه می‌شود در حالی که مصرف این ترکیب‌ها می‌تواند برای نوجوانان بسیار مقوی باشد.

در کنار این غذاها باید به تامین آب بدن نیز توجه شود. مصرف سبزیجات و میوه‌های آبدار مثل کاهو، خیار و هندوانه در سحری به تأمین آب مورد نیاز بدن در طول روز و کاهش تشنگی کمک می‌کند. همراه سحری، مصرف دو یا سه عدد خرما و کمی آجیل بدون نمک می‌تواند به تامین انرژی نوجوانان در طول روز کمک زیادی کند. فندق، گردو و بادام بهترین آجیل‌هایی هستند که می‌توانید در وعده سحری بخورید. مصرف کافئین توصیه نمی‌شود، اما نوشیدن یک فنجان چای کمرنگ همراه با شیرین کننده‌های طبیعی مانند عسل، توت و خرما برای روزه اولی‌ها مفید است.»

*** ویژگی‌های یک افطاری سالم

شاید باورش کمی سخت باشد، اما در روزهای ابتدایی ماه مبارک رمضان بسیاری از درمانگاه‌ها بعد از ساعات افطار پذیرای اورژانسی افرادی می‌شوند که قند خون شان ناگهان بالا رفته و مشکلات گوارشی مانند تهوع و دلپیچه پیدا کرده اند. تاجدینی متخصص تغذیه در این باره می‌گوید افطاری‌های سنگین لطف به روزه اولی‌ها نیست و آن‌ها را دچار مشکلات گوارشی می‌کند: «والدین همواره دلسوز فرزندان شان هستند. خیلی از آن‌ها به گمان این که روزه داری را برای فرزندان شان شیرین‌تر کنند در یک وعده غذایی چند مدل غذا و مخلفات و تنقلات می‌گنجانند. نوجوانی که روزه بوده آگاهی زیادی درباره این مواد غذایی ندارد و معمولا آن‌ها را پشت سر هم و به مقدار زیاد و یک جا مصرف می‌کند.

به همین دلیل خیلی از روزه اولی‌ها در ساعت‌های پس از افطار دچار مشکلات گوارشی می‌شوند.» تاجدینی می‌گوید یک افطار سالم ویژگی‌هایی دارد که در صورت رعایت شدن می‌تواند به سلامت جسمانی فرد کمک کند: «یک افطار سالم، افطاری است که معده شما را سنگین نکند و در عین حال مواد مورد نیاز را به بدنتان برساند. بزرگترین مشکلی که روزه دارها در افطار دارند این است که ناگهان قند خونشان بالا می‌رود یا ناگهان معده شان که ساعت‌ها خالی بوده پر می‌شود و دیگر نمی‌توانند از جا تکان بخورند. پس بهتر است در همین ابتدای ماه مبارک رمضان این رویه را اصلاح کنیم. افطار زمانی برای پرخوری نیست. بهتر است افطارمان را با شیر گرم، یک عدد خرما یا چند دانه کشمش شروع کنیم. یک کاسه سوپ رقیق شده بدون رشته می‌تواند انتخاب خوبی برای غذای ساده افطار یک نوجوان باشد.»

*** دور ناسالم‌ها را قلم بگیرید

از خوردن همزمان افطار و شام پرهیز کنید. بهتر است روزه اولی‌ها در فواصل زمانی مختلف این وعده‌ها را مصرف کنند. دو ساعت بعد از افطار، می‌توانند شام سبکی بخورند. خوردن سرخ کردنی‌ها و سوسیس و کالباس، کباب و غذاهای پرادویه در ماه رمضان ممنوع است، چون باعث تشنگی بیشتر می‌شوند. روزه اولی‌ها را توجیه کنید که سراغ شکلات، قهوه و چای هم نروند، چون کافئین آن‌ها عطش می‌آورد. به جای این نوشیدنی‌ها می‌توانند

از چای سبز، گل گاوزبان یا دمنوش‌های دیگر استفاده کنند. نوشیدن آب میوه‌های طبیعی بهترین پیشنهاد هستند. قبل از خواب حتما یک لیوان شیر گرم به روزه اولی‌ها بدهید. اگر در فاصله افطار تا سحر خوردن میوه برای شان سخت است، میوه‌های خشک شده مثل برگه زردآلو که سرشار از آهن است یا آلو که حاوی روی زیادی است را در برنامه غذایی شان بگنجانید. چیپس میوه اگرچه به اندازه خود میوه موثر نیست، اما برای کسانی که مایل به خوردن هله هوله هستند یا میلشان به میوه نمی‌رود، مناسب است و تا حد زیادی می‌تواند ویتامین‌های ضروری را تامین کند.»

