مشرق

دیدار فرمانده کل ارتش با پیشکسوتان دفاع مقدس

دیدار فرمانده کل ارتش با پیشکسوتان دفاع مقدس


به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، امیر سرلشکر موسوی با چند تن از فرماندهان و رزمندگان ارتش در دوران دفاع مقدس دیدار کرد.

ببینید:

عکس/ دیدار فرمانده کل ارتش با پیشکسوتان دفاع مقدس

بر اساس این گزارش، برابر برنامه‌های چهارشنبه آخر هر ماه که جلسه دیدار با رزمندگان سالهای دفاع مقدس برگزار می‌شود، نشست این ماه با حضور امیر سرلشکر موسوی فرمانده کل ارتش جمهوری اسلامی ایران برگزار شد.

در این دیدار پیشکسوتان ضمن بیان خاطراتی از دوران دفاع مقدس، مطالبی در خصوص وضعیت فعلی بازنشستگان مطرح و پیشنهادهایی برای بهبود امور به ویژه توجه بیشتر رسانه ملی به پیشکسوتان ارتش جمهوری اسلامی ایران عنوان کردند.

گفتنی است، امیر سرتیپ دوم محبی رئیس کانون بازنشستگان آجا و امیر سرتیپ دوم محمد رضا فولادی رئیس سازمان حفظ  آثار و نشر ارزش‌های دفاع مقدس ارتش نیز در این دیدار حضور داشتند.



منبع خبر

دیدار فرمانده کل ارتش با پیشکسوتان دفاع مقدس بیشتر بخوانید »

از طبری تا شاه‌مهره بانک سرمایه/ پرونده مدیران بانکی همچنان در سکوت

از طبری تا شاه‌مهره بانک سرمایه/ پرونده مدیران بانکی همچنان در سکوت


به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، مهر نیمه اول امسال اگر چه تحت شرایط ویروس منحوس کرونا پر از تغییرات در همه حوزه‌ها بود، اما حوزه قضائی و رسیدگی به پرونده‌های مفسدان اقتصادی دستخوش تغییر بزرگ‌تری زیر سایه استجازه از رهبری قرار گرفت. در همین راستا با توجه به عنوان اخلال اقتصادی و پراکنده بودن آن در قانون و کثرت مواد اتهامی که باعث ارجاع پرونده‌های سبک به این دادگاه‌ها شده بود، تغییراتی رقم خورد. در این اصلاحیه مقرر شد موارد اخلال جزئی در سایر دادگاه‌ها رسیدگی شود و اخلال کلان در این دادگاه‌ها بررسی شود تا دانه درشت‌ها محاکمه شوند. همچنین انحصار وکالت در اصلاحیه جدید استجازه برداشته شد و همه وکلا می‌توانند در دادگاه‌های ویژه وکالت کنند. علاوه بر این اعمال ماده ۴۷۷ در مورد این دادگاه‌ها اعمال خواهد شد.

بیشتر بخوانید:

وکیل محمد امامی: سند امنیت قضایی را باید شاهکار ریاست عدلیه دانست

بر همین اساس بسیاری از پرونده‌ها معطل تأیید مجلس و مصوبه نمایندگان خانه ملت نشدند و طبق روال گذشته و البته با تغییراتی در دادگاه مورد رسیدگی قرار گرفتند.

بیشتر بخوانید:

آینه عبرت متهمان اقتصادی

از این تغییر مهم در حوزه برگزاری دادگاه‌ها که بگذریم بسیاری از پرونده‌ها در همین شش ماه امسال رسیدگی، منجر به صدور رأی و برخی از آن‌ها حتی اجرای احکام شدند؛ که یکی از مهم‌ترین این پرونده‌ها و نمونه بارز آن رسیدگی به پرونده اکبر طبری بود. طبری در این پرونده ۱۰ عنوان اتهامی داشت که در هشت مورد دادگاه وی را مجرم شناخت، در دو مورد اتهامی دادگاه وی را مجرم ندانست. وی بابت تشکیل شبکه ارتشا به ۳۱ سال حبس تعزیری و ضبط اموال محکوم شده است. هزار دستان فساد در قوه قضائیه بابت تشکیل شبکه چند نفره ارتشاء با وصف سردستگی و اخذ رشوه‌های متعدد به ۳۱ سال حبس تعزیری و ضبط اموال ناشی از ارتشاء و انفصال دائم از خدمات دولتی و بیش از ۴۳۰ میلیارد ریال جزای نقدی محکوم شد.

