طب سنتی

روش درست استفاده از زنجبیل

روش درست استفاده از زنجبیل



“زنجبیل” یک گیاه بسیار فوق العاده است که خواص و فواید آن بر روی سلامتی انسان باور نکردنی می باشد، همچنین یک گیاه بسیار عالی برای مقابله با سرطان است. با برنا همراه باشید تا در این باره بیشتر و بهتر بدانید.

به گزارش مجاهدت از مشرق، زنجبیل به عنوان ادویه ی آشپزی و دارویی در بسیاری از فرهنگ های سنتی مورد استفاده بوده است. آن هم چنین گیاهی قدرتمند با فواید سلامتی متعدد است. با ما همراه باشید تا بیشتر در مورد زنجبیل و نحوه صحیح استفاده از زنجبیل برای سلامتی یاد بگیرید.

زنجبیل چیست؟
زنجبیل نوعی ادویه از ریشه گیاهان Zingiber officinale است . عموما در آشپزی در بسیاری از غذاهای آسیایی، دارو های گیاهی و خاورمیانه به کار می رود زنجبیل از شاخه کورکومین است این روش عموما برای درمان مشکلات روده و معده مفید و غذایی عالی برای افرادی که رژیم بدون لکتین دارند محسوب می شود ، زنجبیل هم چنین ممکن است به عنوان مسکن و به عنوان درمانی برای اختلالات سلامتی مورد استفاده قرار گیرد و زنجبیل اثرات ضد میکروبی، آنتی اکسیدانی و ضد التهابی دارد.

ترکیبات موجود در زنجبیل :

ترکیبات فعال در زنجبیل عبارتند از gingerol، shogaol، paradol، zingerone، zerumbone، – dehydro، terpenoids و flavonoids [ R ]، تمام این ترکیبات دارای فعالیت های آنتی اکسیدانی هستند در حالی که برخی از آن ها دارای ضد تومور، ضد التهاب، ضد میکروب،مسکن درد و فعالیت های حفاظتی کبد هستند.

زنجبیل یک ضد التهاب است

یک جز فعال در زنجبیل، می تواند با مهار مسیر NF – kB ، ژنهای التهابی را تنظیم کند.

مانند NSAIDs ( آسپرین و ادویل )، زنجبیل فعالیت های آنزیم های کوکس را مسدود می کند و همچنین تولید مواد شیمیایی التهابی به نام لوکوترین و پروستاگلاندین، زنجبیل مانع انتشار التهاب سیتوکین از یاخته های بیگانه در مطالعات سلولی می شود زنجبیل سرم را در موضوعات انسانی کاهش می دهد.

زنجبیل، موثر در درمان درد

زنجبیل به طور موثر دردهای ذهنی را کاهش می دهد، ۲ گرم زنجبیل ممکن است به طور متوسط درد ماهیچه ای ناشی از ورزش های مقاومتی و دویدن طولانی را کاهش دهد ، به خصوص اگر حداقل ۵ روز طول بکشد، زنجبیل به اندازه دیکلوفناک ( داروی درد NSAID ) برای مدیریت درد و بدون توجه به ناراحتی گوارشی تاثیر دارد.

زنجبیل به دل درد قاعدگی کمک می کند

زنجبیل در کاهش شدت درد موثرتر از داروی بی اثر است . به علاوه، به نظر می رسد زنجبیل به اندازه مفنامیک اسید ( داروی درد NSAID ) موثر باشد.

زنجبیل به آرتروز کمک می کند

برخی تحقیقات نشان می دهند زنجبیل تاثیر آرتروز را بهبود می بخشد در حالی که مطالعات دیگر نشان می دهند زنجبیل تنها در طول اولین درمان موثر است بنابراین تحقیقات بیشتری برای تعیین واقعیت لازم است.

زنجبیل به آسم و آلرژی کمک می کند

Zerumbone، یک جز فعال در زنجبیل، واکنش Th۱ را افزایش می دهد و به واکنش حساسیت Th۲ به پروتیین سفیده تخم مرغ ( آلبومین ) در موش ها کمک می کند، زنجبیل با خنثی کردن Th۲واکنش ایمنی در موش ها به آسم کمک می کند.

زنجبیل باعث کاهش انقباض ماهیچه های تنفسی با کاهش استیل کولین می شود.