منبع: ایرنا

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

بهترین برنامه غذایی برای روزه اولی‌ها بیشتر بخوانید »

برنامه مسابقات المپیک ۲۰۲۴

برنامه مسابقات المپیک ۲۰۲۴



برنامه مسابقات بازی‌های المپیک ۲۰۲۴ پاریس منتشر شد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، برنامه مسابقات بازی‌های المپیک ۲۰۲۴ پاریس در روز جمعه اول آوریل پس از تایید هیئت اجرایی IOC منتشر شد.

هیئت اجرایی کمیته بین‌المللی المپیک برنامه هر جلسه بازی‌های پاریس ۲۰۲۴ را تصویب کرده است و رقابت‌ها از ۲۴ جولای، دو روز قبل از مراسم افتتاحیه آغاز می‌شود.

۱۹ روز رقابت خواهد بود و مسابقات نهایی در ۱۱ آگوست برگزار می‌شود. در مجموع، ۳۲۹ رویداد و ۷۶۲ جلسه در ۳۲ رشته ورزشی برگزار خواهد شد.

اولین مدال‌ها چه زمانی اهدا می‌شود؟

اولین مدال‌های بازی‌ها در ۲۷ جولای، یک روز پس از مراسم افتتاحیه اهدا می‌شود. هشت رشته ورزشی شامل دوچرخه سواری – تایم تریل زنان و مردان – جودو، شمشیربازی، شیرجه، راگبی، تیراندازی، شنا و اسکیت بورد، اولین فینال خود را خواهند دید.

تقویم‌های خود را برای شنبه ۳ و یکشنبه ۴ آگوست، زمانی که فینال ۱۵ ورزش مختلف برگزار می‌شود، علامت بزنید. در طی دو روز رقابت فشرده مدال‌هایی در رشته‌های تنیس، تنیس روی میز، جودو، شمشیربازی، دو و میدانی، تیراندازی با کمان، تیراندازی، دوچرخه سواری، گلف، سوارکاری، قایقرانی، ژیمناستیک هنری، بدمینتون و شنا اهدا خواهد شد.

فینال‌های شنا و دو و میدانی همگی برای عصر برنامه‌ریزی شده‌اند، فینال‌های شنا در Arena Paris La Défense و دو و میدانی در Stade de France برگزار می‌شود. اولین فینال شنا در ساعت ۲۰:۳۰ CET در ۲۷ ژوئیه و اولین فینال دو و میدانی در ساعت ۱۹ در ۲ اوت برگزار می‌شود.

اولین بازی المپیک مورد انتظار برای ۹ آگوست برنامه ریزی شده است و جلسات بعد از ظهر و عصر در ۹ و ۱۰ اوت در میدان نمادین پاریس د لا کنکورد برگزار می‌شود. بریکینگ، سبکی از رقص که در دهه ۱۹۷۰ در ایالات متحده آمریکا ایجاد شد، شامل دو رویداد در بازی‌های پاریس ۲۰۲۴ می‌شود که هم برای زنان و هم برای مردان برگزار می‌شود.

ورزش‌های تیمی برای ارائه پایانی هیجان انگیز به بازی‌ها

از پنجشنبه ۸ تا یکشنبه ۱۱ اوت، فینال‌های هاکی زنان و مردان، هندبال، فوتبال، والیبال ساحلی، والیبال، بسکتبال و واترپلو همگی برگزار می‌شود و یک فینال هیجان انگیز را قبل از پایین رفتن پرده بازی‌های تابستانی ۲۰۲۴ فراهم می‌کند.

منبع: باشگاه خبرنگاران

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

برنامه مسابقات المپیک ۲۰۲۴ بیشتر بخوانید »

برنامه کامل دیدارهای جام جهانی ۲۰۲۲ قطر

برنامه کامل دیدارهای جام جهانی ۲۰۲۲ قطر



زمان کامل دیدارهای جام جهانی ۲۰۲۲ مشخص شد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، مطابق قرعه‌کشی انجام شده جام جهانی ۲۰۲۲ قطر، تیم ملی فوتبال ایران در گروه B با انگلیس، آمریکا و برنده پلی‌آف اروپا (ولز، اوکراین یا اسکاتلند) همگروه شد.

اولین دیدار معتبرترین رویداد فوتبالی جهان از ساعت ۱۳:۳۰ روز ۳۰ آبان، در ورزشگاه البیت و میان قطر و اکوادور برگزار می‌شود.

