نوروز 1400

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، تعطیلات نوروز فرصت خوبی برای خانواده هاست که بتوانند لحظه های خوبی را در کنار یکدیگر سپری کنند و اگر مشکلی در روابط عاطفی آن ها وجود دارد در این ایام، روابط خود را به بهترین شکل ترمیم کنند.

راحیل شمسایی، روانشناس، در رابطه با فراهم کردن روابط سالم میان  اعضای خانواده در تعطیلات نوروزی اظهار کرد: ابتدا، باید فضای یکدیگر در خانواده را تعریف کنیم، چراکه ما در خانواده ۴ فضا داریم که یکی از این فضاها شامل فضای مشترک همه اعضای خانواده است و یک فعالیت دسته‌ جمعی مانند تماشای تلویزیون و بازی‌های خانوادگی را در بر می‌گیرد.

بیشتر بخوانید:

شخصیت شناسی افراد با استفاده از گلها

وی بیان کرد: دومین فضای موجود در خانواده، فضای فعالیت مشترک بچه‌ها با یکدیگر است که در این فعالیت‌ها، هر کدام از بچه‌ها با یکدیگر به فعالیت می‌پردازند. به عنوان مثال؛ با یکدیگر بازی می‌کنند و یا تکالیفشان را انجام می‌دهند که باید توجه کرد که این تکالیف حتما باید مشخص باشند و در این میان، زمانی که کودکان به فعالیت‌های خود می‌پردازند، زن و شوهر نیز یک فضای خصوصی برای یکدیگر دارند.

این روانشناس با اشاره به اینکه فضای دو نفره زن و شوهر به معنای داشتن فعالیت مشترک با یکدیگر است، تصریح کرد: فعالیت‌هایی که زن و شوهر می‌توانند به صورت مشترک با یکدیگر انجام ‌دهند شامل قدم زدن با هم، تماشای فیلم به صورت دو نفره و … است.

شمسایی گفت: فضای دیگری که بین اعضای خانواده وجود دارد، فضای فعالیت هر یک از والدین با بچه‌ها است و به این ترتیب، والد دیگری که با بچه‌ها فعالیت  نمی‌کند وارد فضای خصوصی خود می‌شود که در این صورت می‌توان گفت که چهارمین فضای خانواده‌ها، فضای خصوصی هر فرد برای خودش است و در این فضا، هر شخصی می‌تواند هر کاری را مانند چک کردن شبکه اجتماعی، کتاب خواندن، تماس گرفتن با دوستان و یا کارهای دیگری که مرتبط با حریم شخصی خود است را انجام دهد که در این میان، هر فرد باید به فضای خصوصی دیگری احترام بگذارد و مهم‌ترین چیز، مشخص کردن این فضاها است که هر روز، تمامی اعضای خانواده باید آن را در زندگی خود رعایت کنند.

وی با اشاره به یکی دیگر از مسائل تأثیرگذار بر روابط بین افراد در ایام تعطیلات ادامه داد: مسئله دیگری که می‌تواند بر زندگی تأثیرگذار باشد، قابل پیش‌بینی بودن آن است که باید توجه داشت که تعطیلات به معنای بی نظمی نیست، یعنی باید هر کاری را در ساعتی که در نظر گرفته‌ایم، انجام دهیم و نظم کارهای روزمره ما نباید برهم بخورد، زیرا ذهن ما در مقابل مسائل غیرقابل پیش‌بینی دچار نگرانی و اضطراب می‌شود. بنابراین، باید تلاش کرد که  در شرایط مختلف زندگی، نظم را برقرار و حفظ کرد. 

این روانشناس افزود: مسئله دیگری که می‌تواند در روابط اعضای خانواده در ایام تعطیلات اثرگذار باشد، توجه کمتر به مسائل جزئی است، چرا که وقتی اعضای خانواده با هم هستند بسیاری از نقص‌های یکدیگر را می‌بینند و به طور ناخودآگاه، توجه‌ به این موارد بیشتر می‌شود، اما اعضای خانواده باید مراقب باشند که خود را کنترل کرده و سعی کنند به مسائل کوچک و جزئی حساس نشوند و حتی در برخی از موارد، خود را به ندیدن مسائل بی اهمیت بزنند و راحت‌ از کنار این مسائل رد شوند.

