اخبار سلامتی

راه‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا

راه‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا



پزشک و متخصص طب سنتی ایرانی در خصوص راههای پیشگیری از کرونا و همچنین تغذیه موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن توضیحاتی ارائه کرد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، الهام اختری در خصوص راههای جلوگیری از ابتلاء به کرونا گفت: پیشگیری مهمترین موضوع در پیشگیری از ابتلاء به کرونا است و پرهیز از حضور در جمع نیز دیگر موردی است که باید رعایت شود.

وی توصیه کرد اگر ضرورتی برای خروج از منزل است حتماً از ماسک مناسب استفاده شود و خوراکی نیز خورده نشود.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: اگر فردی خارش گلو و حلق و همچنین مقداری بدن درد و تب داشت باید بپذیرد که کرونا دارد و خود را از جمع دور کند اینکه احساس تعهد کنید نسبت به دیگران مهم است.

وی به تغذیه دوران کرونا اشاره کرد و گفت: مصرف آب سیب طبیعی هر نیم ساعت و فالوده سیب با گلاب، عدم استفاده از گوشت، خوردن سوپ رقیق و همچنین آب بهدونه، شربت بنفشه و دمنوش بابونه و عناب نیز در بهبود بیماری مؤثر است.

اختری اظهار داشت: اگر طی سه روز بیماری بهبود پیدا کرد که یه سرماخوردگی ویروسی بوده اما اگر به روز چهارم رسید و علائم بدتر شد حتماً باید با یک متخصص عفونی مشورت شود. بروز کرونا در بدن افراد مختلف تظاهرات متفاوتی ایجاد می‌کند و براساس اینکه فرد چه سیستم ایمنی و چه بیماری‌های زمینه‌ای دارد می‌تواند شدتش کم یا زیاد باشد. به همین دلیل پیشگیری و رعایت موارد بهداشتی و پرهیز غذایی و عدم حضور در جمع و همچنین استفاده از ماسک حرف اول را میزند.

این متخصص طب سنتی هچنین در مورد ضعف بدنی، سستی و بیحالی و ریزش مو ناشی از کرونا نیز گفت: برخی از طولانی شدن ریزش مو گلایه می‌کنند که در این صورت دو کار می‌توان کرد یکی همان مصرف فالوده سیب است که با مقداری گلاب می‌شود میل کرد.

وی افزود: در خصوص ریزش مو کاری که می‌شود انجام داد درست کردن ماسک مو است. مقداری حنا را تفت داده تا جایی که رنگ حنا برگردد و سپس با صدر مخلوط و روغن نارگیل و کمی آب به آن اضافه و به کف سر زده شود.

به گفته اختری، استفاده هفته‌ای یکی دو بار از این محلول در برگرداندن توان ریشه مو مؤثر است.

منبع: مهر

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

راه‌های پیشگیری از ابتلا به کرونا بیشتر بخوانید »

وضعیت کرونا در حال بدتر شدن است/جامعه خطرناک واکسن نزده‌ها

وضعیت کرونا در حال بدتر شدن است/جامعه خطرناک واکسن نزده‌ها



رئیس مرکز تحقیقات ویروس‌شناسی دانشگاه علوم‌پزشکی شهیدبهشتی با اشاره به موج جدید کرونا گفت: اکنون به دلیل آغاز موج جدیدی از سویه امیکرون، وضعیت کرونا در جامعه در حال بدتر شدن است.

به گزارش مجاهدت از مشرق، وزیر بهداشت، درمان و آموزش پزشکی چندی پیش درباره شروع موج هفتم کرونا در کشور گفت: بارها اعلام کرده‌ام، اینکه فکر کنیم کرونا تمام شده، بسیار اشتباه است. کرونا، ویروسی است که تا سال‌ها باقی خواهد ماند. اکنون ایران هم وارد موج هفتم شده است.

 علت شیوع کرونا در موج هفتم، امیکرون نوع ۵ BA است که سرعت انتشار آن ۱۸ برابر بیشتر از کرونای اولیه است و اگر کسی به این سویه مبتلا شود به سرعت می‌تواند دیگران را هم مبتلا کند و ماسک می‌تواند از شیوع آن جلوگیری کند و همچنین افراد مبتلا باید تا یک هفته خود را قرنطینه کنند و افراد اگر ۶ ماه از آخرین واکسیناسیون آنها گذشته است باید دز یادآور واکسن کرونا را تزریق کنند

وضعیت موج جدید کرونا هر روز بدتر می‌شود
 

علیرضا ناجی رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید اظهار داشت: اکنون موج جدید از زیرسویه امیکرون در کشور شروع شده است و هر روز هم بدتر می‌شود که باید این مساله از سوی مردم بسیار جدی گرفته شود چون امکان انتقال و چرخش این نوع ویروس بسیار بالاست پس رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی از سوی مردم ضروری است.