برنامه کامل دیدارهای جام جهانی قطر به شرح زیر است (ساعت‌ها به وقت ایران است):

مرحله گروهی

۳۰ آبان
بازی اول: قطر – اکوادور، ساعت ۱۳:۳۰، ورزشگاه البیت
بازی دوم: سنگال – هلند، ساعت ۱۶:۳۰، ورزشگاه الثمامه
بازی سوم: انگلیس – ایران، ساعت ۱۹:۳۰، ورزشگاه بین‌المللی الخلیفه
بازی چهارم: آمریکا – پلی‌آف اروپا (ولز، اوکراین یا اسکاتلند)، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه احمد بن علی

اول آذر
بازی پنجم: آرژانتین – عربستان، ساعت ۱۳:۳۰، ورزشگاه الجنوب
بازی ششم: مکزیک – لهستان، ساعت ۱۶:۳۰، ورزشگاه اجوکیشن سیتی
بازی هفتم: فرانسه – پلی‌آف اول (پرو، امارات یا استرالیا)، ساعت ۱۹:۳۰، ورزشگاه ۹۷۴
بازی هشتم: دانمارک – تونس، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه لوسیل

۲ آذر
بازی نهم: اسپانیا – پلی‌آف دوم (نیوزیلند یا کاستاریکا)، ساعت ۱۳:۳۰، ورزشگاه احمد بن علی
بازی دهم: آلمان – ژاپن، ساعت ۱۶:۳۰، ورزشگاه الثمامه
بازی یازدهم: بلژیک – کانادا، ساعت ۱۹:۳۰، ورزشگاه بین‌المللی خلیفه
بازی دوازدهم: مراکش – کرواسی، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه البیت

۳ آذر
بازی سیزدهم: برزیل – صربستان، ساعت ۱۳:۳۰، ورزشگاه الجنوب
بازی چهاردهم: سوئیس – کامرون، ساعت ۱۶:۳۰، ورزشگاه اجوکیشن سیتی
بازی پانزدهم: پرتغال – غنا، ساعت ۱۹:۳۰، ورزشگاه ۹۷۴
بازی شانزدهم: اروگوئه – کره جنوبی، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه لوسیل

۴ آذر
بازی هفدهم: انگلیس – آمریکا، ساعت ۱۳:۳۰، ورزشگاه احمد بن علی
بازی هجدهم: پلی‌آف اروپا (ولز، اوکراین یا اسکاتلند) – ایران، ساعت ۱۶:۳۰، ورزشگاه الثمامه
بازی نوزدهم: قطر – سنگال، ساعت ۱۹:۳۰، ورزشگاه بین‌المللی خلیفه
بازی بیستم: هلند – اکوادور، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه البیت

۵ آذر
بازی بیست‌ویکم: فرانسه – دانمارک، ساعت ۱۳:۳۰، ورزشگاه الجنوب
بازی بیست‌ودوم: تونس – پلی‌آف اول (پرو، امارات یا استرالیا)، ساعت ۱۶:۳۰، ورزشگاه اجوکیشن سیتی
بازی بیست‌وسوم: آرژانتین – مکزیک، ساعت ۱۹:۳۰، ورزشگاه ۹۷۴
بازی بیست‌وچهارم: لهستان – عربستان، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه لوسیل

۶ آذر
بازی بیست‌وپنجم: بلژیک – مراکش، ساعت ۱۳:۳۰، ورزشگاه احمد بن علی
بازی بیست‌وششم: کرواسی – ۴۲، ساعت ۱۶:۳۰،‌ ورزشگاه الثمامه
بازی بیست‌وهفتم: اسپانیا – آلمان، ساعت ۱۹:۳۰، ورزشگاه بین‌المللی خلیفه
بازی بیست‌وهشتم: ژاپن – پلی‌آف دوم (نیوزیلند یا کاستاریکا)، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه البیت

۷ آذر
بازی بیست‌ونهم: پرتغال – اروگوئه،‌ ساعت ۱۳:۳۰، ورزشگاه الجنوب
بازی سی‌ام: کره جنوبی – غنا، ساعت ۱۶:۳۰، ورزشگاه اجوکیشن سیتی
بازی سی‌ویکم: برزیل – سوئیس، ساعت ۱۹:۳۰، ورزشگاه ۹۷۴
بازی سی‌ودوم: کامرون – صربستان، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه لوسیل

