سبک زندگی

مواد غذایی مضر برای سلامت پوست

مواد غذایی مضر برای سلامت پوست



غذاهای مصرفی ما در طول روز، اثر مستقیمی بر سلامت پوست دارند و متخصصان همواره بر تاثیر تغذیه روی پوست و مو بسیار تاکید می‌کنند.

به گزارش مجاهدت از مشرق، حذف کامل هر چیزی از رژیم غذایی ضروری نیست مگر اینکه نسبت به آن ماده آلرژی داشته باشید. با این حال، به منظور داشتن پوستی سالم و شاداب، باید در مصرف این مواد غذایی با احتیاط عمل کنید:

غذاهای فرآوری‌شده

این غذاها سبب ایجاد التهاب در بدن می‌شوند؛ از همین رو برای سلامت پوست و ناخن مضر هستند. برخی از مطالعات نیز مصرف غذاهای سرخ‌شده و پرچرب را با پیری پوست مرتبط می‌دانند. غذاهای فرآوری‌شده عبارتند از: غذاهای سرخ‌شده و سوخاری، آب نبات، کلوچه و کیک، گوشت‌های فرآوری‌شده مانند سوسیس، کالباس و … .

هم‌چنین یک مطالعه در سال ۲۰۲۱ بر روی بیش از ۱۵۰۰۰ بزرگسال چینی نشان داد که مصرف غذاهای فرآوری‌شده، خطر ابتلا به اگزما را افزایش می‌دهد.

نوشیدنی‌های قندی

مطالعات صورت‌گرفته نشان می‌دهد رژیم‌های غذایی حاوی قند می‌تواند احتمال پیری پوست را افزایش دهد. بر همین اساس، رژیم‌های غذایی با گلیسمی (قند) پایین در جلوگیری از ریزش مو در دوران یائسگی مؤثرند. بدین منظور کافی است مصرف آبمیوه‌های صنعتی، چای شیرین و نوشابه را محدود کنید.

منبع: خبرآنلاین

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

مواد غذایی مضر برای سلامت پوست بیشتر بخوانید »

سبک زندگی شهدا باید در محافل و جامعه ترویج پیدا کند

سبک زندگی شهدا باید در جامعه ترویج پیدا کند


به گزارش مجاهدت از خبرنگار دفاع پرس بوشهر، سرتیپ دوم پاسدار«یدالله کشاورز»صبح امروز در مراسم یادواره شهدای تخریب استان بوشهر با یادآوری ارزش‌های برآمده از سبک زندگی شهدا اظهار داشت: سبک زندگی شهدا باید در محافل و جامعه ترویج پیدا کند و اکنون راه شهدا کمک به جهاد تبیین و شرکت حداکثری در انتخابات هست و در گام بعد انتخاب فرد اصلح باید مدنظر باشد.

سردار کشاورز با تصریح اینکه شهدا معلمان پایان‌ناپذیر بشریت در همه حوزه‌ها هستند، ادامه داد: باید بررسی کنیم که اگر شهدا امروز در این دنیا بودند، پرچم را در انتخابات به دست چه کسی می‌سپردند بنابراین باید در کنار حضور پرشور، انتخابی اصلح داشته باشیم.

سردار کشاورز در ادامه یاد شهید جمهور و شهدای خدمت را گرامی داشت و افزود: فرهنگ شهدای خدمت کشورمان را آباد کرد و رهبر معظم انقلاب از شهید آیت‌الله «رئیسی» تمجید کردند چرا که شخصیت او چنین هست که برای مردم فداکاری می‌کنند.

وی ویژگی کاندیدای اصلح را مورد توجه قرار داد و بیان کرد: کسانی را در کارزار انتخابات انتخاب کنیم که کارآمد، رهرو راه شهدا و دارای روحیه جهادی باشند تا با عدم وام‌داری به جریانات سیاسی، همانند شهید آیت‌الله رئیسی صرف نظر از همه زخم زبان‌ها در راه مردم خدمت کند بنابراین عاقلانه تصمیم بگیریم و مجاهدانه از این انقلاب و اسلام دفاع کنیم.