زنجبیل به اگزما به کمک می کند

شوگاول ، یک ترکیب یافت شده در زنجبیل،است که حساسیت پوست ( اگزما ) در موش ها را از طریق مانع سیتوکین با فعال کردن مسیرNrf۲ درمان می کند .

زنجبیل روده را بهبود می بخشد

زنجبیل پروستاگلادین را در پوشش شکم بالا می برد (هنگامی کهNSAID کاهش می یابد ) در بیماران مبتلا به آرتروز که مدت ها از مشکلات شکمی رنج می برند ازNSAID مطالعات حیوانی تایید می کند زنجبیل پوشش شکمی را با جلوگیری از رشد هلیکوباکترپیلوری از طریق کاهش ترشح اسید معده کاهش می دهد.

زنجبیل به درمان استفراغ و حالت تهوع کمک می کند

زنجبیل از فعالیت بیش از حد اعصاب جلوگیری و با ممانعت از عملکرد سروتونین در بخش گوارشی، حالت تهوع ، استفراغ ایجاد می کند و زنجبیل مسکنی غیر دارویی موثر برای بیماری صبحگاهی در دوران بارداری است. زنجبیل به حالت تهوع و استفراغ ناشی از عوارض جانبی شیمی درمانی کمک می کند.

زنجبیل دل درد را کاهش می دهد

زنجبیل جریان شکمی (انقباضات دودی ) را تحریک می کند. با این حال، اثرات دقیق زنجبیل بسته به گونه های مختلف پستانداران متفاوت است، زنجبیل به سرعت معده را به درون روده کوچک در افراد سالم خالی می کند تا بتواند در مورد پرخوری یا سو هاضمه کمک کند.

یک آزمایش تصادفی، نشان می دهد زنجبیل می تواند به علائم گوارشی افرادی کمک کند که اغلب دچار معده عصبی ( سوهاضمه ) هستند.

زنجبیل تاثیری بر حرکات کیسه صفرا ندارد

زنجبیل می تواند انتقال روده را در موش های دارای سندروم روده تحریک پذیر تنظیم کند

زنجبیل از کبد محافظت می کند

زنجبیل، همراه با اسید لیپویک – ، به کاهش تغییرات ساختاری مربوط به سن در موش های پیر کمک می کند .

زنجبیل می تواند به دلیل مسمومیت کبد به بیماران سل کمک کند.

زنجبیل از کلیه و کبد در برابر سم کادمیوم در خرگوش سمی با کادمیم محافظت می کند.

زنجبیل از سم آلومینیوم در موش های صحرایی محافظت می کند.

“زنجبیل به بیماری بدون الکلی وکبد چرب کمک می کند”

۱۲ هفته مصرف دو گرم زنجبیل روزانه به طور قابل توجهی چندین آنزیم کبد، سیتوکین التهابی و شاخص مقاومت انسولین را در مقایسه با داروهای دیگر کاهش می دهد.

روغن زنجبیل از کبد در برابر بیماری کبد چرب غیر الکلی و بیماری های متابولیک مرتبط با رژیم چربی بالا در موش های چاق محافظت می کند، درمان با زنجبیل به کاهش فروکتوز و چربی های اشباع شده کبد و تری گلیسرید بالا در موش های صحرایی با عمل کردن از طریق سنسور کربوهیدرات عمل می کند.

زنجبیل به مقابله با استرس کمک می کند

زنجبیل حاوی بسیاری از آنتی اکسیدان قوی است، ۶- شاگول Nrf۲ را فعال در نتیجه در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می کند و همچنین زنجبیل آنتی اکسیدانی موثر به عنوان بخشی از درمان ضد سل است.

زنجبیل تاثیر ضد سرطانی دارد :

چندین ترکیب فعال در زنجبیل در برابر نشانه های سرطان بسیار قوی هستند و زنجبیل می تواند مرگ سلول های سرطانی را با استفاده از آپوپتوز تحریک کند، زنجبیل ترپنوییدها می تواند در سلول‌های سرطانی مخاط رحم از طریق فعال سازی آپتوپتوز القا شود.

Zerumbone، یک جز در زنجبیل، می تواند منجر به آپوپتوز سلول های سرطانی پانکراس از طریق مسیر سیگنال p۵۳ بشود.

زنجبیل می تواند سلول های سرطانی را با تشعشع حساس کند”

زنجبیل می تواند مانع رشد سلول سرطانی شود.

زنجبیل می تواند مانع رشد سلول های سرطانی کبد ( هپاتاما) و استخوان (استئوسارکوما ) شود.