۸ آذر
بازی سی‌وسوم: هلند – قطر، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه احمد بن علی
بازی سی‌وچهارم: اکوادور – سنگال، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه الثمامه
بازی سی‌وپنجم: پلی‌آف اروپا (ولز، اوکراین یا اسکاتلند) – انگلیس، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه بین‌المللی خلیفه
بازی سی‌وششم: ایران – آمریکا، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه البیت

۹ آذر
بازی سی‌وهفتم: لهستان – آرژانتین، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه الجنوب
بازی سی‌وهشتم: عربستان – مکزیک، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه اجوکیشن سیتی
بازی سی‌ونهم: تونس – فرانسه، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه ۹۷۴
بازی چهلم: پلی‌آف اول (پرو، امارات یا استرالیا)- دانمارک، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه لوسیل

۱۰ آذر
بازی چهل‌ویکم: ژاپن – اسپانیا، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه احمد بن علی
بازی چهل‌ودوم: پلی‌آف دوم (نیوزیلند یا کاستاریکا) – آلمان، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه الثمامه
بازی چهل‌وسوم: کرواسی – بلژیک، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه بین‌المللی خلیفه
بازی چهل‌وچهارم: کانادا – مراکش، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه البیت

۱۱ آذر
بازی چهل‌وپنجم: کامرون – برزیل، ساعت ۱۸:۳۰،‌ ورزشگاه الجنوب
بازی چهل‌وششم: صربستان – سوئیس، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه اجوکیشن سیتی
بازی چهل‌وهفتم: کره جنوبی – پرتغال، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه ۹۷۴
بازی چهل‌وهشتم: غنا – اروگوئه، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه لوسیل

مرحله یک‌هشتم نهایی

۱۲ آذر
بازی چهل‌ونهم: صدرنشین گروه A – تیم دوم گروه B، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه خلیفه
بازی پنجاهم: صدرنشین گروه C – تیم دوم گروه D، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه احمد بن علی

۱۳ آذر
بازی پنجاه‌ودوم: صدرنشین گروه D – تیم دوم گروه C، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه الثمامه
بازی پنجاه‌ویکم: صدرنشین گروه B – تیم دوم گروه A، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه البیت

۱۴ آذر
بازی پنجاه‌وسوم: صدرنشین گروه E – تیم دوم گروه F، ساعت ۱۸:۳۰،‌ ورزشگاه الجنوب
بازی پنجاه‌وچهارم: صدرنشین گروه G – تیم دوم گروه H، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه ۹۷۴

۱۵ آذر
بازی پنجاه‌وپنجم: صدرنشین گروه F – تیم دوم گروه E، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه اجوکیشن سیتی
بازی پنجاه‌وششم: صدرنشین گروه H – تیم دوم گروه G، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه لوسیل

مرحله یک‌چهارم نهایی

۱۸ آذر
بازی پنجاه‌وهفتم: برنده دیدارهای ۴۹ و ۵۰، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه لوسیل
بازی پنجاه‌وهشتم: برنده دیدارهای ۵۳ و ۵۴، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه اجوکیشن سیتی

۱۹ آذر
بازی پنجاه‌ونهم: برنده دیدارهای ۵۱ و ۵۲، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه البیت
بازی شصتم: برنده دیدارهای ۵۵ و ۵۶، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه الثمامه

مرحله نیمه‌نهایی

۲۲ آذر
بازی شصت‌ویکم: برنده دیدارهای ۵۷ و ۵۸، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه لوسیل

۲۳ آذر
بازی شصت‌ودوم: برنده دیدارهای ۵۹ و ۶۰، ساعت ۲۲:۳۰، ورزشگاه البیت

۲۶ آذر
دیدار رده‌بندی، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه بین‌المللی خلیفه

۲۷ آذر
دیدار فینال، ساعت ۱۸:۳۰، ورزشگاه لوسیل

منبع: تسنیم

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

برنامه کامل دیدارهای جام جهانی ۲۰۲۲ قطر بیشتر بخوانید »

برنامه‌های «روز شهید» با شعار «راه شهید ادامه دارد» در استان همدان اجرا می‌شود

برنامه‌های روز شهید با شعار «راه شهید ادامه دارد» در استان همدان اجرا می‌شود


به گزارش مجاهدت از دفاع‌پرس از همدان، «مجید صفدریان» مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان همدان  امروز در جمع اصحاب رسانه با اشاره به فرارسیدن ۲۲ اسفند روز تأسیس بنیاد شهید اظهار داشت: این روز با هدف ترویج فرهنگ ایثار و شهادت و به نام شهدا نام‌گذاری شده است.

