سلامت

۱۱ دلیل گرفتگی بینی و چگونگی درمان آن

دلایل و درمان گرفتگی بینی



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، گرفتگی بینی در واقع همان احتقان بینی است. گرفتگی بینی اغلب نشانه‌ای از مشکل دیگری در سلامتی، مانند عفونت سینوس‌ها است. همچنین ممکن است در اثر سرماخوردگی معمولی ایجاد شود. احتقان بینی زمانی ایجاد می‌شود که بینی پر و ملتهب شود. احتقان‌های مرتبط با بیماری‌ها معمولا طی یک هفته بهبود پیدا می‌کنند.

بیشتر بخوانید:

گرفتگی بینی کرونا را بیشتر پخش می‌کند

علایم همراه با گرفتگی بینی چیست؟

احتقان بینی با بینی گرفته یا آبریزش بینی، درد سینوس، افزایش ترشحات موکوسی، تورم بافت بینی مشخص می‌شود. اگر موکوس زیادی از قسمت عقب بینی وارد حلق شود، می‌تواند سبب سرفه یا گلودرد نیز شود.

دلایل گرفتگی بینی چه چیزهایی هستند؟

بیشترین علل گرفتگی بینی، بیماری‌های جزئی نظیر سرماخوردگی، آنفولاآنزا، و عفونت‌های سینوسی هستند. احتقانی که بیشتر از یک هفته به طول بینجامد، اغلب نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای است.

برخی دلایل احتقان طولانی مدت بینی موارد زیر را شامل می‌شوند:

حساسیت‌ها که ممکن است تنفسی یا غذایی باشند.

رینیت: التهاب بافت داخل بینی که ممکن است در اثر التهاب و یا حساسیت باشد.

سرماخوردگی

آنفولانزا

آسم حساسیتی

سینوزیت: عفونت سینوس‌ها

آدنوئید بزرگ: بزرگی یکی از لوزه‌ها

خونریزی بینی

تب یونجه

بیماری پنجم: نوعی بیماری ویروسی است که اغلب کودکان را درگیر می‌کند.

رشد بافتی غیرسرطانی، که پولیپ‌های بینی نامیده می‌شوند، یا تومورهای خوش خیم در راه‌های بینی

تماس با مواد شیمیایی

محرک‌های آزاردهنده‌ی محیطی

انحراف دیواره‌ی بینی

انسفالیت: التهاب در بافت‌های مغز

سردردهای خوشه‌ای (کلاستر)

لیشمانیوز: نوعی بیماری انگلی که با پشه‌های خاکی منتقل می‌شود.

همچنین ممکن است احتقان بینی طی بارداری، معمولا در انتهای سه ماهه‌ی اول، اتفاق بیفتد. نوسانات هورمونی و افزایش جریان خون که طی بارداری وجود دارد، ممکن است باعث احتقان بینی شود. این تغییرات ممکن است دیواره‌های بینی را تغییر دهد و باعث شود که ملتهب یا خشک شوند و یا خونریزی کنند.

درمان گرفتگی بینی چیست؟

دقت کنید که درمان‌های گرفتگی بینی با صلاحدید پزشک انجام می‌شود. درمان‌های خانگی می‌توانند در درمان احتقان بینی موثر باشند. رطوبت دهنده‌ها که می‌توانند رطوبت هوا را افزایش دهند، می‌توانند به رقیق شدن موکوس و تسکین التهاب راه‌های بینی کمک کنند. با این وجود، اگر آسم دارید، پیش از استفاده از رطوبت دهنده‌ها با پزشک خود مشورت کنید.

سر را بالاتر روی بالش قرار دهید تا موکوس به سمت خارج راه‌های بینی جریان پیدا کند.

اسپری‌های سالین برای تمامی سنین بی خطر هستند، اما برای کودکان باید پس از آن یک اسپیراتور یا حباب بینی استفاده شود. توجه داشته باشید که اسپیراتور برای خارج کردن موکوس باقیمانده از بینی کودک استفاده می‌شود.
در رابطه با گرفتگی بینی طولانی مدت، بعد از اینکه پزشک علت را شناسایی کرد، می‌تواند یک برنامه درمانی پیشنهاد کند. درمان‌ها اغلب شامل داروهایی هستند که علایم را بهبود می‌بخشند یا رفع می‌کنند.