زنجبیل رگ های خونی جدید را که امکان رشد سلول های سرطانی را فراهم می کند ، متوقف می کند.

“زنجبیل مانع انتقال سلول سرطانی می شود “

زنجبیل از متاستاز ( مهاجرت سلولی ) سلول های سرطانی سینه جلوگیری می کند.

سلول های سرطانی توانایی رشد رگ های خونی جدیدی به نام رگ زایی را دارند. زنجبیل مانع از رگ زایی در سرطان پوست می شود.

Zerumbone از رگ زایی با مسدود کردنNF-κB در معده، پانکراس، تخمدان و سرطان روده طبق مطالعات مبتنی بر سلول جلوگیری می کند.

زنجبیل از دی ان ای محافظت می کند

روغن اسانس زنجبیل برای کاهش آسیب دی ان ای از سم قارچ به نام آفلاتاکسین پیدا شده است، زنجبیل می تواند به محافظت از دی ان ای اسپرم در برابر استرس اکسیداتیو کمک و نشان می دهد می تواند به بهبود باروری در مردان کمک کند.

زنجبیل و خطرات قلبی و عروقی:

زنجبیل کلسترول و تری گلیسرید را بهبود می بخشد

زنجبیل CRPخون،نشانه های قند خون و کلسترول، تری گلیسرید را در انسان ها بهبود می بخشد و زنجبیل می تواند با تغییر سیستم عصبی از طریق تحریک گیرنده های موسکارین و مسدود کردن کانال های کلسیم ، فشار خون را کاهش دهد.

“زنجبیل ممکن است از سخت شدن شریان ها جلوگیری کند”

زنجبیل می تواند سلول هایی که رگ های خونی را پوشش می دهند از استرس اکسیداتیو محافظت کند، که نشان می دهد می تواند به جلوگیری از سفت شدن شریان ها کمک کند.

زنجبیل سطح قند خون را بهبود می بخشد

زنجبیل گلوکز خون وHbA۱c را در انسان ها کاهش می دهد.

زنجبیل می تواند چاقی را درمان کند

زنجبیل می تواند موش را در یک رژیم غذایی با چربی بالا حفظ کرده و با فعال کردن مسیر PPARδ، ظرفیت تحمل ورزش را افزایش دهد.

زنجبیل یک ضد میکروب است

زنجبیل یک ضد ویروس، ضد میکروب و ضد قارچ موثر است. با این حال، اکثر مطالعات مبتنی بر سلول انجام شده است. مطالعات بالینی اضافی ممکن است برای تایید ایمنی و موثر زنجبیل برای درمان بیماری های عفونی لازم باشد.

زنجبیل تازه مانع عفونت های سرماخوردگی می شود

زنجبیل تازه ، اما خشک نشده، می تواند از ورود به سلول های انسان در مطالعه ای مبتنی بر سلول جلوگیری کند و “زنجبیل باکتری های بد را می کشد”.

عصاره متانول زنجبیل اثرات ضد باکتریایی دارد، عصاره متانول زنجبیل مانع رشد ۱۹ نوع هلیکوباکترپیلوری می شود.

مصرف زنجبیل تازه از سرما خوردگی جلوگیری می کند.

زنجبیل یک ضد قارچ موثر است:

زنجبیل یک ضد قارچ موثر در غلظت کم تر از ۱ میلی گرم در میلی لیتر است و همچنین زنجبیل مانع رشد کاندیدا آلبیکانس می شود.

نحوه و مقدار استفاده از زنجبیل :

۱ کپسول ( ۱.۲ گرم ) زنجبیل عموما به عنوان کمک گوارشی موثر است.

مصرف ۲گرم از زنجبیل روزانه تاثیر ضد التهابی دارد.

چای زنجبیل یا عصاره آب زنجبیل می تواند به علائم سرماخوردگی و گوارش کمک کند.

آب زنجبیل ( تازه ) تنها شکل موثر زنجبیل است تا قبل ازاینکه علایم، ویروس های سرماخوردگی بدتر شود.

مصرف بالای، زنجبیل ممکن است باعث برگشت اسید و دل درد شود. در حالی که مصرف زنجبیل معمولا تا ۱۰ گرم مشکلی ندارد.

