درمان

راهکارهای کلیدی برای کاهش فشارخون

راهکارهای کلیدی برای کاهش فشارخون



دکترای طب ایرانی با تاکید بر اینکه خواب مناسب، ورزش و کاهش اضطراب در کاهش کلسترول و تری گلیسیرید بسیار موثر است گفت: دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن موجب کاهش اثر داروهای گیاهی و شیمیایی می‌شود.

 به گزارش مجاهدت از مشرق، علیرضا یارقلی دکترای طب ایرانی با اشاره به اینکه در طب ایرانی غذا، غذا-دارو، دارو-غذا و غذا داریم گفت: برعکس ذهنیت همه، یکی از مهمترین عوامل کاهش کلسترول و تری گلیسیرید، خواب مناسب است گفت: مقالات زیادی موجود است که تاکید می کند زودخوابیدن و زودبیدارشدن باعث کاهش کلسترول و تری گلیسیرید می‌شود. دیر خوابیدن و دیر بیدار شدن موجب کاهش اثر داروهای گیاهی و شیمیایی می‌شود.

وی افزود: اضطراب در افزایش قند و چربی‌های کلسترول و تری گلیسیرید بسیار موثر است.

یارقلی تاکید کرد: اگر همه داروها را بخوریم و چربی کنترل شود؛ با ورزش می‌توانیم مصرف دارو را تا ۱۰ درصد کاهش دهیم. ورزش اصل اول درمان کلسترول است. مقالات علمی کشور بر این امر تاکید دارد و انجمن قلب آمریکا ورزش های کوتاه مکرر یا کاردیو را بسیار توصیه می کند. این ورزش ها ۳۰ ثانیه ای و ۱ دقیقه ای هستند. می توان این حرکات را پشت سر هم یا در فواصل منظم انجام داد. این روش در کاهش کلسترول بسیار موثر است.

وی در پاسخ به اینکه چرا کلسترول و تری گلیسیرید باید اندازه معینی داشته باشند گفت: رسوبی در عروق ما ایجاد می‌شود که در دراز مدت می‌تواند موجب سفتی و تنگی عروق می شود. در هنگام پمپاژ قلب، وقتی عروق نرم است ، انتهای عروق با جریانی ثابت همراه است اما وقتی عروق سفت است؛ جریان با پمپاژ قلب بالا و پایین می‌شود که خونرسانی به اندام‌های مختلف و حتی خود قلب را مختل می کند.

علیرضا یارقلی دکترای طب ایرانی کشورمان با بیان اینکه اگر عروق بدن ما تنگ باشند قلب، بیشترین آسیب را متحمل می شود گفت: تنگی عروق موجب کاهش خونرسانی به نقاط مختلف بدن می شود.

وی افزود: سیگار کشیدن و دیابت می‌تواند اثرات بد چربی را تشدید کند.

یارقلی با تاکید بر اینکه انجمن قلب آمریکا اخیرا بر مضرات مصرف بالای کربوهیدرات ها بیش از کلسترول تاکید دارد گفت: افزایش مصرف کربوهیدرات‌ها می‌تواند عوارض بسیار بدتری برای بدن به همراه داشته باشد. متاسفانه ما در فرهنگ خود مصرف توامان چربی و کربوهیدرات را داریم. ما حلوا و زولبیا بامیه خیلی دوست داریم و نبود فعالیت بدنی مناسب در زندگی شهری شرایط را بدتر می کند.

وی متذکر شد:زردچوبه، کرفس، شوید بامیه، دارچین، زیره، زنیان و انیسون خوب است اما آنچه ما از آن غافل هستیم ورزش و خواب و کاهش اضطراب مناسب است.

یارقلی با بیان اینکه متاسفانه روی قارچ “گانودرما” بیش از حد تبلیغ شده است گفت: هر کسی بیماری دارد به او توصیه می شود قارچ گانودرما استفاده کند. گانودرما جزو قارچ هایی است که مزاج گرم و خشک دارد چون مزاج بیشتر قارچ ها سرد و تر است. گانودرما برای بیماری‌های بلغمی و امتلائی بسیار موثر است و در کاهش چربی خون موثر است. گانودرما در گروه داروها طبقه بندی می شود و حتما باید تحت نظر پزشک مصرف شود.

منبع: فارس

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

راهکارهای کلیدی برای کاهش فشارخون بیشتر بخوانید »

آبله میمون درمان اختصاصی ندارد

آبله میمون درمان اختصاصی ندارد



رئیس گروه مدیریت بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت گفت: بیماری آبله میمون درمان اختصاصی ندارد اما داروهایی هستند که در مواقع طغیان این بیماری توصیه شده‌اند.

به گزارش مجاهدت از مشرق، بهزاد امیری رئیس گروه مدیریت بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان مرکز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت گفت: افرادی که جزء گروه های پرخطر محسوب می شوند یا گرفتار نوع شدید بیماری هستند؛ از برخی داروها تاثیر مثبتی گرفته اند.

