نارسایی قلبی

آووکادو برای حفظ سلامت قلب مفید است

آووکادو برای حفظ سلامت قلب مفید است



نان تست آووکادو به صبحانه مورد علاقه افراد سالم و دارای تناسب اندام تبدیل شده است و اکنون تحقیقات جدید نشان می دهد انتخاب آن ممکن است از سلامت قلب هم محافظت کند.

به گزارش مجاهدت از مشرق به نقل از هلث دی نیوز، محققان دانشگاه هاروارد آمریکا دریافتند افرادی که دو بار در هفته نصف آووکادو می‌خورند در مقایسه با افرادی که هرگز این میوه را نمی‌خورند یا به ندرت از این میوه استفاده می‌کنند، ۱۶ درصد کمتر در معرض خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی و ۲۱ درصد کمتر در معرض خطر بیماری قلبی قرار دارند.

بیشتر بخوانید:

بهترین زمان خوردن میوه

«لورنا پاچکو»، محقق ارشد این مطالعه، در این باره گفت: «این مطالعه شواهد بیشتری ارائه می‌کند که مصرف چربی‌های غیراشباع گیاهی می‌تواند کیفیت رژیم غذایی را بهبود بخشد و یک جز مهم در پیشگیری از بیماری‌های قلبی عروقی در جمعیت عمومی است.»

پاچکو هشدار داد که این نوع مطالعه مشاهده‌ای نمی‌تواند به طور قطع ثابت کند که خوردن آووکادو خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی را کاهش می‌دهد، فقط ممکن است ارتباطی وجود داشته باشد.

بیشتر بخوانید:

۱۰ میوه مفید برای دیابتی‌ها

آووکادو سرشار از فیبر غذایی، چربی‌های غیراشباع مانند چربی‌های مونواشباع نشده (چربی‌های سالم) و سایر اجزایی است که با سلامت قلب و عروق مرتبط است.

پاچکو گفت آووکادو می‌تواند بخشی از یک رژیم غذایی سالم برای قلب باشد، اما مطمئناً به خودی خود یک ماده خوراکی جادویی نیست.

برای این مطالعه، محققان اطلاعاتی را در مورد بیش از ۱۱۰ هزار مرد و زن که در مطالعه شرکت کرده بودند، جمع آوری کردند.

در طی بیش از ۳۰ سال پیگیری، بیش از ۹۱۰۰ شرکت کننده مبتلا به بیماری قلبی و بیش از ۵۲۰۰ نفر دچار سکته مغزی شدند.

این مطالعه همچنین نشان داد که جایگزینی نصف وعده روزانه مارگارین، کره، تخم مرغ، ماست، پنیر یا گوشت‌های فرآوری شده با همان مقدار آووکادو، خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی عروقی را ۱۶ تا ۲۲ درصد کاهش می‌دهد.

محققان خاطرنشان کردند که جایگزینی نصف وعده آووکادو در روز به جای روغن زیتون، آجیل یا سایر روغن‌های گیاهی هیچ فایده دیگری را نشان نداد.

منبع: مهر

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

آووکادو برای حفظ سلامت قلب مفید است بیشتر بخوانید »

نقش صبحانه نخوردن در ایجاد بیماری قلبی

نقش صبحانه نخوردن در ایجاد بیماری قلبی


به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، محمود افتخار زاده متخصص قلب و عروق، گفت: وظیفه قلب پمپاژ خون است و دو پمپ چپ و راست دارد. پمپ سمت راست، خون اندام‌ها و دیگر مناطق بدن را از دهلیز راست به داخل ریه می‌فرستد و در ریه‌ها با از دست دادن دی اکسید کربن و دریافت اکسیژن به دهلیز چپ باز می‌گردد. پس از آن خون سرشار از اکسیژن با پمپاژ بخش چپ قلب به سایر نقاط بدن می رود. این دو پمپ باید به صورت همزمان و هماهنگ عمل کنند و اگر اختلالی در این روند وجود داشته باشد فرد دچار نارسایی قلبی می‌گردد.

بیشتر بخوانید:

ارتباط رژیم غذایی چرب و بروز پلاک‌های چربی در رگ‌ها

وی افزود: قلب باید بتواند در حالت استراحت ۵ لیتر خون را در دقیقه پمپ کند و در حال فعالیت این مقدار به ویژه در ورزش‌های سنگین تا ۵ برابر افزایش می‌یابد. به هر دلیلی در بیماری‌های مادرزادی مثل تنگی دریچه ، سوراخ بین بطن ها و دهلیزها و مشکل عضله‌های قلبی که اصطلاحا کاردیو میوپاتی نامیده می شود؛ پمپاژ دچار مشکل می‌شود. بی نظمی و آریتمی هم می‌تواند موجب اختلال در روند پمپاژ خون شده و نارسایی ایجاد کند. فشار خون بالا و دیابت هم می‌توانند موجب نارسایی قلبی شوند.

