سرفه

به گزارش مجاهدت از مشرق به نقل از مدیسن نت، کیفیت هوا در مناطق مدیترانه شرقی و آسیای جنوب شرقی بدترین وضعیت را دارد، اما ۹۹ درصد از جمعیت جهان هوایی استنشاق می‌کنند که بیش از حد مجاز کیفیت هوا بوده و حاوی ذرات بیماری زا است. کیفیت هوا در آفریقا هم بد است.

بیشتر بخوانید:

افزایش دمای متوسط جهانی به بیش از ۳ درجه می‌رسد!

دکتر «ماریا نیرا»، رئیس دپارتمان محیط زیست، تغییرات آب و هوا و سلامت سازمان جهانی بهداشت، گفت: «پس از زنده ماندن از یک بیماری همه گیر، داشتن ۷ میلیون مرگ قابل پیشگیری و سال‌های از دست رفته سلامت به دلیل آلودگی هوا غیرقابل قبول است.»

ذرات خطرناک موجود در هوا می‌توانند به اعماق ریه‌ها نفوذ کرده و وارد سیاهرگ‌ها و شریان‌ها شده و باعث بیماری شوند. این ذرات ناشی از تردد وسایل نقلیه، نیروگاه‌ها، کشاورزی، سوزاندن زباله، صنعت و منابع طبیعی مانند گرد و غبار بیابان هستند.

پایگاه داده سازمان جهانی بهداشت شامل ذرات PM۲.۵، PM۱۰ (ذرات ۲.۵ و ۱۰ میکرومتری کوچک) و اکنون اندازه گیری های زمینی دی اکسید نیتروژن است که از طریق سوزاندن سوخت تولید می‌شود و در مناطق شهری رایج است. سازمان جهانی بهداشت بالاترین غلظت را در منطقه مدیترانه شرقی اعلام کرد.

قرار گرفتن در معرض دی اکسید نیتروژن می‌تواند به بیماری آسم منجر شود و علائمی مانند سرفه، مشکل در تنفس و خس خس سینه ایجاد کند.

سازمان جهانی بهداشت می‌گوید: «ذرات، به ویژه PM۲.۵، می‌توانند به اعماق ریه‌ها نفوذ کرده و وارد جریان خون شوند و باعث ایجاد اثرات قلبی عروقی، عروقی مغزی [سکته مغزی] و تنفسی شوند. شواهد جدیدی وجود دارد که نشان می‌دهد این ذرات معلق بر اندام‌های دیگر تأثیر می‌گذارند و باعث بیماری‌های دیگری نیز می‌شوند.»

به گزارش مجاهدت از مشرق به نقل از زی نیوز، دکتر «کاندیدا ربلو»، سرپرست تیم تحقیق از مرکز تحقیقات زیست پزشکی پنینگتون، گفت: «ما می‌دانیم که کووید طولانی مدت باعث افسردگی می‌شود و می‌دانیم که می‌تواند سطح گلوکز خون را تا حدی افزایش دهد که افراد مبتلا به کتواسیدوز دیابتی شوند، که یک وضعیت بالقوه تهدیدکننده جان است و در بین افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ رایج است.»

بیشتر بخوانید:

واکسن کرونا در توان ورزش کردن تاثیر دارد؟

او افزود: «ورزش می‌تواند از التهابی که منجر به افزایش گلوکز خون و ایجاد و پیشرفت دیابت و افسردگی بالینی می‌شود، محافظت کند.»

مشخص نیست که چه تعداد از مردم از سندرم کووید طولانی رنج می‌برند، اما تخمین زده می‌شود که بین ۱۵ تا ۸۰ درصد در افراد مبتلا متغیر است.

بیشتر بخوانید:

۳۰دقیقه‌ نجات‌بخش برای کارمندان پشت میزنشین

سندرم کووید طولانی، مجموعه‌ای از علائم ناتوان کننده از جمله مه مغزی، درد عضلانی و خستگی است که می‌تواند ماه‌ها پس از بهبودی فرد از عفونت اولیه ادامه یابد.