انتهای پیام/

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده هست

سبک زندگی شهدا باید در جامعه ترویج پیدا کند بیشتر بخوانید »

آوینی در رسانه تحول فتح قلوب را روایت کرد

آوینی در رسانه تحول فتح قلوب را روایت کرد


به گزارش مجاهدت از گروه فرهنگ و هنر دفاع‌پرس، «حسین یکتا» نماینده شورای عالی جهاد با بیان اینکه جهادگران نیز سنگر سازان بی‌سنگر هستند و ما قرار است که سنگر سازانی باشیم که باید کارهای حرفه‌ای انجام دهیم.

وی با بیان اینکه هجمه‌ها که الان سنگین است ما نمی‌خواهد کار خاصی کنیم صرفا همین که دست‌مان را در دستان شهدا بگذاریم کافی است، تاکید کرد: کارهای جهادی نیز نیازمند رسانه است و باید این کارها دیده شود.

نماینده شورای عالی جهاد به شهید آوینی و ویژگی‌های این شهید والا مقام اشاره و خاطر نشان کرد: آوینی نوع کار رسانه‌ای که کرد این بود که روایت فتح قلوب کرد و وی تحول فتح قلوب را روایت کرد و این آوینی بود که به معنای واقعی سنگرسازی بی‌سنگر را معنا کرد.

یکتا با بیان اینکه باید دید در مباحث مختلف جهاد به چه کسی چه چیزی حواله می‌شود به‌طور مثال نیز به آوینی روایت رسانه‌ای حواله شد و این‌ها همه الطاف الهی است، تصریح کرد: این کارها را باید جدی گرفت به‌طوری که مقام معظم رهبری فرمودند که الان نبرد عزم‌ها و اراده‌ها شروع شده است اما باید مواظب باشیم قدرت‌ها، شهوت‌ها و غرورها ما را به خویش مسخر نکند.

بنیان گذار جمعیت امام رضایی‌ها گفت: شهدا مستشهدین بین‌الیدی هستند و ما با این اقدامات جهادی به تربیت مستشهدین بین یدی کمک می‌کنیم. باید کارهای جهادی را جدی گرفت و من از شما نیز این را می‌خواهم اما باید طوری این کارهای جهادی را جدی گرفت و نیت را به گونه‌ای قرار داد که اگر در زیارت امین الله می‌گوییم بنفسی انت باید در عمل هم این گونه عمل کنیم.

وی بیان کرد: تاکید مقام معظم رهبری چه در دیدارهای عمومی و چه دیدارهای خصوصی بسیار تاکید بر جهاد و روایت آن دارند به طوری که حتی اکنون معظم‌له جهاد تبیین را مهم‌ترین مسئله می‌دانند.

نماینده شورای عالی جهاد با بیان اینکه اگر متدینین در یک جامعه خودشان را بسازند حتماً جامعه نیز ساخته می‌شود و بزرگترین جهاد سازندگی ساختن خود است، مطرح کرد: جهاد انواع مختلفی دارد که می‌توان به جهاد تربیت، جهاد فرهنگی و سبک زندگی، جهاد عدالت و پیشرفت، جهاد علم و فناوری، جهاد دیپلماسی و انقلابی، جهاد در عرصه فضای مجازی اشاره کرد یکی از آن‌ها محرومیت زدایی است.

یکتا با بیان اینکه باید کارهای جهادی در انتها به جهاد تبیین برسد و با بحث جهاد تبیین نیز معظم‌له اتمام حجت کردند، گفت: ما به دوران ظهور امام زمان علیه السلام نزدیک شده‌ایم و شما جوانان نیز خود را برای رسیدن به دوران طلایی تمدن اسلامی آماده کنید.

