سالمندان

به گزارش مجاهدت از مشرق، نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد افرادی که در میانسالی وزرش می‌کنند به میزان قابل توجهی از ضعف و کاهش حافظه در سالمندی در امان هستند. 

بیشتر بخوانید:

آلزایمر بیخ گوش دهه شصتی‌ها

کارشناسان دانشگاه پیتسبورگ ۳۰۰۰ بزرگسال ۵۵ تا ۸۵ ساله را  که هفته‌ای سه بار ورزش می‌کردند را تحت بررسی قرار دادند و درنهایت مشخص شد، ورزش به میزان سه بار در هفته به مدت چهار ماه منجر به حفظ بهتر حافظه شد.

این مطالعه  به خوبی نشان داده، فعال ماندن در دهه ۵۰ و ۶۰ زندگی ممکن است کلیدی برای جلوگیری از کاهش حافظه باشد،‌ لذا  توصیه می‌کنند افراد در سنین میانسالی سه بار در هفته فعالیت بدنی داشته باشند. 

طبق داده‌ها افرادی که سه بار در هفته ورزش‌های هوازی مانند دوچرخه سواری، پیاده روی یا دویدن را انجام می‌دهند حافظه بهتری دارند.

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، بررسی تحولات جمعیت سالمند ایران در یک قرن اخیر حاکی از آن است که در فاصله سال‌های ۱۳۳۵ تا ۱۳۹۰ تعداد زنان و مردان سالمند ۶۵ ساله و بیشتر تقریباً برابر یا نزدیک به هم بوده است، اما از سال ۱۳۹۵ به بعد جمعیت زنان سالمند از مردان سالمند پیشی گرفته است این در حالی است که انتظار می‌رود در سال ۱۴۳۰ این شکاف به رقمی بالغ بر ۱.۲ میلیون نفر به نفع زنان برسد.

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، با گذشت چند ماه از آغاز واکسیناسیون کرونا در کشور و واکسیناسیون گروه های پرخطر، حالا نوبت به گروه های ۷۰سال به بالا رسیده است. با افزایش روند واکسیناسیون در کشور گزارش ها و انتشار فیلم و تصاویر در فضای مجازی حکایت از ازدحام جمعیت و تجمع سالمندان و خانواده های آنها و تشکیل صف های طولانی در مراکز واکسیناسیون دارد. وقفه ایجاد شده در روند واکسیناسیون باعث شد تا مردم نگران کمبود واکسن باشند، هرچند که پس از این اتفاق وزارت بهداشت اعلام کرد که با ورود محموله جدید واکسن، کار تزریق برای افرادی که در انتظار تزریق واکسن هستند از سر گرفته شده و برای تزریق دوم نیز به هموطنان اطلاع رسانی می شود.

ببینید:

عکس/ تزریق دوز دوم واکسن کرونا سالمندان

وقفه ایجاد شده در روند واکسیناسیون و عدم اطلاع رسانی صحیح در این زمینه باعث شد به یکباره شاهد شلوغی و ازدحام جمعیت در مراکز واکسیناسیون در برخی کلانشهرها باشیم. آنطور که گفته می شود این وضعیت در تهران به مراتب نگران کننده تر بوده و تا حدودی مشکل ساز شده است. باید به این موضوع توجه داشت که با توجه به گرمای هوا ایستادن در صف طولانی برای سالمندان دشوارتر است و بر اساس اظهارات برخی از افراد تعدادی از آنها گرمازده شده اند.

*نگرانی از کمبود واکسن

اظهارات این افراد نشان می دهد مهمترین دغدغه و نگرانی آنها کمبود واکسن است و حتی برخی افراد که برای آنها پیامکی از سوی وزارت بهداشت ارسال نشده است به دلیل این نگرانی در صف دریافت واکسن حاضر شده اند که همین اتفاق کار را برای نیروهای بهداشت و درمان دشوارتر کرده است.

ببینید:

عکس/ صف سالمندان برای تزریق واکسن

اما در این بین اطلاع رسانی نادرست در زمینه تزریق واکسن و عدم هماهنگی بخش های مختلف باعث ایجاد چنین مشکلاتی شده است هرچند طی ماه های گذشته به دلیل همین عدم هماهنگی و برنامه ریزی صحیح شاهد بروز تخلفاتی در روند واکسیناسیون بودیم و حالا به نوعی دیگر نیز این مشکل برای سالمندان ایجاد شده است، این موضوع درحالی رخ می دهد که چندی پیش سعید نمکی وزیر بهداشت با کنایه از تشکیل صف های مرغ انتقاد کرده و گفته بود که آیا شما یک مورد صف مرغ را در حوزه دارو دیدید؟ اصلا کسی پرسید، وزیر فلک‌زده بهداشت، تو چطور ۴۷۵۰ قلم دارو را مدیریت کردی؟ چطور یک روز کارخانه‌های داروسازی مملکت به دلیل کمبود ماده اولیه تعطیل نشد.

*نگذاشتیم صف مرغ ایجاد شود!

همچنین وزیر بهداشت در نامه‌ای به معاونان خود، بی‌توجهی‌های پیش از تعطیلات نوروز به ویژه بازارهای شلوغ، و صف‌های طولانی و درهم فشرده مرغ، را دلایل عمده افزایش ابتلا به کووید-۱۹ در کشور و موارد بستری ناشی از آن دانسته بود.