ببینید:

عکس/ چهارمین جلسه رسیدگی به اتهامات محمد امامی

در عنوان دوم اتهامی تحت عنوان پول‌شویی، اکبر طبری به ۱۲ سال و نیم حبس تعزیری قریب به ۶۰۰ میلیارد ریال جزای نقدی و ضبط اموال موضوع پول‌شویی؛ در ارتباط با ضبط اموال ناشی از ارتشاء در پرونده فهرست بلند بالایی است که اقلام مهم آن را اعلام می‌کنم. سه دستگاه آپارتمان مسکونی واقع در برج روما در کامرانیه تهران، یک واحد به مساحت ۶۳۳ متر، واحد دیگر به مساحت ۳۸۸ متر و واحد سوم به مساحت ۳۸۰ متر که حکم ضبط آن‌ها صادر شده است؛ همچنین یک واحد آپارتمان در یکی از برج‌های مجلل واقع در خیابان پاسداران به مساحت ۶۳۳ متر از ناحیه دادگاه مورد ضبط قرار گرفت.

در این پرونده همچنین فرهاد مشایخ فریدون به اتهام مشارکت در تشکیل شبکه چند نفره ارتشاء با لحاظ مساعدت و همکاری که در کشف جرم کرده و با تخفیفات مورد نظر دادگاه به ۱۵ سال حبس تعزیری و جزای نقدی محکوم شد. رسول دانیال زاده به جرم مشارکت در شبکه ارتشاء به لحاظ اینکه بعد از تشکیل پرونده به کشور بازگشت و در فرآیند دادرسی شرکت کرد، دادگاه در مورد وی تخفیفاتی را اعمال کرده و با لحاظ این تخفیفات به ۱۵ سال حبس محکوم شده است.

بیژن قاسم زاده سنگرودی بازپرس سابق دادسرای تهران هم بر اساس رأی دادگاه به انفصال دائم از خدمات دولتی و ۱۰ سال حبس تعزیری و ضبط مال ناشی از ارتشا و پرداخت جزای نقدی محکوم شد.

بخش دوم پرونده مفتوح هزار دستان فساد در قوه قضائیه

البته سرنوشت پرونده طبری به همین جا ختم نمی‌شود. در این پرونده افراد متعددی در مظان اتهام هستند که فقط برای ۲۲ نفر کیفرخواست صادر شد و از این تعداد برای ۱۷ نفر دادگاه رأی صادر کرد و پنج نفر دیگر هنوز رأی شأن صادر نشده است. عدم صدور رأی مربوط به این است که عمدتاً این افراد در خارج از کشورند و وضعیت آن‌ها اشتراکاتی با متهم اصلی پرونده دارد. این یک بخش از پرونده است و یک بخش هم که رأی صادرشده و بخش دیگر هم پرونده هنوز در دادسراست و افرادی هستند که هنوز دادسرا برای آن‌ها تصمیم نهایی نگرفته و در مورد اتهامات آن‌ها متهم اول سهم و مشارکتی دارد و با تصمیم دادسرا چنانچه به کیفرخواست شود دادگاه رسیدگی می‌کند.

بیشتر بخوانید:

دیواری که رئیس قوه قضائیه کشید

به همین منظور بخشی از پرونده همچنان در دادسراست و بخشی که به دادگاه ارسال شد برای ۱۷ نفر رأی صادر و پنج نفر که یک نفر از آن‌ها قاضی منصوری است که فوت کرده و تعدادی هم در خارج از کشورند که دادگاه هنوز در رابطه با آن‌ها تصمیم نگرفته است.

آقازاده در یک قدمی اعلام جزئیات حکم

یکی دیگر از پرونده‌های مهمی که در نیمه اول امسال مورد رسیدگی قرار گرفت پرونده روح‌الله زم بود که پس از برگزاری دادگاه و محکوم شدن به اعدام در نهایت شکایت متهم به دیوان عالی ارسال شده است و احتمالاً در چند روز آینده جزئیات حکم دیوان اعلام می‌شود.