انتهای پیام/ 121

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

آوینی در رسانه تحول فتح قلوب را روایت کرد بیشتر بخوانید »

راه‌اندازی نمایندگی ۳ مؤسسه فرهنگی و قرآنی در جهاد دانشگاهی سمنان

راه‌اندازی نمایندگی ۳ مؤسسه فرهنگی و قرآنی در جهاد دانشگاهی سمنان


به گزارش مجاهدت از دفاع‌پرس از سمنان، «علی منصفی‌راد» رئیس جهاد دانشگاهی استان سمنان امروز در نشست مشترک با رئیس مؤسسه فرهنگی، قرآنی نور المجتبی (ع) استان قم، از رویکرد فرهنگی این نهاد با عنوان توسعه فعالیت های قرآنی و ترویج معارف اسلامی در بین دانش آموزان، دانشجویان، اساتید، معلمان و… یاد کرد و اظهار داشت: با هدف خدمت به قرآن و ترویج مفاهیم قرآن و معارف اسلامی در بحث حمایت و تربیت فعالان قرآنی و فرهنگی، نمایندگی سه مؤسسه فرهنگی و قرآنی منتظران منجی، ایمانور و بیت الاحزان در جهاددانشگاهی استان سمنان فعال خواهد شد.

وی ‌افزود: با همکاری مشترک با مؤسسه نور المجتبی (ع) و ایمانور، کارگاه های تخصصی کاربرد قرآن کریم در زندگی ویژه دانش آموزان، معلمان، اساتید، دانشجویان و خانواده‌ها با حضور اساتید سرشناس و عالی رتبه در استان سمنان برگزار می‌شود.

رئیس جهاد دانشگاهی استان سمنان ادامه داد: برگزاری کارگاه های تخصصی آموزشی و فرهنگی در زمینه آموزش مفاهیم قرآن کریم، تدوین و طراحی دوره‌های آموزشی مشترک و… از جمله سایر زمینه های همکاری مشترک با مؤسسه نور المجتبی(ع) قم است.

رئیس مؤسسه نور المجتبی (ع) قم نیز در این نشست بر ضرورت استفاده و بهره گیری از تمام ظرفیت های فرهنگی، آموزشی و پژوهشی جهاددانشگاهی در جهت توسعه و ترویج مفاهیم قرآنی و معارف اسلامی و اهل بیت(ع) تأکید کرد و گفت: در همین راستا تفاهم نامه همکاری بین دو مجموعه منعقد و کارگاه های تخصصی و دوره‌های آموزشی مشترک در حوزه های مختلف شامل مفاهیم و عقاید قرآنی، سبک زندگی اسلامی، آشنایی با تاریخ معصومین (ع)، احکام بندگی تدوین و برگزار می شود.

سید محسن میرباقری افزود: مؤسسه نور المجتبی (ع) و ایمانور با هدف نشر و تعلیم معارف اسلامی مبتنی بر آموزه‌های قرآن و عترت در داخل کشور و جامعه بین‌الملل شکل گرفت و با رویکرد تربیتی و تبلیغی و گزینش و جذب نیروهای مستعد و ارتقاء سطح علمی آنان تا رسیدن به مرحله مربی برپاگشت.

وی ادامه داد: مؤسسه نورالمجتبی (ع) مهمترین رسالت خود را فراهم ساختن امکانات آموزشی در حوزه معارف و آموزه های اخلاقی و تربیتی قرآن و عترت می‌داند، جهاد دانشگاهی نیز به عنوان یک نهاد انقلابی با مجموعه‌ای از ظرفیت‌های فرهنگی، علمی، پژوهشی و آموزشی در کشور، می‌تواند در این حوزه نقش بسیار خوب و ارزشمندی داشته باشد.

انتهای پیام/

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

راه‌اندازی نمایندگی ۳ مؤسسه فرهنگی و قرآنی در جهاد دانشگاهی سمنان بیشتر بخوانید »

فیلم/ ضرورت شناساندن منش شهدا

فیلم/ ضرورت شناساندن منش شهدا

کد ویدیو

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

فیلم/ ضرورت شناساندن منش شهدا بیشتر بخوانید »