افتخارزاده درباره علائم نارسایی قلبی بیان کرد: گروهی از این علائم به دلیل نرسیدن خون به احشاء ایجاد می شود. در این حالت کلیه‌ها و کبد دچار نارسایی می‌شوند و فرد را دچار خستگی می‌کند. برخی علائم هم به دلیل این است که خون به درون ریه پس می‌زند و فرد در هنگام راه رفتن و طی سربالایی دچار تنگی نفس و سرفه می شود.

وی اظهار داشت: درمان نارسایی قلبی ابتدا از پیشگیری شروع می‌شود. اگر فشار خون و دیابت کنترل شوند موجب پیشگیری از نارسایی قلبی می‌شوند. همچنین با اصلاح دریچه‌های قلب و سوراخ بین دهلیزی و بطنی می توان نارسایی قلبی را کنترل کرد و از نظر غذایی به غیر از داروها که در نارسایی قلبی کاربرد بسیاری دارند، استفاده از رژیم کم‌نمک از نارسایی قلبی جلوگیری می‌کند.

افتخارزاده بر خوردن صبحانه تاکید کرد و گفت: نخوردن صبحانه موجب به هم ریختن سیستم متابولیسم بدن می‌شود و شرایط را برای ایجاد بیماری‌های قلبی و دیابت فراهم می‌کند به همین دلیل توصیه ما بر این است که وعده صبحانه حذف نشود.

وی در توضیح سندروم متابولیک بیان کرد: سندروم متابولیک ترکیبی از چاقی به ویژه چربی‌های شکمی است که با افزایش چربی‌های داخل شکم ، قند خون و تری گلیسرید و آپنه(وقفه) تنفسی همراه است که موجب تنگی عروق شده و منجر به مقاومت در برابر انسولین می‌شود. بنابراین چاقی هسته مرکزی است که می‌تواند منجر به ایجاد بقیه فاکتورهای خطر به ویژه نارسایی قلبی در انسان شود.

منبع: فارس

متخصص قلب و عروق گفت: نخوردن صبحانه موجب به هم ریختن سیستم متابولیسم بدن می‌شود و شرایط را برای ایجاد بیماری‌های قلبی و دیابت فراهم می‌کند به همین دلیل توصیه ما بر این است که وعده صبحانه حذف نشود.



منبع خبر

نقش صبحانه نخوردن در ایجاد بیماری قلبی بیشتر بخوانید »

افسردگی در بین مبتلایان به نارسایی قلبی شایع است

افسردگی در بین مبتلایان به نارسایی قلبی شایع است



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق به نقل از مدیسن نت، به گفته محققان آلمانی، از هر ۴ بیمار مبتلا به نارسایی قلبی، یک بیمار دچار افسردگی یا اضطراب است.

بیشتر بخوانید:

کمبود این ویتامین باعث افسرگی می‌شود

دکتر «مارک لود»، سرپرست تیم تحقیق از گروه کاردیولوژیست های برمرهاون آلمان، در این باره می‌گوید: «درمان بیماری‌های روانی در بیماران سرطانی مدتهاست که ثابت شده است، اما خدمات مشابه برای بیماران قلبی هنوز در مراحل ابتدایی است. مطالعه ما نشان می‌دهد که بیماران نارسایی قلبی می‌توانند از حمایت بیشتری در زمینه مشکلات روانی بهره مند شوند.»

محققان در این مطالعه داده‌های مربوط به حدود ۹۷ هزار بیمار مبتلا به نارسایی قلبی و حدود ۶۷ هزار بیمار مبتلا به سرطان را در مدت ۵ سال بعد از تشخیص بیماری شأن بررسی کردند و نرخ ابتلاء به سرطان و اضطراب را در آنها مقایسه کردند.

در مدت ۵ سال، ۲۳ درصد از بیماران نارسایی قلبی مبتلا به افسردگی یا اضطراب شده بودند. این رقم در مبتلایان به سرطان سینه، ۲۵.۷ درصد، سرطان‌های دستگاه گوارش ۲۲ درصد و سرطان پروستات ۱۵ درصد بود.

لود در ادامه می‌افزاید: «بروز بالا افسردگی و اضطراب در بیماران نارسایی قلبی حاکی از اهمیت این مشکلات است.»

به گفته لود، «افزایش شیوع مسائل بهداشت روان در طول زمان در بیماران قلبی و بیماران سرطانی می‌تواند ناشی از محدودیت در فعالیت‌های روزمره به دلیل خستگی، اختلال در تحرک و سایر علائم ناتوان کننده باشد.»