ناجی اضافه کرد: همه این موضوعات به این مساله بستگی دارد که چه اقداماتی انجام دهیم که جلوی گردش ویروس را بگیریم زیرا زمانی که موج گسترده شود به طور یقین روند این ویروس برای همه خسته کننده و طولانی مدت می‌شود و امکان عدم رعایت نکات بهداشتی برای مردم بیشتر خواهد شد.

وی خاطرنشان کرد: اینجا مساله این است که چه کار باید کرد تا از گردش ویروس و طولانی شدن مدت این ویروس جلوگیری کرد؛ البته مهمترین موضوعات به رعایت شیوه‌نامه‌های بهداشتی برمی‌گردد و مردم باید در استفاده از ماسک، رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی و پرهیز از تجمعات و رعایت بهداشت فردی و اجتماعی که بسیار موثر است، تشویق شوند.

هر نوع سرماخوردگی کروناست

رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: یکی از تصوراتی که این روزها مردم دارند این است که چون علائمی از سرماخوردگی دارند ممکن است کرونا نباشد اما باید این مساله مطرح شود که در تابستان امکان سرماخوردگی بسیار پایین است و هرکسی که سرماخورده باشد باید آن را کرونا دانست.

وی تصریح کرد: کسی که به این ویروس مبتلا می شود، نباید آن را سرماخوردگی تلقی کند و باید مانند فردی که کرونا دارد، همه شیوه‌نامه‌های بهداشتی، قرنطینگی و درمان خود را ادامه دهد تا از گردش ویروس در بین اعضای خانواده و دیگر افراد جامعه جلوگیری شود.

ناجی با بیان اینکه متاسفانه در برخی مراکز درمانی خصوصی به اغلب افرادی که با علائم کرونا به این مراکز مراجعه می‌کنند، با اطمینان کامل می‌گویند که کرونا نیست و نیاز به مراقبت‌های حین و بعد از کرونا ندارید؛ در صورتی که اینگونه نیست بلکه هر نوع سرماخوردگی را به حساب کرونا بگذارید مگر در صورتی که با انجام تست کرونا تشخیص داده شود که کرونا بوده است یا نه.

وی اظهار داشت: اقدام دیگری که برای مبارزه با این زیرسویه امیکرون ضروری است، شناسایی موارد ابتلا به این ویروس است. اگر هنگام ابتلای افراد، ویروس شناسایی شود، کار ایزوله کردن، درمان و جداکردن آنها از افراد سالم هم باید صورت گیرد تا ویروس از گردش بیفتد.

۵۰ درصد مبتلایان علامتی از کرونا ندارند

رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: سویه‌ای که اکنون در جامعه ایران به عنوان زیرسویه امیکرون می‌چرخد، امیکرون از نوع BA۵ است که گریز از ایمنی و سرعت گردش بسیار بالایی دارد به گونه‌ای که یک فرد سالم می‌تواند به طور طبیعی ۱۸ نفر سالم را به این ویروس مبتلا کند.

یک فرد مبتلا می‌تواند به طور طبیعی ۱۸ نفر سالم را به این ویروس مبتلا کندوی با اشاره به اینکه ۵۰ درصد افرادی که به این ویروس مبتلا می‌شوند هیچ علامتی از این بیماری ندارند، اظهار داشت: با توجه به سرعت انتقال و انتشار بالای این ویروس جدید و اینکه نمی‌توان جلوی عفونت را گرفت، پس لازم است که موضوع تزریق واکسن و انجام واکسیناسیون سراسری به ویژه تزریق دز سوم «بوستر» جدی گرفته شود.

قرنطینه ۷ تا ۱۰ روز کافی است

ناجی در پاسخ به این سوال که در صورت ابتلا به این نوع ویروس چند روز قرنطینه ضروری است، افزود: قرنطینه در همه سویه‌های کووید در حالت بیماری خفیف بین ۷ تا ۱۰ روز است و کسانی که ابتلای آنها به این ویروس به صورت تصادفی شناسایی شود و کسانی که در ارتباط با افراد مبتلا هستند و پس از انجام تست کرونا متوجه ابتلای خود شده باشند و هیچ علامتی ندارند در مجموع ۵ روز در خانه بمانند.