خطرات و مضرات زنجبیل :

ممکن است به زنجبیل حساس باشید و واکنش به آن نشان دهید زنجبیل به نظر می رسد که اثرات جانبی چندانی نداشته باشد، اما ممکن است رفلاکس اسید در برخی افراد را بدتر کند. زنجبیل ممکن است بر لخته های خونی تاثیر بگذارد، بنابراین نباید در همان زمان داروهای کم خون مصرف شود اثرات مکمل طولانی مدت زنجبیل هنوز مشخص نشده است.

درمان بیماری ها با زنجبیل

برای درمان تهوع، گاز معده یا سوء هاضمه روزانه ۲ تا ۴ گرم ریشه تازه یا ۱/۵ تا ۳ میلی لیتر تنتور آن را مصرف کنید.

برای جلوگیری از استفراغ، هر ۴ ساعت یک گرم پودر زنجبیل (نصف قاشق چای خوری) یا معادل آن یا روزانه سه بار دو عدد کپسول زنجبیل(یک گرم) برای مصرف توصیه می شود.

در درمان سرماخوردگی ،تب ناشی از آنفلونزا،گلودرد،گرفتگیهای ناشی از قاعدگی یا سردرد ،دو قاشق غذاخوری از دم کرده زنجبیل یا چندین ورق از ساقه ریشه دار تازه آنرا بخور دهید.

برای درمان درد ورم مفاصل از آب،عصاره یا چای زنجبیل تازه به میزان روزانه ۴ گرم مصرف کنید یا روغن آنرا روی مفصل دردناک بمالید یا ریشه تازه آنرا در ضماد داغ یا گازهای ضمادی قرار دهید و روی نقاط دارای درد بگذارید.

جینجرول، مهم ترین جزء تشکیل دهنده ی زنجبیل که مسئول ایجاد طعم و مزه در این گیاه می باشد، از رشد سلول های سرطانی مخصوصا سرطان روده بزرگ در انسان جلوگیری می کند.

زنجبیل در دوره ی بارداری:

در خصوص مصرف زنجبیل در دوره ی بارداری اتفاق نظری بین محققان وجود ندارد. برخی از مطالعات نشان می دهند که رابطه ای بین مصرف زنجبیل و سقط جنین وجود دارد. برخی دیگر معتقدند مصرف این ادویه باعث بروز مشکلات و عوارضی در این دوره می شود.

شرح زنجبیل در دوره ی بارداری:

در خصوص مصرف زنجبیل در دوره ی بارداری اتفاق نظری بین محققان وجود ندارد. برخی از مطالعات نشان می دهند که رابطه ای بین مصرف زنجبیل و سقط جنین وجود دارد. برخی دیگر معتقدند مصرف این ادویه باعث بروز مشکلات و عوارضی در این دوره الی که بررسی های متعدد دیگر نشان می دهد که مصرف زنجبیل در دوره ی بارداری نه تنها مشکلی به بار نمی آورد بلکه باعث تسکین حالت تهوع نیز می شود. به همین دلیل توصیه می کنیم که شما قبل از مصرف مکمل یا خود زنجبیل با پزشکتان مشورت کنید.

موارد منع مصرف زنجبیل

در کودکان زیر دو سال نباید استفاده شود.

مصرف زیاد زنجبیل موجب سوزش سر دل می شود.

افرادی که سنگ کلیه دارند، باید قبل از مصرف زنجبیل حتما با پزشک خود مشورت نمایند.

اگر داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین و آسپیرین مصرف می کنید، زنجبیل نخورید.

مصرف زیاد زنجبیل ممکن است با داروهای قلبی و دیابت تداخل نماید.

مصرف آن در دوران بارداری و شیردهی باید در حد متعادل باشد.

مصرف زیاد زنجبیل ممکن است باعث اختلالات سیستم عصبی مرکزی گردد.

منبع: برنا

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

روش درست استفاده از زنجبیل بیشتر بخوانید »

با این گیاهان میخچه را درمان کنید

با این گیاهان میخچه را درمان کنید



میخچه براثر ضخیم شدن قسمتی از لایه های شاخی پوست ،ناشی از وارد آمدن فشار به آن، همچنین درانگشتان پا و نقاط دیگر آن براثر پوشیدن کفش تنگ غالبا عارض می شود.