اما علیرضا رییسی سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا در اینباره می گوید: از دو روز قبل کار توزیع واکسن در بین سه دانشــگاه علوم پزشکی ایران، تهران و شهید بهشتی در استان تهران آغاز شده است. به طوری که ۱۵ هزار دوز واکسن به دانشگاه شهید بهشتی و ۱۱ هزار دوز نیز به هر کدام از دانشگاههای تهران و ایران تحویل شده است.

در همین راستا، مرکز روابــط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشـت، با صدور اطلاعیه ای از مردم درخواست کرده بود بدون دریافت پیامک برای تزریق واکسن به مراکز واکسیناسیون مراجعه نکنند.مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشــت، در این اطالعیه اعلام کرد که زمان مراجعه برای تزریق دوز دوم واکســن کووید ۱۹ از طریق پایگاه اطلاع  رسانی وزارت بهداشت به نشانی اینترنتی behdasht.gov.ir و همچنین پیامک،اطلاع رسانی میشود.

در اطلاعیه مرکز روابط عمومی و اطلاع رسانی وزارت بهداشت تاکید شده است افرادی که اولین واکسن کووید ۱۹ را دریافت کرده اند، تا قبل از دریافت پیامک و یا اطالعیه رســمی وزارت بهداشــت از مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی خودداری نمایند.همچنین، در ایــن اطلاعیه با اشاره به تأمین و توزیع واکسن مورد نیاز در روزهای اخیر، خاطرنشان شده است که تأخیر چند روزه حتی تا چند هفته و برای برخی از واکسنها تا چند ماه، تأثیر منفی در اثربخشی و ایمنی زایی واکسن نخواهد داشت.

*افزایش مراکز واکسیناسیون

پس از افزایش انتقادها به دلیل تجمع مردم در صف های واکسن، سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا راه حل این مشکل را افزایش مراکز تجمیعی توزیع واکسن دانست و گفت: باید مراکز تجمیعــی را برای تزریق واکسن جامعه هدف با همان مقدار واکسنی که توزیع میشود سریع بازگشایی و شروع کنیم تا معطلی پیش نیا.

رئیسی افــزود: اکنون دو موضوع اصلی واکسیناسیون افراد سالمند و دیگری گروههای آسیب پذیر را پیش رو داریم. وی با عنوان این مطلب که برای افراد ۶۵ سال به بالا یک میلیون و ۸۰۰ هزار دوز واکسن نیاز داریم که یک میلیون آن باید با واکسن برکت و ۸۰۰ هزار تا نیز با واکسن وارداتی انجام شود، گفت: جمعیت ۶۰ تا ۶۵ سال عدد بالایی است و بالای دو میلیون و ۶۰۰ هزار دوز واکسن نیاز داریم، بنابراین بهترین راه این است که به جای ۵ سال فاصله سنی، دو سال به دو سال فراخوان داده شود.

اما علیرضا رئیسی صبح امروز، در اظهاراتی دیگر مدعی شد که مشکلات واکسیناسیون رفع شده است درباره وضعیت واکسن کرونا در کشور، گفت: اولا مردم عزیزمان به هیچ وجه در زمینه تزریق دوز دوم واکسن نگرانی نداشته باشند، به اندازه کافی واکسن برای تزریق دوز دوم در دسترس قرار گرفته و توزیع هم شده است. امروز هم تعدادی از واکسن‌ها را مجددا توزیع می‌کنیم برای کسانی که دوز دوم‌شان را دریافت نکردند. بر این اساس در افراد ۷۰ سال به بالا کسانی که دوز دوم را تزریق نکردند، قطعا همه را واکسینه می‌کنیم و افراد جا مانده از گروه ۷۰ ساله به بالا هم واکسینه می‌شوند.

*مشکلات رفع شده است

رییسی گفت: چند روز گذشته در سطح شهر تهران مشکلاتی در زمینه برخی تجمعات برای واکسن وجود داشت که با راه‌اندازی ۷۵ مرکز تجمیعی در سطح استان، دیگر مشکلی وجود نخواهد داشت. ضمن اینکه در همین ایام هم واکسیناسیون در تمام استان‌های کشور انجام شد و مشکل خاصی وجود نداشت.

وی درباره نگرانی مردم در زمینه تاخیر در تزریق واکسن، گفت: واکسن‌هایی که در کشور تزریق شده مانند آسترازنکا و اسپوتنیک تا ۱۲ هفته فاصله اشکالی ایجاد نمی‌کند، واکسن سینوفارم هم تا هشت هفته موردی ندارد، ضمن اینکه ما دوز دوم را قطعا خواهیم زد.

به گفته رئیسی، رییسی همچنین اظهار کرد: ان‌شاءالله در ماه‌های آینده بیش از هفت تا هشت میلیون دوز ماهیانه فقط از واکسن داخلی در اختیار خواهیم داشت و واکسن‌هایی هم که از خارج از کشور خریداری کردیم، به دستمان می‌رسد و فرآیند واکسیناسیون تسریع خواهد شد. از آنجایی که این فرآیند تولید پیوسته و پایدار است، دیگر دچار کمبود نخواهیم بود و قولی که از طرف دولت به مردم داده شده مبنی بر اینکه ما تا پایان سال برای تمام گروه‌های هدف حداقل یک دوز واکسن تزریق می‌کنیم، مطمئن باشید که محقق می‌شود.