شمسایی با اشاره به تلاش برای بهتر کردن روابط اعضای خانواده در ایام عید گفت: تعطیلات نوروزی ایامی است که اعضای خانواده‌ها وقت بیشتری برای گذراندن و تعامل مناسب با یکدیگر دارند و سرشان خلوت‌تر است و می‌توانند اوقات خوشی را با یکدیگر بگذرانند اما از طرفی دیگر، به دلیل با هم بودنشان در مدت زمان بیشتری در مقایسه با دیگر ایام سال، ممکن است اصطکاک بیشتری با اعضای خانواده داشته باشند، چون به طور دائم با آن‌ها ارتباط دارند. بنابراین،  باید در این ایام، از لحظه لحظه با هم بودنشان استفاده کنند تا با اعضای خانواده کمتر دچار تنش شوند.

وی تاکید کرد: حال بهتر است با تغییر سال، روابط، رفتار، منش و اخلاق خود را بهتر کنیم که ایام عید بهترین فرصت برای این منظور است تا انسان، سال جدید را با حس و حال جدید و روابط خوب شروع کند و  با کار کردن روی روابط، می‌توان روزهای بعد از تعطیلات را نیز به بهترین شکل و با تعاملی خوب و مفید و همچنین، حال بهتری سپری کرد.

این روانشناس تصریح کرد: هیچکس قرار نیست در روابط و تعامل های غلط خود باقی بماند و تسلیم آن ها شود. بنابراین، اگر راهی اشتباه پیموده شده است، نیازی نیست که این راه ادامه پیدا کند و می‌توان راه‌های دیگر را امتحان کرد.

شمسایی در پایان، با اشاره به غنیمت شمردن بهار برای تغییر روابط و رفتار خود خاطرنشان کرد: بهار، فصل تغییرات است و چه بهتر که انسان‌ها هم همراه با این فصل، تغییر مطلوبی کنند و اگر در مسیر رابطه برقرار کردن با دیگران موفق نبوده‌اند، در این بهار کمی تغییر کنند و روش‌های ارتباط برقرار کردن با دیگران را یاد بگیرند و ایام عید را برای این منظور از دست ندهند، چرا که  بهترین فرصت برای ایجاد این تغییرات است.
 

به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، در شمال غربی تالش و جنوب شرقی اردبیل، منطقه ییلاقی بسیار زیبایی به نام سوباتان قرار دارد. این منطقه حدود سی و شش کیلومتر از تالش و بیست و دو کیلومتر از اردبیل فاصله دارد. البته جاده منتهی به سوباتان کاملا کوهستانی و پر پیچ و خم است و در نتیجه پیمودن آن بیش از چیزی که مدت نظرتان است طول خواهد کشید. در نزدیکی سوباتان مزارع زیبایی به چشمتان خواهد خورد که بسیار دیدنی هستند. جالب است بدانید که اکثر این مزارع، مخصوص کشت گلپر هستند و اکثر گلپر کشور از این مزارع تامین می‌شود.

آبشار ورزان

این منطقه ییلاقی را به نوعی می‌توان بهشت تالش دانست. منطقه کوهستانی با هوای پاک و خنک که هنوز طبیعت بکر و دیدنی خود را به خوبی حفظ کرده است. از دل ارتفاعات کوه‌های اطراف، چشمه‌ای می‌جوشد و به پایین کوه هدایت می‌شود. در مسیر از صخره های مختلفی عبور می‌کند تا برای حفظ جریان خود مجبور به یک سقوط یکصد متری می‌شود.

ببینید:

عکس/ کلبه‌های رنگی بدون گردشگر

نتیجه این سقوط، خلق آبشاری زیبا با نام آبشار ورزان است. آبشار ورزان را قطعا می‌توان یکی از دیدنی‌ترین آبشارهای ایران دانست. طبیعت اطراف آبشار بر زیبایی آن افزوده و باعث شده تا واقعا ذهنمان قادر به درک این همه زیبایی در یک جا نباشد.

ببینید:

عکس/ بی‌توجهی به پروتکل‌های بهداشتی در اصفهان

در حقیقت وجود این چشمه و آبشار را می‌توان مایه آبادانی کل منطقه ییلاقی سوباتان دانست. سالیان سال است که به لطف وجود این چشمه و رودخانه، مراتع سرسبز هستند و حیوانات به خوبی زندگی می‌کنند. قسمت عمده‌ای از آب کشاورزی و شرب منطقه توسط همین رودخانه تامین می‌شود.