وی با اشاره اینکه امسال شعار «راه شهید ادامه دارد» برای این روز انتخاب شده است افزود: در سال ۲۲ اسفند سال ۱۳۵۸ و با فرمان تاریخی امام خمینی بنیاد شهید تشکیل شده و فعالیت خود را ادامه داد تا اینکه در سال ۸۳ این مناسبت توسط شورای عالی انقلاب فرهنگی به‌عنوان روز بزرگداشت شهدا مصوب و در تقویم سالانه کشور ثبت شد.

صفدریان با بیان اینکه از چند سال گذشته به همت بنیاد شهید و با همراهی آحاد مردم و دیگر دستگاه‌های اجرایی برای شناساندن این موضوع بزرگ و ارزشمند اقداماتی انجام شده است مطرح کرد: سخنان رهبر معظم انقلاب در جمع مسئولان بنیاد شهید مبنی بر اینکه این نهاد هماهنگ‌کننده نظام برای سپاسگزاری از خانواده شهداست یعنی اینکه تنها بنیاد شهید در برابر خانواده شهدا وظیفه ندارد بلکه همه در برابر آن‌ها مسئول هستند تا در راستای ادای حق آن‌ها گام برداریم.

وی درباره برنامه‌های سال آینده بنیاد شهید، با اشاره به توجه ویژه این نهاد به فعالیت‌های فرهنگی و همچنین ارتقا کمی و کیفی دیگر برنامه‌ها اظهار داشت: از سیاست‌های بنیاد این است که در حوزه ایثار و شهادت باقوت بیشتری وارد شود و در همین راستا در استان نیز این موضوع باقوت پیگیری می‌شود و اقداماتی نیز انجام شده است.

مدیرکل بنیاد شهید و امور ایثارگران استان همدان به بیان برخی از برنامه‌های روز بزرگداشت شهدا در همدان پرداخت و گفت: برگزاری برنامه بین‌المللی سرخ‌نگاران و تجلیل از سه نویسنده، دو راوی و یک گردآورنده کتاب، رونمایی از دو کتاب، دیدار با خانواده شهدا و جانبازان، اهدای خون توسط کارکنان بنیاد شهید، ادای احترام به شهید قهاری سعید، عطرافشانی مزار جانبازان متوفی در گلزار شهدا، مراسم بزرگداشت شهید قهاری سعید پیش از نماز جمعه و تجلیل از خانواده ایشان، برگزاری مسابقات ورزشی با عنوان جام شهدای کارمند بنیاد شهید و امور ایثارگران، برگزاری جلسه کمیته ترویج فرهنگ ایثار و شهادت، کاشت نهال به نام و یاد شهدا با عنوان پویش ایران سبز از جمله برنامه‌ها در این روز است.

وی ادامه داد: اجرای طرح سپاس، اجرای طرح علمداران حماسه، برگزاری ششمین جشنواره ملی ایثار و تجلیل از سه برگزیده استان همدان، دیدار با نماینده، ولی فقیه در استان، برگزاری برنامه میهمانی لاله‌ها و اهتزار پرچم در گلزار شهدا با حضور مسئولان و مردم، تجلیل از صداپیشگان حوزه ایثار و شهادت، استقرار میز خدمت توسط بنیاد شهید و مؤسسات وابسته در تمامی مراکز نماز جمعه، برپایی غرفه شهید، برگزاری همایش تجلیل از شهدای کارمند، برگزاری کنگره ملی شوق دوباره و تجلیل از ۴ تن از همسران شهدای جانباز در استان و برگزاری همایش ملی پیشرفت ویژه شهید فخری زاده و تجلیل از سرآمدان نخبه شهید و ایثارگر در استان از دیگر برنامه‌های تدارک دیده شده به مناسبت ۲۲ اسفند است.

صفدریان درخصوص مسئله اشتغال فرزندان شاهد و ایثارگر استان نیز گفت: مشکل بیکاری تنها مختص به فرزندان خانواده‌های شاهد و ایثارگر نبوده و تمام جامعه با این معضل درگیر است.

این مقام مسئول افزود: در استان همدان نیز ۳۸۰۰ نفر از فرزندان شاهدان و ایثارگر جویای کار هستند که برای رفع این مشکل در بحث استخدامی یک سهمیه ۲۵ درصدی و یک سهمیه ۵ درصدی وجود دارد که در تلاشیم با همکاری دستگاه‌های اجرایی، بخش خصوصی و ارائه تسهیلات اشتغال‌زایی محقق شود.

انتهای پیام/

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

برنامه‌های روز شهید با شعار «راه شهید ادامه دارد» در استان همدان اجرا می‌شود بیشتر بخوانید »