شاه مهره پرونده فساد در بانک سرمایه پشت میز محاکمه

محمد امامی تهیه کننده برخی سریال‌های پر مخاطب است که نامش بارها در خلال رسیدگی به پرونده‌های مربوط به بانک سرمایه و به خصوص پرونده هادی رضوی و احسان دلاویز مطرح شد. پس از گذشت ماه‌ها از رسیدگی به پرونده‌های مرتبط با این فرد حالا امروز نوبت به محاکمه این متهم رسیده است و ۵ جلسه از دادگاه وی نیز برگزار شده است. فردی که سال گذشته تعدادی از هنرمندان با ارسال نامه‌ای به قوه قضائیه در خواست آزادی وی را داشتند، اما سخنگوی قوه قضائیه این نامه را غیر هنرمندانه خواند بارها در این جلسات سعی به فرافکنی در رابطه با کیفرخواست صادره داشته است. تا کنون در این جلسات برگزار شده امامی تفهیم اتمام شده است. پرونده‌ای که هم اکنون در حال رسیدگی است ۳۲ متهم دیگر هم دارد.

پرونده فساد در پتروشیمی / ‏از‬فرار داماد وزیر تا انشای رأی

پرونده معروف به پتروشیمی، در ماه‌های گذشته جلسات آن برگزار و آخرین دفاعیات آن اخذ شد و جلسات دادرسی آن به پایان رسید. اگر چه انتظار می‌رفت تا الان رأی آن صادر شده باشد؛ اما به لحاظ گستردگی پرونده و ابعاد مختلف کارشناسی طبق اعلام دادگاه، آن‌ها در حال تنظیم دادنامه هستند و طی چند روز آینده دادنامه به اتمام خواهد رسید به گفته مسئولان قضائی پرونده مزبور یک پرونده سنگین با محتوای خاص است که طبق توضیح رئیس دادگاه رسیدگی کننده به این پرونده، رأی آن بالغ بر هزار صفحه صادر خواهد شد که احتمالاً این هفته جزئیات آن اعلام می‌شود.

بیشتر بخوانید:

تاملی بر حکم دادگاه «طبری»

البته در این پرونده فرار علی اشرف ریاحی داماد نعمت زاده ابهامات جدیدی را پیش روی قضات رسیدگی کننده قرار داد.

پرونده مدیران ارشد بانکی همچنان در سکوت

اگر چه بسیاری از پرونده‌ها در نیم سال اول ۹۹ مفتوح، رسیدگی و یا منجر به صدور حکم شد، اما همچنان خبری از رسیدگی به پرونده‌های مدیران ارشد بانک مرکزی نیست. پرونده‌ای که اگر چه بارها به دادگاه ارسال و به علت نقص به دادسرا ارسال شد، اما انتظار می‌رفت در سال ۹۹ اتفاقات جدیدی در این پرونده‌ها بیفتد.

منبع: مهر



منبع خبر

از طبری تا شاه‌مهره بانک سرمایه/ پرونده مدیران بانکی همچنان در سکوت بیشتر بخوانید »

دستکش مخملی جو بایدن برای ایران

دستکش مخملی جو بایدن برای ایران



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، آخرین مناظره تلویزیونی کاندیداهای ریاست‌جمهوری آمریکا روز گذشته در شرایطی برگزار شد که موضوع دخالت برخی کشورها از جمله ایران در انتخابات آمریکا از سوی نهادهای اطلاعاتی این کشور به بحث اصلی فضای داخلی آمریکا تبدیل شده است.

براین اساس، جان راتکلیف، مدیر ارشد دستگاه ناظر بر اطلاعات ملی آمریکا روز چهارشنبه اعلام کرد ایران و روسیه به اطلاعات شخصی شماری از رای‌دهندگان آمریکایی دسترسی پیدا کرده‌اند و سعی دارند از این مسیر بر انتخابات ۳ نوامبر تاثیر بگذارند. راتکلیف مدعی شد ایران و روسیه به طور جداگانه توانسته‌اند اطلاعات ثبت‌نامی رای‌دهندگان را به دست آورده و از آن علیه آمریکایی‌ها و «ایجاد ناآرامی اجتماعی» استفاده کنند که بیشتر این اطلاعات براحتی قابل دسترسی است. او در این باره در یک کنفرانس خبری گفت: این داده‌ها می‌تواند توسط عوامل خارجی در راستای تلاش برای انتقال اطلاعات در ثبت‌نام رای‌دهندگان مورد استفاده قرار گیرد که امیدوارند این امر موجب ایجاد سردرگمی و آشوب شده و اعتمادمان به دموکراسی آمریکایی را تضعیف کند.

