سلامت

رئیسی، سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا شد

رئیسی، سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا شد



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، رئیس‌جمهور در حکمی با انتصاب علیرضا رئیسی به عنوان «سخنگوی ستاد ملی مبارزه با ویروس کرونا»، تاکید کرد: از این تاریخ، تنها مرجع موثق و قابل استناد در مورد اعلام برنامه‌ها و مصوبات ستاد ملی مبارزه با کرونا، سخنگوی ستاد خواهد بود.

متن حکم حجت الاسلام حسن روحانی به این شرح است:

بسم‌الله الرحمن الرحیم

جناب آقای دکتر علیرضا رئیسی

نظر به اهمیت سلامت و آرامش روانی مردم و لزوم اطلاع‌رسانی شفاف، منسجم، متمرکز و به دور از هرگونه حاشیه و ایجاد دغدغه و هراس بلاجهت در مردم و اینکه صدای واحد نسبت به اخبار، اطلاعات و شیوه مدیریت ویروس کرونا شنیده شود، جناب‌عالی را به عنوان «سخنگوی ستاد ملی مبارزه با ویروس کرونا» منصوب می‌نمایم.

انتظار دارد با هماهنگی قرارگاه عملیاتی ستاد ملی مبارزه با کرونا و ارتباط مستمر با کمیته اطلاع‌رسانی آن ستاد و نیز حضور فعال در رسانه‌ها، شبکه‌های خبری و فضای مجازی اقدامات شایسته به عمل آورده و از تشتت اطلاعات و تشویش افکار عمومی جلوگیری نمایید.

بدیهی است از این تاریخ، تنها مرجع موثّق و قابل استناد در مورد اعلام برنامه‌ها و مصوبات ستاد ملی مبارزه با کرونا، سخنگوی ستاد خواهد بود.

توفیق شما و سایر اعضای محترم ستاد را در انجام وظایف محوله از درگاه خداوند متعال مسألت می‌نمایم.

منبع: روزنامه دنیای اقتصاد



منبع خبر

رئیسی، سخنگوی ستاد ملی مقابله با کرونا شد بیشتر بخوانید »

افراد نابارور بیمه می شوند

افراد نابارور بیمه می شوند



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، زهرا شیخی سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس از ادامه بررسی طرح جمعیت و تعالی خانواده در نشست امروز این کمیسیون خبر داد و گفت: طبق مصوبه کمیسیون قرار بر این شد تا افراد با مشکل ناباروری تحت پوشش بیمه قرار گیرند.

وی ادامه داد: یکی از نکات مهم در قسمت سلامت طرح جمعیت و تعالی خانواده و استفاده از تمام ظرفیت های علمی از جمله طب ایرانی اصلاح سبک زندگی و رویکرد تغذیه است که به صورت پایه ای باید روشی پیشگیرانه داشته باشد.

سخنگوی کمیسیون بهداشت و درمان مجلس اضافه کرد:همچنین تاکید کمیسیون بهداشت بر این است که باید از تمام ظرفیت های علمی برای درمان ناباروری استفاده کرد و در این راه از متخصصان دانشگاهی و کارشناسان این حوزه و به طور کلی از تمامی ظرفیت ها برای هدف تعالی خانواده و افزایش جمعیت بهره گرفت.

منبع: تسنیم



منبع خبر

افراد نابارور بیمه می شوند بیشتر بخوانید »

آخرین آمار جهانی کرونا +جدول تغییرات

آخرین آمار جهانی کرونا +جدول تغییرات


به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، بر اساس آخرین آمار جهانی پایگاه اطلاعاتی “worldometer” تا صبح امروز ۴۳ میلیون و ۳۵۳ هزار و ۲۸۷ نفر در جهان به ویروس کرونا ــ کووید۱۹ ــ مبتلا شده‌اند که از این تعداد، یک‌ میلیون و ۱۵۹ هزار و ۱۸۶ نفر جان خود را از دست داده‌اند.

بیشتر بخوانید:

شمار تلفات کرونا در آمریکا به ۲۲۵ هزار نفر رسید

از مجموع تعداد مبتلایان در جهان، تاکنون ۳۱ میلیون و ۹۰۷ هزار و ۲۵۸ نفر بهبود یافته و توانسته‌اند این بیماری را شکست دهند.

کشور آمریکا با بیشترین تعداد مبتلایان در جهان با افزایش ۶۰ هزار و ۲۴۷ مبتلا در ۲۴ ساعت گذشته، به مجموع ۸میلیون و ۸۸۸ هزار و ۱۷۹ نفر رسیده است؛ تاکنون ۲۳۰ هزار و ۵۱۰ آمریکایی مبتلا به کووید۱۹ در این کشور جان خود را از دست داده‌اند.