به گزارش مجاهدت از مشرق، منیره نورمحمدی کارشناس گیاهان دارویی این پژوهشکده درخصوص گیاهانی که در درمان پینه و میخچه موثر واقع می شوند، عنوان کرد: تره با نام علمی Alium Porrum L. دارای خواص رفع زگیل ، کورک، میخچه و پینه دست وپا است. وی درخصوص مصرف این گیاه افزود: برگ های تازه این گیاه را ۲۴ساعت درآب بخیسانید و بعد روی محل مورد نظر در شبانه روز قرار دهید.

وی اظهار کرد: یکی دیگر از گیاهان دارویی موثر در رفع میخچه و پینه سیر Allium Sativum L. می باشد که دارای اثر ضد عفونی کننده و دارای اثر رفع میخچه و پینه است. بدین صورت که یک قطعه سیر تازه له شده را به صورت ضماد بر روی میخچه و پینه دست وپا قرار داده و باید توجه داشت که قسمت سالم پوست پا با پارچه ای پوشیده شود تا تحت تاثیر قرار نگیرد. یا این که سیر را به خوبی پخته و سپس حالت نیم گرم شده آن را بر روی میخچه و پینه قرار داد و یا با قرار دادن برش های نازک سیر تازه بر روی محل میخچه و پینه می توان به نتیجه مشابه در موارد فوق رسید. این کار را روزی سه مرتبه انجام شود.

وی یکی دیگر از گیاهان موثر در رفع این مشکل را فرفیون با نام علمی Euphorbia Helioscopia Lدانست. مالیدن شیرابه این گیاه که با قطع کردن ساقه از آن خارج می شود و استفاده از برگ های این گیاه بر روی محل مورد نظر به صورت مالش دادن می توان کمک گرفت.

بنابر گزارش پژوهشکده گیاهان دارویی، این کارشناس گیاهان دارویی گل همیشه بهار با نام علمی Calendula officinalis L. را در رفع تحریکات جلدی- خراش و ترک پوست –درمان زگیل-و میخچه پا موثر دانست بدین صورت که برگ های تازه گیاه را به صورت له شده بر روی میخچه یا پینه قرار دهید.

وی در پایان مامیران Chelidonium majus L. را گیاهی موثر در رفع میخچه و زگیل معرفی کرده و تصریح کرد می توان شیره تازه گیاه که رنگ زرد ونارنجی دارد را بر روی میخچه ویا زگیل قرار دهید.

منبع: بهداشت نیوز

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

با این گیاهان میخچه را درمان کنید بیشتر بخوانید »

ساخت شامپو پرپشت کننده موی سر گیاهی در خانه

ساخت شامپو پرپشت کننده موی سر گیاهی در خانه



به دلیل هزینه زیاد برای خرید شامپوهای ریزش مو، می توان با استفاده از شامپوهای پرپشت کننده موی سر گیاهی در خانه موهایی پرپشت و زیبا داشت.

به گزارش مجاهدت از مشرق، بسیاری از افراد در دوران مختلف زندگی خود به دلایل مختلف مانند استرس، فشار کاری، کمبود ویتامین، تغییرات هورمونی و ژنتیک دچار ریزش مو می شوند. ریزش مو اگر بین ۵۰ الی ۱۰۰ تار مو در روز باشد کاملا طبیعی بوده و جای نگرانی نیست. اما اگر بیش از این تعداد در روز باشد، نگران کننده و آزار دهنده است.

برای درمان ریزش مو سر و تقویت موها روش های متعددی مانند استفاده از شامپو ضد ریزش مو، روغن ضد ریزش مو و … وجود دارد. در بازار و داروخانه ها شامپو های ضد ریزش مو بسیار متعددی وجود دارد که باید هزینه های زیادی برای خرید آنها صرف کنیم اما ممکن است به نتیجه دلخواه دست نیابیم زیرا تحقیقات بسیاری حاکی از این است که مواد کشنده و سرطان زایی مانند دی اتانولامین در بیشتر شامپوهای موجود در بازار وجود دارد که صدمات زیادی را به سلامتی پوست و مو می رساند و می تواند سبب ریزش مو، حساسیت چشم و پوست شود.

بنابراین اگر دچار ریزش مو هستید و دلتان می خواهد موهایی پر پشت و زیبا داشته باشید، با این بخش همراه شوید و شامپوهای خانگی گیاهی برای متوقف کردن ریزش موهایتان بسازید.

شامپو پرپشت کننده مو شیر نارگیل

این شامپو به دلیل نداشتن مواد مضر برای مو و پوست سر سبب تقویت موها و جلوگیری از ریزش موها می شود. شامپوی گیاهی زیر را تهیه کنید و به طور منظم از آن استفاده نمایید. پس از مدتی استفاده خواهید دید که موهای شما سالم ، پرپشت و درخشان خواهد شد. لازم است در این مدت به هیچ وجه از شامپوهای دیگر استفاده نکنید.