امیری مطرح کرد: بیماری آبله میمون درمان اختصاصی ندارد؛ اما جهت مصرف بیماران داروهایی در دنیا موجود هستند که توسط سازمان جهانی بهداشت برای مواقع طغیان بیماری آبله میمون توصیه شده اند.

به گفته وی به طور کلی در افرادی که هیچ گونه ریز فاکتور نداشته و جزء گروه های پر خطر نیستند، بیماری آبله میمون بین دو تا چهار هفته خود به خود بهبود پیدا کرده و نیاری به درمان های علامتی ندارند.

او افزود: با توجه به الگوی شیوع و راه انتقال، این بیماری متفاوت با کرونا است و سرایت پذیری کووید ۱۹ را ندارد. سازمان جهانی بهداشت ریسک ابتلا به بیماری آبله میمون را متوسط اعلام کرده است. بررسی ها نشان می دهند که این بیماری سبب ایجاد پاندمی مانند کرونا نخواهد شد.

امیری ادامه داد: برای افرادی که جزء گروه های پرخطر محسوب می شوند یا گرفتار نوع شدید بیماری هستند، از برخی داروها که اثرات مثبتی دارند برای درمان بیماری آبله میمون استفاده می شود؛ اما به طور کلی درمان اختصاصی وجود ندارد.

او گفت: دستورالعمل های بهداشتی باید در خصوص جلوگیری از ابتلا به بیماری آبله میمون رعایت شود. این بیماری قبلا در کشورهای آفریقای مرکزی و غربی وجود داشت و در تماس فرد با انسان یا حیوان بروز پیدا می کرد. به نظر می رسد این ویروس قدرت انتقال بیشتری به انسان پیدا کرده است.

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

آبله میمون درمان اختصاصی ندارد بیشتر بخوانید »

ارائه سالانه یک میلیون خدمات درمانی به مردم توسط مراکز درمانی سپاه استان مرکزی

ارائه سالانه یک میلیون خدمات درمانی به مردم توسط مراکز درمانی سپاه استان مرکزی


به گزارش مجاهدت از خبرنگار دفاع‌پرس از اراک، سردار سرتیپ‌دوم پاسدار «محسن کریمی» فرمانده سپاه روح الله استان مرکزی با حضور در منزل تعدادی از بیماران صعب العلاج خانواده سپاه از آنها عیادت کرد و ضمن آرزوی بهبودی و سلامت برای همه بیماران و خصوصا بیماران مد نظر، از نردیک در جریان وضعیت سلامت و درمان آنها و نحوه ارائه خدمات به آنها قرار گرفت.

سردار کریمی در این دیدارها با اشاره به رسالت های سپاه در امر خدمت رسانی به مردم اظهار کرد: تلاش برای پیشرفت و آبادانی کشور و در راس آنها خدمت به مردم نیاز مهم امروز است و سپاه این مهم را بسیار مورد توجه قرار داده و در راستای خدمت رسانی به مردم از هیچ تلاشی کوتاهی نخواهیم کرد و شتابنده در این مسیر حرکت میکنیم.

فرمانده سپاه روح الله استان مرکزی افزود: ظرفیت ها و انگیزه های انقلابی در کشور به برکت جوانان غیرتمند و نعمت بزرگ بسیج در کشور موج می زند و باید از آنها برای خدمت به مردم و پیشرفت و آبادانی کشور بهره گیری کرد.

سردار کریمی بیان کرد: ایران اسلامی برای رسیدن به قله های سربلندی و پیشرفت نیازمند طنین انداز شدن فرهنگ بسیج و مامیتوانیم در همه عرصه ها است و لذا قوی شدن در همه ابعاد منطق انقلاب اسلامی و مسیر سپاه است.

وی با بیان اینکه سپاه پاسداران پناهگاه امن ملت ایران و مستضعفین است، گفت:سپاه پاسداران خدمت رسانی بی منت به مردم را تکلیف شرعی می داند و در این مسیر از هیچ فرصتی غفلت نخواهد کرد.

فرمانده سپاه روح الله استان مرکزی افزود: یکی از ابعاد خدمت رسانی به مردم مسئله بهداشت و درمان است و سپاه همه توان و ظرفیت ها را در این راستا پای کار می آورد که نمونه آن طی دوسال بیماری کرونا بود و با روحیه جهادی حماسه های بزرگی خلق شد.

وی تأکید کرد: روحیه بسیجی در هر مقطعی مشکلات و بحران ها را درهم می شکند و بسیج‌ در مقاطع مختلف انقلاب علاوه بر اینکه تهدیدات را به فرصت تبدیل کرده موجب ارائه الگو برای مقابله با مشکلات شده که آخرین نمونه آن در بخش بهداشت و درمان طرح موفق جهادب و سلامی سپهبد شهید حاج قاسم سلیمانی بود که بیش از ۵۰ عنوان خدمت به مردم ارائه شد.

سردار کریمی ادامه داد: یکی از ابعاد خدمت رسانی سپاه به مردم ارائه خدمات توسط مراکز بهداشت و درمان سپاه در استان مرکزی است که سالانه بیش از ۱ میلیون نفر از مردم در این مراکز خدمات بهداشتی و درمانی دریافت میکنند و سپاه تمام قد در کنار مردم و خادم ملت ایران است.