داروهایی که برای درمان احتقان بینی استفاده می‌شوند شامل موارد زیر هستند:

ضدحساسیت‌های خوراکی برای درمان حساسیت نظیر لوراتادین و سیتریزین

اسپری‌های بینی که حاوی آنتی هیستامین‌ها هستند مانند آزلاستین

استروئیدهای بینی، مانند مُمِتازون یا فلوتیکازون

آنتی بیوتیک‌ها

ضد احتقان‌های قوی نظیر سودوافدرین

اگر تومور یا پولیپ بینی در مسیرهای هوایی داشته باشید یا سینوس‌هایی که مانع خروج موکوس می‌شوند، ممکن است پزشک جراحی را پیشنهاد کند.

چه زمانی لازم است برای گرفتگی بینی به پزشک مراجعه کنیم؟

گاهی درمان‌های خانگی برای درمان احتقان کافی نیستند، مخصوصا اگر علایم شما در اثر مشکلات سلامتی دیگری ایجاد شده باشند. در این مواقع، درمان‌های پزشکی مورد نیاز هستند، مخصوصا اگر شرایط دردناکی وجود داشته باشد و یا با فعالیت‌های روزمره در تداخل باشد.

اگر هر کدام از علایم زیر را داشتید، سریعا پزشک تان را ملاقات کنید:

احتقان بینی بیش از ده روز طول بکشد

احتقان بینی با تب بالایی که بیش از سه روز طول کشیده

ترشحات سبز رنگ بینی همراه با درد سینوس و تب وجود داشته باشد.

سیستم ایمنی ضعیف باشد.

آسم یا آمفیزم

نوعی مشکل ریوی که در آن دیواره‌های آلوئول‌های ریه ضعیف شده و پاره می‌شوند و بیمار احساس تنگی نفس داشته باشد.

همچنین اگر اخیرا آسیب به سر داشتید و اکنون ترشحات خونی از بینی یا جریان دائمی ترشحات بی رنگ دارید، باید فورا به پزشک مراجعه کنید.

احتقان بینی در نوزادان بیش از سایر کودکان و بالغین خطرناک است. علایم مرتبط با بینی می‌تواند با تغذیه‌ی نوزاد تداخل داشته باشد و حتی ممکن است منجر به اختلالات تنفسی مرگ آور شود.

همچنین ممکن است از سخن گفتن طبیعی و تکامل شنوایی جلوگیری کند.

با توجه به اهمیت گرفتگی بینی در نوزادان توجه داشته باشید که اگر نوزاد شما دچار احتقان بینی شد، سریعا به متخصص اطفال مراجعه کنید.

منبع: میزان



منبع خبر

دلایل و درمان گرفتگی بینی بیشتر بخوانید »

WHO: واکسن جدید وضعیت همه‌گیری کرونا را تغییر می‌دهد

آزمایش انسانی واکسن کرونای ایرانی در سه فاز/ تزریق واکسن برای داوطلبان گروه سنی ۱۸ تا ۵۰ سال


کیانوش جهانپور سخنگوی سازمان غذا و دارو در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس با اشاره به آغاز فاز انسانی واکسن کرونای تولید داخل اظهار داشت: برای انجام اولین فاز انسانی داوطلبان تزریق واکسن به اندازه نیاز وجود داشت و به همین دلیل فراخوان عمومی صورت نگرفت.

وی با بیان اینکه برای تست مجدد این واکسن در صورت نیاز به داوطلبان بیشتر فراخوان عمومی اعلام خواهد شد. در حال حاضر شرکت مورد نظر با دانشگاه‌های علوم پزشکی برای انجام این کار به توافق رسیده‌اند و خوشبختانه این واکسن توانست کد اخلاق را دریافت کند و منعی برای تزریق آن وجود ندارد.

سخنگوی سازمان غذا و دارو با بیان اینکه این واکسن در دو مرحله تزریق می‌شود گفت: داوطلبان یک ما پس از تزریق واکسن تحت مراقبت قرار خواهند گرفت تا نتایج آن بررسی شود.