به عنوان مثال، ممکن است فردی به دلیل کووید ۱۹ خیلی بیمار نشود، اما شش ماه بعد، مدت‌ها پس از برطرف شدن سرفه یا تب، به دیابت مبتلا شود.

یک راه حل ورزش است. محققان ورزش را به عنوان یک تعدیل کننده علائم مداوم کووید ۱۹ توصیف کردند.

دکتر ربلو گفت: «شما مجبور نیستید یک مایل بدوید یا حتی یک مایل با سرعت تند راه بروید. آهسته راه رفتن نیز ورزش کردن است. در حالت ایده آل، شما می‌توانید یک جلسه ۳۰ دقیقه‌ای ورزش انجام دهید. اما اگر می‌توانید هر بار فقط ۱۵ دقیقه انجام دهید، سعی کنید دو جلسه ۱۵ دقیقه‌ای انجام دهید. اگر فقط می‌توانید یک بار در روز ۱۵ دقیقه پیاده روی کنید، این کار را انجام دهید. نکته مهم این است که تلاش کنید. مهم نیست که از کجا شروع کنید. می‌توانید به تدریج به سطح توصیه شده ورزش برسید.»

وی در ادامه می‌افزاید: «ما می‌دانیم که فعالیت بدنی یک جز کلیدی برای یک زندگی سالم است. این تحقیق نشان می‌دهد که ورزش می‌تواند برای شکستن واکنش زنجیره‌ای التهاب که منجر به سطح قند خون بالا می‌شود، استفاده شود.»

به گزارش مجاهدت از مشرق به نقل از مدیسن نت، اکنون نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد بسیاری از این گروه از بیماران کووید ۱۹ ممکن است دارای ناهنجاری‌هایی در راه‌های هوایی کوچک ریه‌های خود باشند.

محققان دریافتند که از ۱۰۰ بیمار مبتلا به علائم “کووید طولانی مدت”، بیش از نیمی از آنها دارای علائم بیماری راه هوایی کوچک در سی تی اسکن خود بودند.

بیشتر بخوانید:

نسخه خطرناک‌تر از امیکرون چه مشخصاتی دارد؟

دکتر «آلخاندرو کوملاس»، محقق ارشد از کالج پزشکی دانشگاه آیووا، می‌گوید: «مستقل از شدت کووید، مجاری هوایی آن‌ها ماه‌ها بعد همچنان تحت تأثیر قرار می‌گرفت.»

به طور خاص، در بیماران علائمی از “به دام افتادن هوا” در ریه‌ها نشان داده شد؛ گیر افتادن هوا در بیماری‌هایی مانند آسم، آمفیزم و برونشیت مزمن رخ می‌دهد.

بیشتر بخوانید:

دلیل خستگی ناشی از کووید طولانی چیست؟

کوملاس گفت: «مشخص نیست که آیا ناهنجاری‌های راه هوایی مشاهده شده در این مطالعه برطرف می‌شود یا نشانه آغاز یک بیماری مزمن است.»

وی معتقد است که هر دو در نهایت درست هستند: برخی از بیماران به طور کامل بهبود می‌یابند، در حالی که برخی دیگر بهبود نمی‌یابند.

مطالعات اخیر تخمین زده‌اند که تا ۳۰ درصد از افراد آلوده به کروناویروس علائمی را تجربه می‌کنند که ماه‌ها پس از بیماری اولیه‌شان ادامه می‌یابد. این مشکلات عبارتند از خستگی و سردرد، مشکلات حافظه و تمرکز، از دست دادن حس بویایی و چشایی، و علائم تنفسی مانند تنگی نفس و سرفه مزمن.

یک نظریه این است که در برخی از افراد، عفونت بیش از حد سیستم ایمنی را فعال می‌کند و باعث ایجاد یک پاسخ التهابی پایدار در بدن می‌شود.

محققان تاکید می‌کنند هر فردی که پس از کووید دچار مشکلات تنفسی مداوم است باید به دنبال مراقبت باشد و نباید این علائم نادیده گرفته شوند.