این موضوع سبب شده دموکرات‌ها به این بهانه با شدت بیشتری نسبت به همتایان جمهوری‌خواه خود علیه ایران موضع‌گیری کنند. مرور مواضع دموکرات‌ها درباره ادعای دخالت انتخاباتی ایران در آمریکا در کنار موارد دیگری نظیر برجام و ترور شهید سپهبد قاسم سلیمانی به فهم بیشتر سیاست خارجی حزب آبی‌رنگ آمریکا نسبت به ایران کمک می‌کند.

در مناظره روز گذشته در بحث ادعای دخالت ایران و روسیه در انتخابات این کشور، این جو بایدن بود که خیلی شدید به ایران حمله کرد. بایدن پس از سوال مجری مناظره در این باره گفت: «من روشن کردم اگر هر کشوری در انتخابات ما دخالت کند باید بهایش را پرداخت کند.

روس‌ها در انتخابات قبل و این انتخابات دخالت کرده و می‌کنند. چینی‌ها هم تا درجه‌ای و حالا معلوم شده ایرانی‌ها هم این کار را می‌کنند. اگر من انتخاب بشوم آنها باید بهای این کار را بدهند. این نقض حاکمیت ماست».

پیش از موضع‌گیری بایدن در این مناظره، نانسی پلوسی، رئیس دموکرات مجلس نمایندگان ایالات متحده آمریکا نیز در واکنش به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از نهادهای اطلاعاتی آمریکا درباره دخالت کشورهای خارجی در انتخابات ریاست‌جمهوری این کشور، ایران را «بازیگر بد» خواند. پلوسی با اشاره به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از‌ مقام‌های اطلاعاتی این کشور گفت: نقش ایران و روسیه در انتخابات ریاست‌جمهوری آمریکا قابل مقایسه نیست.

همچنین چاک شومر، رهبر اقلیت دموکرات‌ها روز پنجشنبه در پی منتشر شدن گزارشی محرمانه با ادعای دخالت ایران و روسیه در انتخابات آمریکا در گفت‌وگویی با شبکه «ام‌اس‌ان‌بی‌سی» گفت: برای من واضح بود که هدف ایران در این پرونده و هدف روسیه در بسیاری از پرونده‌ها این است که به طور اساسی اعتماد در انتخابات ما را تضعیف کنند. به عقیده من، این اقدام برای بی‌اعتبار کردن رئیس‌جمهور ترامپ رخ نداده است.

موضوع بازگشت دولت بایدن به برجام، در صورت پیروزی در انتخابات طی هفته‌های گذشته پردامنه‌تر از قبل در آمریکا مورد توجه قرار گرفته است. در همین راستا «آرون کیاک» یکی از مشاوران «جو بایدن» نامزد حزب دموکرات در انتخابات ریاست‌جمهوری آمریکا به تشریح سیاست‌های او در قبال ایران در صورت پیروزی در انتخابات پرداخته است.

«کیاک» که مشاور بایدن در امور مربوط به تعامل با جامعه یهودیان است، در گفت‌وگو با روزنامه اورشلیم پست گفت: «بایدن در صورت پیروزی در انتخابات با متحدان آمریکا درباره مسائلی فراتر از برنامه هسته‌ای ایران گفت‌وگو خواهد کرد». وی افزود: «در نتیجه سیاست بی‌پروای دونالد ترامپ در خروج از این توافق بین‌المللی، ذخایر اورانیوم ایران به معنای واقعی کلمه ۱۰ برابر شده است.این تصمیمی بی‌پروا بود».