جهانپور عنوان کرد: پس از تزریق واکسن آنتی بادی و سطح ایمنی بدن افراد وضعیت جسمانی آن‌ها بررسی می‌شود، در فاز دوم و سوم تزریق واکسن روی افراد بیشتری تست می‌شود و نتایج آن به سازمان غذا و دارو اعلام می‌شود، در صورت اثربخش بودن آن مجوز تولید را دریافت خواهد کرد.

سخنگوی سازمان غذا و دارو ادامه داد: در فاز یک مطالعات انسانی افراد بین گروه سنی 18 تا 50 سال قرار دارند و نباید بیماری زمینه‌ای داشته باشند و تست کرونای آنها منفی باشد.

انتهای پیام/





منبع خبر

آزمایش انسانی واکسن کرونای ایرانی در سه فاز/ تزریق واکسن برای داوطلبان گروه سنی ۱۸ تا ۵۰ سال بیشتر بخوانید »

افزایش ریسک بیماری قلبی در زنان بعد از یائسگی

افزایش ریسک بیماری قلبی در زنان بعد از یائسگی



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، «سمر الخوداری»، سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه پیتزبرگ آمریکا، در این باره می گوید: «این مرحله از زندگی یک زن، زمان تسریع بروز مشکلات قلب و عروقی از جهاتی نظیر تغییر در چربی ها، چربی بدن، سندرم متابولیک و سلامت عروق است.»

بیشتر بخوانید:

تاثیر کمتر نشستن و پیاده روی بیشتر بر کاهش خطر بیماری قلبی

وی در ادامه می افزاید: «این تغییرات به طور قابل توجهی احتمال بیماری قلبی را در مراحل بعدی زندگی افزایش می دهد و به همین دلیل است که زنان و پزشکان شان، باید دوره یائسگی را زمان مهمی برای مداخله بدانند، نه اینکه منتظر بمانند تا سن زنان بالاتر رود و بیماری را تجربه کنند.»

بیشتر بخوانید:

روشهای پیشگیری از پادرد و کمردرد در دوران بازنشستگی

محققان معتقدند توجه به این تغییر روند در زندگی زنان بسیار مهم است چراکه بیماری قلبی علت اصلی مرگ در زنان است و فقط ۵۶ درصد زنان از این حقیقت آگاه هستند.

بیشتر بخوانید:

بیماری جسمی که خلق و خویتان را تغییر می‌دهد

به گفته محققان، پزشکان باید مرحله یائسگی را بعنوان یک عامل خطر مشابه کلسترول بالا و فشار خون بالا در نظر بگیرند.

در این مدت، هورمون ها بسیار در حال نوسان هستند. یکی از اصلی ترین هورمون ها استروژن است. تصور می شود این هورمون مهم ترین محافظ قلب زنان در سنین اولیه زندگی است. هنگامی که یک زن یائسه می شود، سطح استروژن او پایین می ماند.

همچنین در این دوره، سطح کلسترول خون شروع به افزایش می کند. شریان کاروتید ضخیم می شود که می تواند منجر به تصلب شریان شود. وزن اضافی ناشی از ذخیره چربی در اطراف ران و باسن به اطراف اندام های شکمی و قلب حرکت می کند و علائم سندرم متابولیک افزایش می یابد.

تمامی این فاکتورها می تواند شرایط بروز حملات قلبی یا سکته را فراهم کند.

منبع: مهر



منبع خبر

افزایش ریسک بیماری قلبی در زنان بعد از یائسگی بیشتر بخوانید »

چند توصیه اساسی برای خانواده‌های مبتلایان به کرونا

چند توصیه اساسی برای خانواده‌های مبتلایان به کرونا



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از  مشرق، حمید عمادی، در پاسخ به این سوال که اگر یکی از اعضای خانواده به کرونا مبتلا شد، چه اقداماتی را باید انجام دهیم؟، گفت: اگر شخص مبتلا از جمله افرادی باشد که ریسک ابتلا به این بیماری در آن‌ها بالا است، خانواده حتما باید او را نزد پزشک ببرند و اکسیژن خونش را به طور مرتب چک نمایند تا وضع بیمار رو به وخامت نرود.