بیشتر بخوانید:

پیش‌بینی محققان از تلفات سنگین کرونا در آمریکا

کشور هند پس از آمریکا در رده دوم جهان قرار دارد که با افزایش ۴۵ هزار و ۱۴۸ مبتلا در ۲۴ ساعت گذشته، به مجموع ۷میلیون و ۹۰۹ هزار و ۹۵۹ مبتلا رسیده است؛ در این کشور تعداد ۱۱۹ هزار و ۳۰ نفر جان خود را بر اثر ابتلا به کرونا از دست داده‌اند.

کشور برزیل به‌عنوان سومین کشور جهان با افزایش ۱۲ هزار و ۹۰۴ مبتلا در ۲۴ ساعت گذشته، به مجموع ۵میلیون و ۳۹۴ هزار و ۱۲۸ نفر رسیده است؛ تاکنون ۱۵۷ هزار  ۱۶۳ برزیلی جان خود را بر اثر ابتلا به کرونا از دست داده‌اند.

کشورهای روسیه، فرانسه، اسپانیا، آرژانتین و کلمبیا نیز به‌ترتیب با یک‌میلیون و ۵۱۳ هزار و ۸۷۷، یک‌میلیون و ۱۳۸ هزار و ۵۰۷، یک‌میلیون و ۱۱۰ هزار و ۳۷۲، یک‌میلیون و ۹۰ هزار و ۵۸۹ و یک‌میلیون و ۱۵ هزار و ۸۸۵ نفر مبتلا در رده‌های چهارم تا هشتم جهان قرار گرفته‌اند.

همچنین کشورهای مکزیک با ۸۹۱ هزار و ۱۶۰ نفر و پرو با ۸۸۸ هزار و ۷۱۵ نفر مبتلا در رده‌های نهم و دهم جهان قرار دارند.

از لحاظ تعداد بهبودیافتگان نیز کشورهای هند، آمریکا و برزیل به‌ترتیب با ۷میلیون و ۱۳۷ هزار و ۲۲۸، ۵میلیون و ۷۷۲ هزار و ۴۹۸ و ۴میلیون و ۸۳۵ هزار و ۹۱۵ نفر بهبودیافته در رده‌های اول تا سوم قرار دارند.

جدول زیر آخرین تغییرات تعداد مبتلایان،‌ فوتی‌ها و بهبودیافتگان کرونا در سطح جهان را (مربوط به ۱ ساعت گذشته) نشان می‌دهد:

منبع: تسنیم



منبع خبر

آخرین آمار جهانی کرونا +جدول تغییرات بیشتر بخوانید »

چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟

چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، فائزه ملک لو متخصص پزشکی ورزشی در پاسخ به این پرسش که «برای جلوگیری از چاق شدن چقدر باید پیاده روی کنیم؟»، گفت: اصولا عدم‌تعادل بین انرژی دریافتی و کالری مصرفی باعث اضافه وزن می‌شود.

وی ادامه داد: با رژیم‌ غذایی صحیح و سالم می‌توانیم این مشکل را حل کنیم. استفاده از سبزیجات و کاهش مصرف چربی و مواد فرآوری شده و همچنین افزایش تحرک به افراد چاق توصیه می‌شود.

این متخصص پزشکی ورزشی افزود: هر فرد معمولی باید هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید ۲۵۰ دقیقه پیاده روی کنند.

ملک لو در توضیح میزان فعالیت بدنی روزانه، خاطرنشان کرد: یعنی افراد چاق باید روزانه ۱۲ هزار گام بردارند و ورزش‌های هوازی انجام دهند تا بتوانند ضمن کم کردن کالری دریافتی، انرژی بیشتری هم مصرف کنند تا به وزن ایده آل و مطلوب برسند.

وی بیان داشت: شرایط دوران کرونا در برخی افراد به دلیل فشارهای روانی منجر به  پرخوری آنها می‌شود.

منبع: فارس



منبع خبر

چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟ بیشتر بخوانید »

۹خوارکی دوست داشتنی که حکم سم را برای قلب شما دارد

۹ خوراکی دوست داشتنی که حکم سَم را برای قلب دارد


به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، بیماری‌های قلبی عروقی سالانه حدود ۱۷.۹ میلیون نفر یعنی حدود ۳۱ درصد از کل مرگ و میرهای جهان را به خود اختصاص می‌دهد.