مواد لازم برای تهیه شامپو گیاهی
صابون کاستیا دو سوم فنجان
روغن زیتون یا روغن بادام ۲قاشق چای خوری
برخی روغن های لازم ۱۰ تا ۱۵ قطره
شیر نارگیل نصف فنجان

طرز تهیه و طریقه استفاده از شامپوی پرپشت کننده مو:

۱. ابتدا درون ظرفی دو سوم فنجان صابون کاستیا را می ریزیم.

۲. سپس به آن روغن بادام و یا زیتون و دیگر روغن ها را می افزاییم.

۳. در انتها به این ترکیب شیر نارگیل را اضافه می کنیم و با یکدیگر ترکیب می نماییم.

۴. این ترکیب را در یک بطری یا جای خالی شامپوهای قبلی می ریزیم.

۵. برای هر بار استفاده بطری را تکان می دهیم.

طریقه استفاده :این شامپو را به طور منظم استفاده نمایید و در این مدت به هیچ وجه از شامپوهای دیگر استفاده نکنید.

تهیه این شامپوی خانگی با عصاره گیاهان

این شامپو گیاهی مانند یک داروی بسیار قوی از پوست و موی سر محافظت کرده و مانع از ریزش موی سر، تقویت و افزایش رشد موها می شود. گزنه موجود در این شامپو سبب تسریع گردش خون در پوست سر، پانتنول، به احیای مجدد سلول های پوست سر و حفظ عملکرد فولیکول های مو کمک می کند.

روغن کرچک، دارای خواص ضد قارچی و باکتریایی است و از اثرات مخرب رادیکال های آزاد در ریشه مو و پوست کف سر جلوگیری کرده و التهاب های پوست سر را از بین می برد. ویتامین B کمپلکس نیز سبب تغذیه موها و حفظ استحکام موها می شود.

مواد لازم برای تهیه شامپو با عصاره گیاهان

عصاره گیاه گزنه ۳۰ میلی لیتر
پانتنول( محلول آبی) ۱۰۰ میلی لیتر
قطره ADمحلول آبی ۳۰ میلی لیتر
ویتامین B۲ یک ویال
شامپو گزنه ۷۵۰ میلی لیتری از برندهای گیاهی
طرز تهیه و طریقه استفاده :

۱. عصاره گیاه گزنه پانتنول، قطره AD، ویتامین B۲ را با هم ترکیب نمایید.

۲. ترکیب فوق را درون شامپو گزنه بریزید.

۳. در آخر به شامپو روغن کرچک اضافه و مخلوط نمایید.

طریقه استفاده :قبل از هر بار استفاده شامپو را به خوبی تکان دهید و روی موهای مرطوب چند دقیقه ماساژ داده و موها را با آب ولرم شستشو دهید.

شامپو را در دمای مناسب تا چند ماه می توانید نگهداری و از آن استفاده کنید.

شامپوی پرپشت کننده مو سیر

استفاده از شامپوی سیر باعث تحریک رشد موهای جدید در کسانی می شود که دچار ریزش مو هستندمخصوصا اگر علت ریزش مو عفونت باکتریایی باشد، این شامپو حاوی آنتی بیوتیک هایی است که از این بیماری ها پیشگیری کرده و ضخامت مو را افزایش می دهد.

مواد لازم برای تهیه شامپو سیر

یک شامپو ارگانیک بدون سولفات
سیر ده حبه
روغن زیتون بودار یا روغن جوجوبا

طرز تهیه و طریقه استفاده :

۱. سیرها را با آب تمیز بشویید و پوست سیر را جدا کنید.

۲. سیرهایی که پوستشان را کنده اید ، را در میکسر آسیاب کنید تا به شکل خمیر در آید.

۳. مخلوط را هم بزنید و کم کم آب اضافه کنید تا خمیر شکل خامه ای پیدا کند.

۴. برای از بین رفتن بوی سیر مقداری روغن زیتون بودار یا روغن جوجوبا به آن اضافه کنید.

۵. مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید تا خمیر یکدست و نرم شود.

۶. شامپوی ارگانیک را با خمیر سیر مخلوط کرده و این ترکیب را به خوبی هم بزنید تا کاملاً یکدست شود.