بیشتر بخوانید:

دورهمی‌ها عامل ۸۳ درصد موارد انتقال کرونا هستند

وی ضمن اشاره به اینکه در صورت ابتلای یکی از اعضای خانواده بقیه افراد حتما باید ماسک بزنند، ادامه داد: رعایت فاصله یک‌ونیم تا ۲ متری با بیمار و پرهیز از تماس مستقیم و رو بوسی کردن با او از دیگر اقداماتی است که خانواده فرد مبتلا باید آن را جدی بگیرند.

این متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری با بیان اینکه انجام برخی اقدامات اعضای خانواده نظیر تنها گذاشتن و زندانی کردن بیمار در یک اتاق در بسته و همچین عبور دادن غذا و دارو از زیر در اتاق و کارهایی از قبیل می‌تواند موجب ناراحتی فرد مبتلا و از دست رفتن روحیه او شود، متذکر شد: در صورتی که بیمار دستش را بشوید و از تماس با چشم، دهان و بینی خود خودداری کند و همچنین چنانچه هم فرد مبتلا و هم اعضای خانوداه او ماسک داشته‌باشند و فاصله مناسب را رعایت کنند، بیمار می‌تواند برای تماشای تلویزیون و یا صحبت کردن با خانواده از اتاق بیرون آید و اینگونه نیست که نیاز باشد عضو مبتلا زندانی و طرد شود.

وی با اشاره اینکه موقع غذا خوردن که همه افراد مجبور هستند ماسک خود را بردارند، بیمار باید در اتاق به تنهایی غذای خود را میل کند، افزود: هنگامی که یکی از اعضای خانواده به کرونا مبتلا می‌شود بسیاری از مردم از مایعات ضدعفونی کننده و وایتکس برای تمیز کردن سرویس بهداشتی استفاده می‌کنند، در حالی که گاز و کلر این مواد برای ریه مضر است و آنچه که برای پیشگیری از ابتلا به کرونا در مورد سرویس بهداشتی اهمیت دارد داشتن هواکش و تهویه مناسب است و با توجه به اینکه فضای سرویس بهداشتی کوچک است چنانچه امکان تهویه هوا وجود نداشته باشد، ویروس‌هایی که از طریق قطرات تنفسی بیمار وارد هوای محیط شده‌اند در آنجا باقی می‌مانند و موجب ابتلای سایر افراد می‌شوند.

بیشتر بخوانید:

شناسایی سریع‌تر بیماران کرونا و انجام تست از اطرافیان بیمار

عمادی ضمن بیان این موضوع که در صورت امکان بهتر است سرویس بهداشتی فرد مبتلا از سایر افراد خانواده جدا باشد، اظهار کرد: البته در صورتی که تهویه و هواکش مناسب وجود داشته باشد و بعد از استفاده بیمار از سرویس بهداشتی حتما از هواکش استفاده شود، احتیاجی نیست سرویس جدا باشد و در صورت عدم امکان جدا کردن سرویس بهداشتی شخص مبتلا از سایر افراد نباید نگران بود.

وی ادامه داد: از آنجایی که ویروس در قطرات تنفسی وجود دارد و در ادرار و مدفوع موجود نیست، احتیاج نیست به طور افراطی از مواد ضد عفونی کننده استفاده شود و هنگامی که ما می‌گوییم بهتر است سرویس بهداشتی فرد مبتلا جدا باشد به دلیل هوای موجود در آنجا است و بهتر است افراد خیلی با کف این مکان کار نداشته باشند و در همان حدی که در مواقع عادی این مکان را تمیز می‌کردند، به نظافت بپردازند و جدا توصیه می‌شود از استفاده بیش از اندازه از جوهر نمک، وایتکس و سایر موارد ضدعفونی بپرهیزند، چرا که آسیبی که استفاده افراطی از این مواد به ریه افراد می‌زند به مراتب از کرونا بیشتر است.

این متخصص بیماری‌های عفونی بیان کرد: چنانچه در بین اعضای خانواده بیمار شخصی جزء گروه‌های پر خطر باشد، و برای مثال اضافه وزن، دیابت، فشار خون و سن بالا داشته باشد، در صورت امکان بهتر است تا طی شدن دوره بیماری شخص مبتلا در مکان دیگری زندگی کند و اگر این امکان وجود ندارد، نگران نباشند حتما نکات لازم را رعایت کنند.