کیاک اضافه کرد: «دولت جو بایدن، عدم دستیابی ایران به سلاح هسته‌ای و اطمینان از آن را در صدر اولویت‌های خود قرار خواهد داد و ما همزمان با حفظ همه گزینه‌ها روی میز، با متحدان‌مان همکاری خواهیم کرد تا تضمین کنیم که این امر محقق خواهد شد». کیاک ادامه داد: «در آن گفت‌وگو، او فقط درباره برنامه تسلیحات اتمی ایران گفت‌وگو نخواهد کرد. ما درباره سامانه‌های پرتاب مانند سامانه‌های موشک‌های بالستیک و سرکوبگری داخلی در ایران و سایر اقدامات مخرب این کشور در منطقه هم [با متحدان خود] گفت‌وگو می‌کنیم».

مشاور بایدن تصریح کرد: «دولت جو بایدن هنگام مقابله با ایران نیروی جامعه بین‌المللی را به کار خواهد گرفت. ترامپ کارهایی را که انجام می‌دهد در انزوا و از موضع ضعیف‌تر انجام می‌دهد. جو بایدن رهبری آمریکا در خارج از مرزها را احیا و جامعه بین‌المللی را همراه خواهد کرد تا اطمینان حاصل کند که ایران هرگز به سلاح اتمی دست پیدا نمی‌کند». این اظهارات در حالی است که «آنتونی بلینکن» یکی دیگر از مشاوران بایدن بارها در مصاحبه‌ها و اظهارنظرهایش اعلام کرده است که بایدن در صورت پیروزی در انتخابات به دنبال «توافقی قوی‌تر» با ایران خواهد بود.

بلینکن خردادماه گفت: «چنانچه بایدن در انتخابات ماه نوامبر به عنوان رئیس‌جمهور آمریکا انتخاب شود تمام تحریم‌ها علیه ایران از جمله تحریم‌های اعمال‌شده توسط «دونالد ترامپ» را حفظ خواهد کرد». مقام سابق آمریکایی افزود: «ایران باید با پایبندی کامل به برجام بازگردد. در غیر این صورت- و تا زمانی که ایران این کار را انجام دهد- واضح است که همه تحریم‌ها پابرجا خواهد ماند». بلینکن در ادامه گفت که بایدن به دنبال «توافقی قوی‌تر» با ایران خواهد بود و افزود: «اگر ما به پایبندی [به برجام] برگردیم از این مساله به همراه شریکان و متحدان‌مان که بار دیگر در موضع یکسانی با ما قرار می‌گیرند به عنوان سکویی استفاده خواهیم کرد تا به مذاکره بر سر توافقی طولانی‌مدت‌تر و قوی‌تر بپردازیم». افزون بر این موارد، جو بایدن هم در یادداشت اختصاصی که اواخر شهریورماه برای «سی‌ان‌ان» نوشت به طور شفاف به رویکرد سیاست خارجی‌اش درباره ایران پرداخت.

بایدن در این یادداشت با تاکید بر لزوم تغییر مسیر فوری آمریکا در قبال ایران، اظهار داشت: «هیچ توهمی درباره چالش‌هایی که رژیم ایران برای منافع امنیتی آمریکا، برای شرکای ما و برای مردم خودش دارد، ندارم اما راه هوشمندانه‌تری برای سخت‌گرفتن به ایران وجود دارد». بایدن با بیان اینکه ترامپ به جای پایان دادن به «جنگ‌های بی‌پایان» آمریکا، این کشور را به آغاز جنگی جدید نزدیک کرد، افزود: «خبر خوب اما این است که راه بهتری هم وجود دارد. اگر من رئیس‌جمهور شوم، ابتدا تعهد تزلزل‌ناپذیری برای ممانعت از دستیابی ایران به سلاح اتمی می‌دهم. دوم اینکه به تهران راهی معتبر برای بازگشت به دیپلماسی پیشنهاد می‌کنم». وی ادامه داد: «اگر ایران به پایبندی محض به توافق هسته‌ای بازگردد، ایالات متحده هم دوباره به توافق می‌پیوندد تا نقطه شروعی برای مذاکرات متعاقب آن باشد. با متحدان خود همکاری می‌کنیم تا مفاد توافق هسته‌ای را تقویت و تمدید کنیم و همزمان دیگر مسائل مورد نظر را نیز برطرف کنیم. این شامل همکاری مجدانه برای آزادی آمریکایی‌هایی که غیرعادلانه [در ایران] بازداشت شدند، می‌شود؛ همچنین با شرکای خود کار می‌کنیم تا تنش‌ها را کاهش داده و به مناقشات منطقه‌ای پایان دهیم که شامل جنگ در یمن نیز می‌شود».