طریقه استفاده :این شامپو را درون یک بطری هوابندی شده بریزید و در جای خشک و خنک نگهداری کنید.

موهایتان را روزی یکبار ترجیحا هنگام صبح، با این شامپو بشویید. در هنگام شستشو، پوست سرتان را به خوبی ماساژ دهید. سپس، موهایتان را بشویید و با استفاده از یک شانه، خرده های سیر را از موها جدا کنید.

شامپوی خانگی رزماری

برای پر پشت شدن موها و جلوگیری از ریزش مو از داروهای گیاهی کمک بگیرید . رزماری یکی از گیاهانی است که برای تقویت و درمان ریزش مو می توان از آن استفاده نمود و با استفاده از این گیاه شامپویی مفید برای درمان ریزش مو تهیه کرد. برای درمان ریزش موهای سرتان شامپوتان را عوض نکنید بلکه یک شامپوی گیاهی دست ساز را امتحان نمایید.

مواد لازم برای تهیه شامپو تقویت مو رزماری :

روغن رزماری
کپسول روغن لیمو
ویتامین E
شامپو ارگانیک بدون سولفات
طرز تهیه و طریقه استفاده:

۱. روغن رزماری، روغن لیمو و ویتامین E را با یکدیگر ترکیب نمایید.

۲. این ترکیب را به شامپو خود اضافه کنید و از نتایج شگفت انگیز آن بهره مند شوید.

طریقه استفاده :از این شامپو هفته ای دو بار هنگام استحمام استفاده نمایید و آن را به همه قسمت های سر بمالید و با نوک انگشتانتان به آرامی روی پوست سرو موهایتان ماساژ دهید تا پوست سر تقویت و ریزش موهایتان کنترل شود.

منبع: ایسکانیوز

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

ساخت شامپو پرپشت کننده موی سر گیاهی در خانه بیشتر بخوانید »

روایت تلخ استاد طب ایرانی از عرضه و مصرف داروهای گیاهی

روایت تلخ استاد طب ایرانی از عرضه و مصرف داروهای گیاهی



استاد طب ایرانی عضو فرهنگستان علوم پزشکی روایتی تکان دهنده از فروش ترکیبات داروهای گیاهی برای درمان بیماری‌های مختلف ارائه کرد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، محسن ناصری، استاد طب سنتی و عضو فرهنگستان علوم پزشکی با اشاره به ضرورت مصرف داروهای گیاهی با نظر متخصص، بیان داشت:‌ متاسفانه در بازار فروش داروهای گیاهی افرادی که دارو می‌فروشند بیان می‌کنند دارو یی روی بیماری‌های پیچیده تاثیر گذار است و گیاهان دارویی را با ترکیبات کورتون دار مخلوط می‌کنند و ادعا دارند که داروی گیاهی است.

وی ادامه داد:‌ این در حالی است که آنها یک تقلب بکار می‌برند؛ در صورتی که استادان رشته روماتولوژی کروتون را تجویز می‌کنند.

این استاد طب سنتی افزود: افرادی که می‌خواهند جواب خیلی عالی دریافت کنند چهار گیاه را با کورتون در کپسول مخلوط می کنند و به اسم داروی گیاهی به مردم می‌دهند، مردم نیز اثرات خوبی می‌بینند و به این ترتیب فرد فروشنده مشتری قابل توجهی پیدا می‌کند.

ناصری بیان داشت:‌درباره داروی ترک اعتیاد نیز همین طور است؛ به طوری که مثلا چند گیاه را بکار برده و در کنارش متادون به دارو اضافه می‌کنند؛ یعنی فرد معتاد در حال مصرف متادون است.

عضو فرهنگستان علوم پزشکی ایران درباره اینکه آیا در گیاهان دارویی ترکیبات کورتون وجود دارد؟،تصریح کرد:‌بله؛ برخی گیاهان ترکیبات مشابه کورتون که اثرات مشابه آن را دارند داشته؛ البته خیلی خفیف تر بوده و عین کورتونهانیست.

این متخصص طب سنتی درباره اینکه آیا هر دارویی عوارضی دارد؟‌، بیان داشت:تفاوت غذا و دارو در میزان دز است. مثلا اگر غذا یا نان و پنیر را هم زیاد بخورید دل درد می‌گیرید؛ در نتیجه میزان مصرف داروها پایین تر است؛ مثلا بابونه را ۳ گرم برای بیماری خاص توسط فرد آگاه به مسائل پزشکی تجویز می‌کنند اما اگر ۳۰ گرم مصرف کنیم عوارض بروز می‌کند.

