ورزش

دیوان داوری ورزش درخواست پرسپولیس را پذیرفت/ ناکامی تلاش النصر

دیوان داوری ورزش درخواست پرسپولیس را پذیرفت/ ناکامی تلاش النصر


 به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از خبرگزاری فارس و به نقل از سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، پس از آن که وکلای النصر عربستان در پرونده شکایت از کنفدراسیون فوتبال آسیا و همچنین باشگاه پرسپولیس، درخواست رسیدگی فوری را به دیوان داوری ورزش (CAS) ارائه کردند، تیم حقوقی باشگاه این موضوع را نپذیرفت و مخالفت خود را با رسیدگی فوری پرونده اعلام کرد.

به همین دلیل، دیوان داوری ورزش (CAS) با ارسال نامه دیگری، با تائید مخالفت پرسپولیس، رسیدگی به پرونده به صورت فوری را رد کرد و قرار است این شکایت به صورت عادی پیگیری شود.

انتهای پیام/





منبع خبر

دیوان داوری ورزش درخواست پرسپولیس را پذیرفت/ ناکامی تلاش النصر بیشتر بخوانید »

چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟

چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟



به گزارش خبرنگار مجاهدت به نقل از مشرق، فائزه ملک لو متخصص پزشکی ورزشی در پاسخ به این پرسش که «برای جلوگیری از چاق شدن چقدر باید پیاده روی کنیم؟»، گفت: اصولا عدم‌تعادل بین انرژی دریافتی و کالری مصرفی باعث اضافه وزن می‌شود.

وی ادامه داد: با رژیم‌ غذایی صحیح و سالم می‌توانیم این مشکل را حل کنیم. استفاده از سبزیجات و کاهش مصرف چربی و مواد فرآوری شده و همچنین افزایش تحرک به افراد چاق توصیه می‌شود.

این متخصص پزشکی ورزشی افزود: هر فرد معمولی باید هفته‌ای ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی با شدت متوسط داشته باشد اما افرادی که دچار اضافه وزن هستند باید ۲۵۰ دقیقه پیاده روی کنند.

ملک لو در توضیح میزان فعالیت بدنی روزانه، خاطرنشان کرد: یعنی افراد چاق باید روزانه ۱۲ هزار گام بردارند و ورزش‌های هوازی انجام دهند تا بتوانند ضمن کم کردن کالری دریافتی، انرژی بیشتری هم مصرف کنند تا به وزن ایده آل و مطلوب برسند.

وی بیان داشت: شرایط دوران کرونا در برخی افراد به دلیل فشارهای روانی منجر به  پرخوری آنها می‌شود.

منبع: فارس



منبع خبر

چقدر پیاده روی کنیم تا «چاق» نشویم؟ بیشتر بخوانید »

عادل فردوسی پور فصل جدید «فوتبال 120» را می سازد/ صدور مجوز برنامه از یک ماه پیش

عادل فردوسی پور فصل جدید «فوتبال 120» را می سازد/ صدور مجوز برنامه از یک ماه پیش


به‌ گزارش خبرنگار رادیو و تلویزیون خبرگزاری فارس، طی روزهای اخیر حواشی پیرامون برنامه «فوتبال 120» به تهیه کنندگی عادل فردوسی پور در فضای مجازی منتشر شد که کورش کمره‌ای مشاور مدیر شبکه‌ سه، در پاسخ به سوالی درباره اخبار منتشر شده مبنی بر تعطیلی برنامه فوتبال ۱۲۰ گفت: با توجه به درخواست آقای فردوسی‌پور برای ساخت سری جدید فوتبال۱۲۰، در جلسه طرح و برنامه ۱۸شهریور ۹۹ با تمدید مجوز این برنامه موافقت شد تا سری جدید برنامه  فوتبال۱۲۰ برای فصل جدید فوتبال از شبکه ورزش پخش شود.

 

انتهای پیام/





منبع خبر

عادل فردوسی پور فصل جدید «فوتبال 120» را می سازد/ صدور مجوز برنامه از یک ماه پیش بیشتر بخوانید »