وی ضمن تاکید بر اینکه در صورت ابتلای یکی از اعضای خانواده به کرونا امکان ابتلای سایرین به این بیماری بالا است، یادآور شد: خانواده بیمار در صورت مشاهده کوچکترین علائم بیماری نباید آن را به حساب سرماخوردگی بگذارند و باید بیماری خود را کرونا در نظر بگیرند و ضمن رعایت قرنطینه، حتما به پزشک مراجعه کنند تا با آغاز روند درمان و مصرف دارو از ورود بیماری به مراحل پیشرفته جلوگیری نمایند.

وی در خصوص باز بودن پنجره‌ها توضیح داد: بهتر است برای جریان مناسب‌تر هوا پنجره‌ها باز باشد، اما هم اکنون در فصول سرد سال قرار داریم و چنین امکانی کمتر وجود دارد؛ در صورتی که هوا خیلی سرد نباشد، حتما پنجره را باز بگذارید، اما چنانچه چنین امکانی وجود نداشت، توصیه می‌شود از هواکش و سایر دستگاه‌های تهویه هوا استفاده کنید.

این متخصص بیماری‌های عفونی و گرمسیری عنوان کرد: به طور کلی خانواده بیمار مبتلا به کرونا باید حواسشان به تغذیه بیمار باشد چرا که مبتلایان معمولا اشتهای خود را از دست می‌دهند در حالی که تغذیه مناسب در دوره بیماری از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و بسیاری از بیماران دچار ضعف ناشی از بی‌غذایی به دلیل کم اشتهایی می‌شوند و خانواده‌ها حتما باید توجه ویژه‌ای به تغذیه عضو بیمار داشته باشند، همچنین از نظر روحی باید بسیار به بیمار توجه کنند و با او با ملاطفت و مهربانی برخورد کند و نگذارند فرد روحیه خود را از دست بدهد چرا که روحیه در روند درمان تاثیر بسزایی دارد.

منبع: میزان



منبع خبر

چند توصیه اساسی برای خانواده‌های مبتلایان به کرونا بیشتر بخوانید »

طرز تهیه مرحله به مرحله آش جو خوشمزه و مجلسی

طرز تهیه مرحله به مرحله آش جو خوشمزه و مجلسی



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، آش جو یکی از آش‌های خوشمزه و پرطرفدار ایرانی است در طبخ این نوع آش از سبزیجات معطر و مخصوص آش نظیر: تره، جعفری، گشنیز، شوید و حبوبات نظیر نخود، لوبیا، عدس و برنج و جو پوست گرفته، پیاز و کشک غلیظ زردچوبه و روغن استفاده می‌شود.

مواد لازم

کشک: نصف پیمانه

جو پوست کنده: یک پیمانه

نخود: نصف پیمانه

عدس: نصف پیمانه

لوبیا چیتی: نصف پیمانه

روغن: ۲ قاشق غذاخوری

سبزی آش: ۱ کیلوگرم

پیاز متوسط: ۱ عدد

نعنا خشک: به مقدار لازم

زردچوبه: به مقدار لازم

نمک: به مقدار لازم

طرز تهیه:

ابتدا حبوبات و جو پاک شده را که ترجیحا از شب قبل خیسانده شده است با مقداری آب روی حرارت می‌گذاریم.

کمی زردچوبه را در یک فنجان سرخالی روغن مایع تفت می‌دهیم و به حبوبات اضافه می‌کنیم وصبر می‌کنیم تا کاملا پخته شود.

سپس پیاز را نگینی خرد کرده به همراه مقداری نعنا خشک و زردچوبه کمی تفت می‌دهیم.

نعنا و پیاز داغی را که آماده کرده ایم به آش اضافه می‌کنیم.

سپس در نیم ساعت آخر پخت، سبزی را به آش در حال جوش اضافه می‌کنیم و در ظرف را می‌بندیم تا خواص سبزی در آن باقی بماند.

بعد از حدود ۱۵ دقیقه کشک را آهسته آهسته به آش اضافه می‌کنیم و می‌گذاریم ۱۰ تا ۱۵ دقیقه با حرارت کم بجوشد.

در آخر نمک را هم به آن اضافه می‌کنیم.

منبع: میزان



منبع خبر

طرز تهیه مرحله به مرحله آش جو خوشمزه و مجلسی بیشتر بخوانید »