ناصری با اشاره به ضرورت رعایت مصرف داروهای گیاهی، خاطرنشان کرد:‌گاهی ریختن زنجبیل در چای اشکالی ندارد اما به صورت مکرر قطعا عوارض دارد.

وی ابراز کرد:‌اینکه زنجبیل را چه کسی تجویز می‌کند، با چه اثری و در چه فصلی، دانش لازم می‌خواهد و باید آن را از فرد دانشمند دریافت کرد.

این متخصص طب سنتی با بیان اینکه در همه جای دنیا اجازه فراگیر دارو را به همگان نمی‌دهند، گفت:‌توصیه درباره داروی گیاهی نیز همین طور است؛ مثلا در فضای مجازی گفته می‌شود همه کبدهای چرب را درمان می‌کنیم و پیشنهاد می‌دهند ماده‌ای را بخورید تا یک هفته‌ای مشکل حل شود، اما می‌بینید فرد در ناحیه چشم و کلیه دچار مشکل می‌شود.

ناصری تاکید کرد:‌در تجویز داروی گیاهی نیز باید فرد آگاه باشد و گیاه هان دارویی نیز به متخصص و پزشک نیاز دارد و باید فرد دانش  و آگاهی کافی در این خصوص داشته باشد.

منبع: فارس

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

روایت تلخ استاد طب ایرانی از عرضه و مصرف داروهای گیاهی بیشتر بخوانید »

راه‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا

راه‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا



پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی در خصوص راههای پیشگیری از کرونا و همچنین تغذیه موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن توضیحاتی ارائه کرد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، الهام اختری در خصوص راههای جلوگیری از ابتلاء به کرونا گفت: پیشگیری مهمترین موضوع در پیشگیری از ابتلاء به کرونا است و پرهیز از حضور در جمع نیز دیگر موردی است که باید رعایت شود.

وی توصیه کرد اگر ضرورتی برای خروج از منزل است حتماً از ماسک مناسب استفاده شود و خوراکی نیز خورده نشود.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: اگر فردی خارش گلو و حلق و همچنین مقداری بدن درد و تب داشت باید بپذیرد که کرونا دارد و خود را از جمع دور کند اینکه احساس تعهد کنید نسبت به دیگران مهم است.

وی به تغذیه دوران کرونا اشاره کرد و گفت: مصرف آب سیب طبیعی هر نیم ساعت و فالوده سیب با گلاب، عدم استفاده از گوشت، خوردن سوپ رقیق و همچنین آب بهدونه، شربت بنفشه و دمنوش بابونه و عناب نیز در بهبود بیماری مؤثر است.

اختری اظهار داشت: اگر طی سه روز بیماری بهبود پیدا کرد که یه سرماخوردگی ویروسی بوده اما اگر به روز چهارم رسید و علائم بدتر شد حتماً باید با یک متخصص عفونی مشورت شود. بروز کرونا در بدن افراد مختلف تظاهرات متفاوتی ایجاد می‌کند و براساس اینکه فرد چه سیستم ایمنی و چه بیماری‌های زمینه‌ای دارد می‌تواند شدتش کم یا زیاد باشد. به همین دلیل پیشگیری و رعایت موارد بهداشتی و پرهیز غذایی و عدم حضور در جمع و همچنین استفاده از ماسک حرف اول را میزند.

این متخصص طب سنتی هچنین در مورد ضعف بدنی، سستی و بیحالی و ریزش مو ناشی از کرونا نیز گفت: برخی از طولانی شدن ریزش مو گلایه می‌کنند که در این صورت دو کار می‌توان کرد یکی همان مصرف فالوده سیب است که با مقداری گلاب می‌شود میل کرد.

وی افزود: در خصوص ریزش مو کاری که می‌شود انجام داد درست کردن ماسک مو است. مقداری حنا را تفت داده تا جایی که رنگ حنا برگردد و سپس با صدر مخلوط و روغن نارگیل و کمی آب به آن اضافه و به کف سر زده شود.

به گفته اختری، استفاده هفته‌ای یکی دو بار از این محلول در برگرداندن توان ریشه مو مؤثر است.

منبع: مهر

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

راه‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا بیشتر بخوانید »