منبع: مهر



منبع خبر

افسردگی در بین مبتلایان به نارسایی قلبی شایع است بیشتر بخوانید »

خطر نارسایی قلبی با استنشاق دود دست دوم سیگار

خطر نارسایی قلبی با استنشاق دود دست دوم سیگار



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق به نقل از مدیسن نت، در این مطالعه، داده‌های مربوط به نظرسنجی بیش از ۱۱ هزار افراد غیرسیگاری با میانگین سنی ۴۸ سال که از سال ۱۹۸۸ تا ۱۹۹۴ تحت نظر بودند بررسی شد. از هر ۵ نفر از این افراد، یک نفر در محیط آزمایشگاه در معرض دود دست دوم سیگار قرار گرفت.

بیشتر بخوانید:

مردان در جهان عمر کوتاه تری نسبت به زنان دارند

این مطالعه نشان داد که افراد غیرسیگاری در مواجهه با دود سیگار ۳۵٪ بیشتر از افراد دیگر، دچار نارسایی قلبی می‌شوند. این ارتباط حتی پس از محاسبه سایر فاکتورهای پرخطر از جمله سابقه سایر بیماری‌های قلبی، کلسترول بالا و دیابت همچنان وجود داشت.

ارتباط بین دود سیگار و نارسایی قلبی در مردان و افرادی که قبلاً دچار حمله قلبی یا سکته مغزی شده بودند، بیشتر بود. یافته‌ها در سایر زیرگروه‌ها از جمله افراد با نژادهای مختلف و مبتلایان به چاقی و دیابت مشابه بود.

دکتر «تراویس اسکیپینا»، سرپرست تیم تحقیق از دانشکده پزشکی ویک فارست کارولینای شمالی، در این باره می‌گوید: «به هر دلیلی، در مردان، به نظر می‌رسد که تأثیر قرارگیری در معرض دود دست دوم سیگار با افزایش خطر نارسایی قلبی همراه است.»

تحقیقات قبلی نشان داده بود که دود دست دوم سیگار تهدیدی برای بیماران مبتلا به نارسایی قلبی است.

محققان بر انجام تحقیقات بیشتر تاکید دارند.

منبع: مهر



منبع خبر

خطر نارسایی قلبی با استنشاق دود دست دوم سیگار بیشتر بخوانید »

افزایش موارد نارسایی قلبی در جهان

افزایش موارد نارسایی قلبی در جهان



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق به نقل از ساینس دیلی، دکتر «نیکولا براگازی» سرپرست تیم تحقیق از دانشگاه یورک کانادا، در این باره می گوید: مطالعه ما این دیدگاه مشترک را نشان می دهد که نارسایی قلبی به شدت در حال افزایش است.

در این تجزیه و تحلیل داده های مطالعه از سال ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۷ در ۱۹۵ کشور استفاده شده است. نرخ شیوع مرتبط با سن روند نزولی تدریجی را نشان می دهد که بیانگر آن است پیری و رشد جمعیت مسئول افزایش شیوع این بیماری است.

بیشتر بخوانید:

ارتباط میان نوشیدن قهوه و کاهش نارسایی قلبی

این مطالعه تفاوت های عمده ای را بین مناطق جهان نشان داد. محققان از شاخص اجتماعی-جمعیت شناختی برای دسته بندی ۱۹۵ کشور به پنج گروه با توجه به وضعیت توسعه ای استفاده کردند: شاخص پایین، پایین روبه متوسط، متوسط، متوسط روبه بالا و بالا.

نتایج نشان داد بین سال های ۱۹۹۰ و ۲۰۱۷، میزان شیوع نارسایی قلبی در کشورهای با شاخص اجتماعی-جمعیت شناختی بالا ۲۰.۳ درصد کاهش یافته اما در کشورهای با شاخص پایین، پایین روبه متوسط، و متوسط افزایش یافته است.

به گفته محققان، افزایش شیوع نارسایی قلبی در کشورهای با شاخص پایین، پایین روبه متوسط، و متوسط ناشی از افزایش فاکتورهای پرخطر مانند فشارخون بالا، دیابت شیرین، چاقی، سیگار کشیدن و سایر سبک های زندگی ناسالم است.

تقریباً نیمی از افزایش جهانی تعداد بیماران نارسایی قلبی طی سالهای ۱۹۹۰ تا ۲۰۱۷ در کشورهای چین (۲۹.۹ درصد) و هند (۱۶.۶ درصد) بوده است.

علائم نارسایی قلبی می تواند ناتوان کننده باشد. تنگی نفس، خستگی و احتباس مایعات ممکن است توانایی بیماران را در راه رفتن، ایستادن، کار یا مراقبت از خود محدود کند.

این مطالعه نشان داد که سالهای عمر همراه با ناتوانی به دلیل نارسایی قلبی از سال ۱۹۰۰ در سراسر جهان دو برابر شده است.

بیماری ایسکمیک قلبی، بیماری فشار خون قلبی و بیماری انسداد مزمن ریوی سه دلیل اصلی نارسایی قلبی هستند.

منبع: مهر



منبع خبر

افزایش موارد نارسایی قلبی در جهان بیشتر بخوانید »