همچنین در یادداشت بایدن آمده بود: «به عقب راندن فعالیت‌های ثبات‌زدای ایران که دوستان و شرکای ما در منطقه را تهدید می‌کند، ادامه خواهیم داد. آمریکا با اسرائیل همکاری نزدیکی خواهد داشت تا مطمئن شود می‌تواند از خود در برابر ایران و گروه‌های نیابتی‌اش دفاع کند. ما به استفاده از تحریم‌های هدفمند علیه نقض حقوق بشر، حمایت از تروریسم و برنامه موشکی بالستیک ایران ادامه می‌دهیم». گفتنی است دموکرات‌ها در جریان ترور شهید سپهبد قاسم سلیمانی با دفاع از اصل ترور سردار سلیمانی توسط دولت ترامپ، آن را اقدامی درست می‌دانستند که صرفا در زمانی نامناسب اتفاق افتاد. بر این مبنا بود که جو بایدن در آن زمان ترور ناجوانمردانه شهید سلیمانی را اجرای عدالت علیه یک تروریست نامید.

منبع: وطن امروز



منبع خبر

دستکش مخملی جو بایدن برای ایران بیشتر بخوانید »

بازدید فرمانده نیروی زمینی سپاه از مرز اصلاندوز

فرمانده نیروی زمینی سپاه: هیچ خطری کشور را تهدید نمی‌کند



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، سردار سرتیپ پاسدار محمد پاکپور با حضور در شهرستان مرزی خداآفرین، از مناطق مرزی غرب کشور در این شهرستان، بازدید کرد.

فرمانده نیروی زمینی سپاه طی این بازددید وضعیت منطقه مورد مناقشه و محل اصابت راکت‌های کشورهای درگیر به داخل کشورمان و همچنین وضعیت منطقه و مرزهای استان را مورد بررسی قرار داد.

وی همچنین از نزدیک به بررسی تاثیر آتش منازعات باکو و ایروان بر سر قره‌باغ در زندگی مردم مرزنشین خداآفرین پرداخت.

سردار پاکپور در این بازدید با اشاره به وجود اصابت تعدادی از گلوله‌های منازعه قره‌باغ به داخل خاک ایران، خاطرنشان کرد: با وجود این موضوع امنیت بر مرزها حاکم است و هیچ خطری کشور را تهدید نمی‌کند.

منبع: میزان



منبع خبر

فرمانده نیروی زمینی سپاه: هیچ خطری کشور را تهدید نمی‌کند بیشتر بخوانید »

خوشمزه‌هایی برای از بین بردن غلظت خون

خوشمزه‌هایی برای از بین بردن غلظت خون



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، غلظت خون موجب لخته شدن خون می شود و احتمال بروز سکته های مغزی و قلبی را افزایش می دهد بنابراین درمان غلظت خون بسیار پر اهمیت است . برای درمان غلظت خون می توانید به جز مراجعه به پزشک و درمان بیماری ، از مواد غذایی طبیعی نیز که بسیار بهتر و کم عارضه تر هستند ، استفاده نمایید و با مصرف این مواد غذایی خون خود را تصفیه کنید.

مواد خوراکی مفید برای کاهش غلظت خون:

انار
 
انار یکی از بهترین میوه ها برای تصفیه خون است . انار سرشار از آنتی اکسیدان می باشد و با مصرف آن می توان از غلظت خون کاست و خون را رقیق نمود.
 
مرکبات
 
مرکباتی به علت دارا بودن ویتامین C در درمان غلظت خون بسیار موثر هستند و به تصفیه خون کمک می کنند . برای رقیق شدن خونتان از مرکباتی مانند :گریپ فرویت، پرتقال و لیمو ترش استفاده نمایید.
 
انگور
 
انگور یکی از میوه های مفید برای کاهش غلظت خون است که سبب درمان غلظت خون می شود . استفاده از انگور برای افرادی که خون غلیظ و کدر دارند مفید است.
 
آناناس
 
آناناس به دلیل فیبر فراوان برای رفع مشکلات دستگاه گوارش مفید است و به کاهش وزن و تصفیه کردن خون کمک می کند.
 