جالب است بدانید که این رودخانه بعد سقوط از آبشار، آنقدر مسیرش را ادامه می‌دهد تا نهایتا به رودخانه لیسار می‌ریزد. در اصل یکی از شاخه‌های اصلی رودخانه معروف لیسار، همین رودخانه‌ای است که از آبشار ورزان ایجاد می‌شود. این آبشار در ارتفاع ١٩۴۵ از سطح دریا قرار گرفته و هوای پاک کوهستانی را می‌توان از آنجا تنفس کرد.

در ابتدا باید گفت که جاده‌ای که به سوباتان منتهی می‌شود، بسیار جاده پر پیج و خم و کم ترددی است. بهتر است در زمان بارندگی و یا لغزندگی اصلا قصد سفر به اینجا را پیدا نکنید. 

با وسیله نقلیه خودتان می‌توانید به منطقه سوباتان برسید. در سوباتان باید ماشین خود را در جایی ایمن پارک کنید و راهی پیاده‌روی طولانی یک ساعته شوید. پیاده‌روی شما در مسیر کوهستانی خواهد بود و به این منظور بهتر است تجهیزات سبک کوهنوردی همراه داشته باشید.

به شدت توصیه می‌شود که از کفش‌هایی استفاده نکنید که به راحتی لیز بخورند. برخی صخره‌ها به دلیل رطوبت هوا و وجود آب بسیار لغزنده هستند.

امکانات رفاهی، خدماتی و تفریحی نزدیک آبشار ورزان

امکانات رفاهی، خدماتی و تفریحی نسبتا معمولی در سوباتان به چشم می‌خورد. اما زمانی که پیاده‌روی را به سمت آبشار ورزان آغاز کردید، دیگر خبری از مغازه، فروشگاه و یا هیچ گونه رستورانی نیست. بهتر است خریدهای خود را از داخل منطقه سوباتان انجام دهید و سپس وارد مسیر پیاده‌روی شوید.

البته این امکانات آنطور که تصور می‌کنید گسترده نیستند و بهتر است پیش از رسیدن به اینجا وسایل مورد نیاز خودتان را تهیه کنید.

اقامت در نزدیکی آبشار ورزان

جالب است بدانید که در منطقه ییلاقی سوباتان دو محل اقامت وجود دارد. این دو اقامتگاه شاید هتل‌های چند ستاره نباشند، اما بعد از پیاده‌روی طولانی قطعا نیاز به استراحت خواهید داشت. از طرف دیگر مناظر رو به اتاق‌های این اقامت‌گاه‌ها بسیار زیبا هستند و ارزش هزینه‌ای که می‌پردازید را دارند.

البته اگر از دیدن اینجا سیر شدید و قصد اقامت در جای دیگری را دارید، می‌توانید به تالش یا اردبیل بروید. هر دو شهر به شما نزدیک هستند و می‌توانید بین این دو تصمیم بگیرید.

 زمانی که نام منطقه ییلاقی و آبشار به گوش ما می‌خورد، ناخودآگاه حتی در تابستان هم سردمان می‌شود! یقینا در فصل‌های سرد سال همانند زمستان، هوای این منطقه بسیار سرد خواهد شد. داخل خود سوباتان تنها پنجاه خانوار زندگی می‌کنند و بیشتر آن‌ها در این فصل‌ها آنجا را ترک می‌نمایند.

شما می‌توانید در فصل بهار و تابستان از آبشار ورزان دیدن کنید. البته در فصل اردیبهشت به دلیل بالا بودن میزان بارندگی، شدت جریان آب آبشار بیشتر خواهد بود و لذت بیشتری نصیب شما خواهد شد. در خرداد ماه به تدریج شقایق‌های زیبای اطراف دریاچه سبز می‌شوند و کنار آلاله‌ها نمای بسیار زیبایی را خلق می‌کنند.

برای بازدید آبشار ورزان باید از جنوب تالش وارد جاده مریان شوید. اگر قصد دارید از اردبیل عازم این منطقه دیدنی زیبا شوید، باید از طریق جاده اسالم خلخال خودتان را به اسالم برسانید و از آنجا به تالش بروید. از تالش هم وارد جاده مریان شده و به سمت سوباتان بروید.