بیشتر بخوانید:

راهکارهای پیشگیری و درمان سردرد در طب ایرانی

 اگرچه داشتن یک رژیم غذایی مناسب به حفظ سلامت قلب کمک می‌کند، اما ۹ ماده غذایی وجود دارد که به سلامت قلب شما آسیب می‌رساند و باید از خوردن آن‌ها اجتناب کنید:

نوشیدنی های شیرین

همانطور که مشخص است، افراد در معرض خطر ابتلا به دیابت باید از مصرف آب میوه های شیرین، چای شیرین، قهوه شیرین، نوشابه، نوشیدنی های انرژی زا و نوشیدنی های ورزشی خودداری کنند. بنابراین بسیاری از ما باید میزان استفاده از آب میوه، چای، قهوه یا سودا را محدود کنیم؛ زیرا این نوشیدنی های غلیظ می توانند به سرعت سطح تری گلیسیرید را در خون افزایش دهند که این چربی ها باعث سفت شدن رگ های خونی و تصلب شرایین می شوند که به نوبه خود خطر ابتلا به سکته مغزی، حمله قلبی و بیماری های قلبی را افزایش می دهد.

سس های فرآوری شده

به گفته کارشناسان تغذیه، سس‌های فرآوری شده از جمله سس گوجه فرنگی، مایونز و سس سالاد صدمات زیادی به سلامت قلب وارد می‌کنند،  اگر می‌خواهید از این نوع سس ها استفاده کنید، بهتر است در خانه درست شوند زیرا بیشتر سس‌های بسته بندی شده، چه شیرین و چه نمکی، مملو از شکر و نمک اضافی هستند؛ به گونه‌ای که یک قاشق غذاخوری سس گوجه فرنگی حاوی ۳.۷ گرم قند و ۱۵۴.۲ میلی گرم سدیم است که موجب افزایش فشار خون شده و ممکن است خطر ابتلا به نارسایی قلبی را افزایش دهد.

۹خوارکی دوست داشتنی که حکم سم را برای قلب شما دارد

غذاهای سرخ شده

چندین مطالعه، مصرف غذاهای سرخ شده، مانند سیب زمینی سرخ شده، مرغ سرخ شده و فست فودها را با افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی مرتبط دانسته است. سرخ کردن غذاسطح کلسترول مضر را افزایش داده و نوع خوب آن را کاهش دهد.

آبنبات و میوه های خشک

آبنبات ها دارای قند اضافه شده هستند و می توانند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهند. به همین ترتیب، بسیاری از میوه های خشک نیز در محلولی از قند خیسانده می شوند تا شیرین تر شوند.

۹خوارکی دوست داشتنی که حکم سم را برای قلب شما دارد

غذاهای از پیش پخته شده

اگر می‌خواهید قلب خود را سالم نگه دارید دلایل زیادی برای صرفنظر از غذاهای از پیش پخته شده وجود دارد که یکی از مهمترین دلایل آن وجود چربی‌های ترانس در این نوع از غذاهاست. در سال ۲۰۱۵، اداره غذا و داروی ایالات متحده اعلام کرد که چربی‌های ترانس ناامن هستند؛ زیرا تعادل کلسترول را برهم زده و منجر به مشکلات قلبی عروقی می‌شوند.

میوه و سبزیجات کنسرو شده

این میوه ها و سبزیجات در یک محلول نمکی غوطه ور می شوند؛ خوردن مقدار زیادی سدیم می تواند موجب افزایش فشار خون شما شود که یک عامل مهم برای ابتلا به بیماری های قلبی عروقی به شمار می رود؛ در حالیکه کاهش سدیم در یک رژیم غذایی سالم برای قلب بسیار مهم است.

۹خوارکی دوست داشتنی که حکم سم را برای قلب شما دارد

گوشت های فرآوری شده و چرب

گوشت های فرآوری شده (مانند بیکن ، سالامی، سوسیس وکالباس، گوشت چرخکرده، همبرگر و گوشت خرد شده خوک) علاوه بر اینکه نمک بسیار بالایی دارند، مملو از چربی های اشباع شده هستند که این امر موجب افزایش فشار خون و در نتیجه ظهور بیماری های قلبی می شود.

۹خوارکی دوست داشتنی که حکم سم را برای قلب شما دارد

منبع: باشگاه خبرنگاران



منبع خبر

۹ خوراکی دوست داشتنی که حکم سَم را برای قلب دارد بیشتر بخوانید »