آلبالو
 
آلبالو آنتی اکسیدان بالا یی دارد و در خون سازی اهمیت دارد بنابراین می توان از آلبالو در درمان غلظت خون استفاده کرد.
 
هویج
 
مصرف هویج و آب هویج علاوه بر تقویت قدرت بینایی موجب تصفیه خون و خون سازی می شود . استفاده از این مواد غذایی موجب رفع غلظت خون خواهند شد.
 
موز
 
استفاده روزانه از موز به دلیل ترکیبات موجود در آن به رقیق شدن خون ، حفظ سلامت اندام های بدن ، کاهش خطر ابتلا به بیماری های خونی کمک می کند.
 
سبزیجات
 
سبزی ها از جمله موادی هستند که از آن ها برای تصفیه خون می توان استفاده کرد. مصرف برخی سبزیجات مانند اسفناج، موسیر، تره فرنگی خون شما را کاملا شفاف و صاف می کند و جریان آن را بهبود می بخشد.
 
تخم کتان
 
تخم کتان به جز فوایدی که برای لاغر شدن و کاهش وزن دارد به علت دارا بودن فیبر برای تصفیه کردن خون نیز مفید است . برای اینکه میزان فیبر بدن شما به طور کامل تامین شود و دستگاه گوارش شما کاملا تقویت شده و از مشکلات ان جلوگیری گردد ، از مواد غذایی فیبردار استفاده نمایید.

پیاز سفید و سیر

مصرف پیاز خام سفید شیرین به کاهش غلظت خون و بهبود جریان خون کمک می کند. مصرف سیر خام نیز موجب رقیق شدن خون شده و جریان خون را تسهیل می کند. سیربا تولید اکسید نیتریک، به گشادی رگ های خونی و حل شدن لخته های خون کمک می کند.
 
چای سبز
 
در مطلب خواص چای سبز در بخش سلامت نمناک کامل توضیح دادیم که چای سبز یکی از بهترین و سالم ترین نوشیدنی ها است که استفاده روزانه از آن به شما در داشتن خونی تمیز کمک میکند. نوشیدن چای سبز دستگاه گوارش و سیستم قلبی شما را تقویت می کند.
 
آب زرشک
 
آب زرشک یکی از بهترین نوشیدنی ها برای کاهش غلظت خون و رقیق شدن خون است .مصرف این نوشیدنی در ماه های اولیه بهار به سلامت بدن کمک می کند.
 
ادویه های مفید برای رقیق کردن خون:
 
دارچین

زنجبیل

فلفل

زردچوبه

مغزهایی عالی و رقیق کننده خون:
 
مغزها دارای مفید اسید چرب امگا ۳ و ویتامین E هستند و برای درمان غلظت خون مفید می باشند . مغزهای مفید برای درمان غلظت خون عبارتند از :
 
بادام درختی ، گردو ، فندق ، بادام زمینی ، پسته ، روغن های ذرت بادام زمینی ، آفتاب گردان ، کنجد
 
نوشیدن فراوان مایعات را فراموش نکنید:
 
مبتلایان غلظت بالای خون برای کاهش میزان هموگلوبین خون باید مایعات فراوان بنوشند تا بدنشان کم آب نشود زیرا غلظت بالای خون می تواند عروق کوچک را مسدود کند و موجب ابتلای فرد به سکته های قلبی و مغزی شود.
 
اگر غلظت خون دارید دور این کارها را خط بکشید:

گوشت قرمز، قلوه، مغز و روغن های حیوانی و جامد مصرف نکنید و به جای آن ها از سبزیجات، میوه ها، گوشت ماهی و لبنیات کم چرب استفاده کنید.

غذاهای فست فودی که با روغن های غیر استاندارد تهیه شده مصرف نکنید.

استرس و فشار های عصبی موجب بالا رفتن غلظت خون می شود پس تا حد امکان خونسردیتان را حفظ نمایید.

مصرف دخانیات و سیگار موجب غلیظ شدن خون می شود و لخته شدن خون در مغز و سکته در افراد سیگاری بیشتر است.

منبع: باشگاه خبرنگاران



منبع خبر

خوشمزه‌هایی برای از بین بردن غلظت خون بیشتر بخوانید »