وی خاطر نشان کرد: امروز توفیق عیادت از تعدادی بیماران صعب الاعلاج را داشتیم و در درجه اول از خداوند متعال برای کلیه بیماران و خصوصا بیماران صعب العلاج شفای عاجل و بهبودی کامل را داریم و برای خدمت رسانی به این عزیزان تا حد توان پای کار هستیم و خوشبختانه اقدامات خوبی توسط مرکز خدمات کارکنان سپاه به این بزرگواران انجام‌ شده که ادامه خواهد داشت.

انتهای پیام/ 

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

ارائه سالانه یک میلیون خدمات درمانی به مردم توسط مراکز درمانی سپاه استان مرکزی بیشتر بخوانید »

آمریکا به بازداشت ناعادلانه شهروندان ایرانی پایان دهد

آمریکا به بازداشت ناعادلانه شهروندان ایرانی پایان دهد


به گزارش مجاهدت از گروه اجتماعی دفاع‌پرس، کاظم غریب‌آبادی، معاون امور بین‌الملل قوه قضائیه و دبیر ستاد حقوق بشر جمهوری اسلامی ایران، در توییتر نوشت: آمریکا ده‌ها تن از ایرانیان بی‌گناه را به بهانه دور زدن تحریم‌های ظالمانه و غیرانسانی‌اش بازداشت کرده است. دو نفر اخر از بازداشت شدگان، آقایان سرهنگ‌پور و عطار کاشانی هستند. همه زندانیان بی‌گناه باید بلافاصله آزاد شوند.

وی افزود: سرهنگ‌پور در شرایط غیرانسانی نگهداری می‌شود؛ او که ساکن آمریکا هم نیست، مجبور شده اجاره بهای آپارتمانی را بپردازد که در آن حبس شده است؛ او از خدمات درمانی اضطراری نیز محروم است و مجبور شده هزینه‌های سنگین درمان را هم خودش بپردازد؛ این یک رفتار ظالمانه است‌!

انتهای پیام/ ۲۴۱

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

آمریکا به بازداشت ناعادلانه شهروندان ایرانی پایان دهد بیشتر بخوانید »

روشی عجیب برای درمان پای بیقرار

روشی عجیب برای درمان پای بیقرار



درست زمانی که در لذت بخش ترین قسمت خواب هستید با احساس ناخوشایند ضعف یا گزگز پا رو به رو میشوید؛ ما روش هایی برای درمان این مشکل به شما پیشنهاد میکنیم.

به گزارش مجاهدت از مشرق، داشتن یک خواب راحت نقش بسزایی در سلامتی و حفظ جوانی جسم و روح دارد. همانطور که می دانید بی خوابی، بدخوابی و داشتن اختلالات پیوسته در خواب شبانه گاها عوارض جبران ناپذیری خواهد داشت.

در میان دهها علت بی خوابی، عامل نه چندان نا آشنایی است به نامی بی قراری پا و یا همان سندرم پای بی قرار.

برای رفع این مشکل روش های درمانی متعددی در طب سنتی و طب مدرن پیشنهاد می شود اما به تازگی در برنامه دکتر OZ روشی عجیب و غریب توسط یکی از پزشکان میهمان توصیه شد که بعد از مدتی

کاربران بسیاری با تایید اثربخشی این روش پیام هایی برای این برنامه ارسال کردند، روشی که در این بخش برایتان خواهیم گفت.

آرام کردن پای بیقرار و درمان سندرم بی قراری پا با صابون

RLS یا سندرم پای بی قرار با خارش، مور مور شدن و فشارهای طاقت فرسا به سراغ فرد می آید اما متاسفانه هیچ درمان صد در صد و ثابت شده ای برای رفع آن کشف نشده است و درمان های پیشنهادی که در مطلب ” درمان پاهایی که بی قرارند”

برای آرام کردن آن پیشنهاد می شود، علاوه بر روش های علمی که در آن مطلب کامل درموردشان صحبت کردیم این بار قصد داریم به روش متفاوتی بپردازیم، چراکه گاهی روش های تجربی می تواند چاره ساز باشد.

روش آرام شدن پای بیقرار با یک قالب صابون

 دکتر ” جیم سیرز ” روشی ساده ولی موثر برای رفع بی قراری پا معرفی کرد. به توصیه این متخصص اگر ساعتی قبل از آنکه به رختخواب بروید یک قالب صابون را زیر ملحفه بگذارید تا بدین وسیله در طول شب خواب آرام را تجربه کنید.

هیچ تحقیقات علمی برای ثبت این روش انجام نشده است اما ۷۲ درصد از افرادی که این روش را امتحان کرده اند نتیجه را مثبت و عالی گزارش کرده اند. به گفته وی این یک روش کاملا تجربی است اما نتیجه ی آن قابل توجه بوده است. 

دکتر سیرز می گوید: بهترین نوع صابون برای این روش درمانی صابون اسطوخودوس یا صابونی با عطر گلهای لاوندر است.

منبع:ایسکانیوز

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

روشی عجیب برای درمان پای بیقرار بیشتر بخوانید »