کوهنوردی

به گزارش مجاهدت از مشرق، منصور رایگانی گفت: در مواردی که در پاشنه پا احساس درد دارید یا اصطلاحاً خارپاشنه دارید، این دردها را جدی بگیرید، شاید مبتلا به روماتیسم شده باشید، در صورتی که علت مشکل پای شما مشخص شود پزشک تشخیص می‌دهد که چه نوع درمانی برایتان مناسب‌تر است.

وی با بیان اینکه اگر به هر دلیلی احساس گزگز، انحراف و یا درد غیرمعمول در پا دارید، اول به دنبال علت ایجاد درد باشید، اظهار داشت: از هرگونه خود درمانی برای مشکلاتی که برای پاهایتان ایجاد می‌شود جدا پرهیز کنید.

رایگانی افزود: به طور کلی باید بدانید مشکل پا درد شما چرا ایجاد شده، اینکه بیماری زمینه‌ای دارید و یا مثلاً اختلالی در ستون فقرات و یا عصب پاهایتان ایجاد شده است.

وی با بیان اینکه استفاده از کفش مناسب موضوعی مهم است که به سلامت شما کمک می‌کند، اضافه کرد: کفش‌ها دسته‌بندی‌های مختلف دارند که باید متناسب با شرایط فرد مورد استفاده قرار بگیرد، ضمن اینکه کارکردهای متفاوتی دارند. مثلاً کفش مناسب برای پیاده‌روی، دویدن، کوهنوردی، ورزش‌های تخصصی با کفشی که برای استفاده روزانه استفاده می‌کنید تفاوت دارد، فردی که به کوهنوردی می‌رود قطعاً برای او کفش دویدن مناسب نیست.

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه بهترین جنس برای کفش و استفاده معمول، چرم‌های طبیعی هستند، تاکید کرد: اگر از کفش‌های مصنوعی استفاده می‌کنید به این موضوع توجه کنید که کفش شما قدرت تبادل هوا را داشته باشد، ضمن اینکه یکی از ویژگی‌های کفش استاندارد این است که کفش دقیقاً سایز پای شما باشد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، علیرضا نیکروز افزود: با توجه به صدور هشدار سطح قرمز هواشناسی در استان و مخاطرات احتمالی، تمام مرخصی‌ها در سطح مدیران لغو شده و دستگاه‌های خدمات رسان در حالت آماده باش قرار دارند.

نیکروز با تاکید بر اینکه این سامانه می‌تواند مخاطراتی را به همراه داشته باشد، ابراز کرد: عشایر استان از تحرک و جا به جایی جدا خودداری کنند.

وی ابراز داشت: همچنین صعود به قلل، کوهنوردی و اتراق در مناطق کوهستانی، حاشیه مسیل‌ها و رودخانه‌ها به شدت خطر آفرین است.

مدیرکل مدیریت بحران استانداری گفت: همچنین شهروندان از مسافرت‌های غیر ضرور پرهیز کنند.

نیکروز با اشاره به خطرات احتمالی در مناطق روستایی، ابراز داشت: با توجه به احتمال رانش زمین در برخی مناطق روستایی، باید اقدامات ایمنی و رصد مناسب مناطق را داشته باشیم.

نیکروز با اعلام هشدار سطح قرمز هواشناسی، اظهار کرد: همکاری مردم و توجه به هشدارهای ستاد مدیریت بحران استان ضروری است.