وی در عین حال با بیان اینکه در صورت ابتلای ضعیف و متوسط  به این ویروس شرط قرنطینه شدن در خانه ۷ تا ۱۰ روز و حتی در مواردی تا ۱۴روز نیاز است، اظهار داشت: امکان بستری بیماران در بیمارستان ۲۰ روز است اما انتقال  این ویروس تا هفت روز است زیرا بعد از هفت روز دیگر ویروس زنده‌ای وجود ندارد که دیگران را آلوده کند بنابراین فرقی با دیگر سویه‌ها هم از نظر قرنطینه شدن ندارد.

جلوگیری ۷۰ درصدی از مرگ برای افراد واکسینه شده

واکسینه شدن افراد در برابر کرونا، بالای ۷۰ درصد از بیماری شدید و انتقال افراد مبتلا به دلیل شدت درگیری به بخش‌های مراقبت ویژه و حتی مرگ جلوگیری می‌کندناجی خاطرنشان کرد: تزریق واکسن دز سوم در این موج جدید بسیار دارای اهمیت است و در حالی که برخی ادعا دارند واکسن‌های جدید برای سویه کرونا از ووهان چین تاثیرگذار است اما معتقدیم واکسن هرچقدر هم برای نوع ویروس سویه ووهان است اما همین واکسن‌ها در جلوگیری از شیوع این ویروس بسیار مهم است.

وی معتقد است: واکسینه شدن افراد در برابر کرونا، بالای ۷۰ درصد از بیماری شدید و انتقال افراد مبتلا به دلیل شدت درگیری به بخش‌های مراقبت ویژه و حتی مرگ جلوگیری می‌کند.

رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی ادامه داد: در این دوران بحرانی شرایط کرونا در کشور متاسفانه حتی برخی از افراد خبره پزشکی اعلام می‌کنند که واکسن اثرگذاری ندارد در حالی که اینگونه نیست و باید به همه بگوییم که کسانی که واکسن نزدند ۱۰ برابر از کسانی که واکسن زدند در معرض ابتلا به بیماری شدید هستند.

ناجی تاکید کرد: کسانی که اوایل اوج امیکرون که پایان بهمن ماه و اسفند سال گذشته بود اگر نوع BA۱ و BA۲ را مبتلا شده باشند، درصد زیادی می‌توانند عفونت مجدد بگیرند اما کسانی که واکسن زده باشند این خطر سه برابر است و کسانی که واکسن نزده‌اند هشت برابر امکان ابتلای شدید دارند.

تاثیر ۷۰ درصدی واکسن در سویه جدید

رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: افرادی که تاکنون نسبت به تزریق واکسن کرونا در دزهای اول و دوم اقدام نکرده‌اند، ۱۰ برابر امکان ابتلای آنان به بیماری شدید و حتی مرگ بیشتر است زیرا واکسن‌ها ۷۰ درصد می‌توانند در این زمینه اثرگذار باشند و جلوی بیماری شدید و مرگ را بگیرند پس معتقدیم که افرادی که تاکنون هیچ دز ویروسی را تزریق نکرده‌اند، باید به این مساله توجه داشته باشند تا گردش ویروس کاهش یابد.

ناجی با بیان اینکه برای اینکه نگذاریم افراد زیرسویه کرونا در نوع BA۵ را بگیرند خیلی ساده نیست، خاطرنشان کرد: عوارضی که پس از ابتلا به این ویروس باقی می‌ماند شدید خواهد بود و باید تمام جوانب به خوبی دیده شود تا به این ویروس مبتلا نشویم و باعث گردش ویروس در جامعه هم نباشیم.

وی ادامه داد: براساس مطالعات جدید، افرادی که به کووید۱۹ مبتلا می‌شوند قسمتی از سیستم ایمنی بدن آنها تخریب و ضعیف خواهد شد و همه اینها در کنار عوارض و خطر مرگ و میر و ضایعاتی که وارد می‌کند همه نشان‌دهنده این است که هرچند کم باید جلوی گردش ویروس را بگیریم.

جامعه خطرناک واکسن نزده

براساس اطلاعات و آمار موجود فقط ۳۷ درصد از جامعه دز بوستر را تزریق کرده‌اند و بین هشت تا ۱۳ میلیون نفر حتی دز یک و دو را نزده‌اندناجی استقبال از واکسن دز بوستر را مطلوب ندانست و گفت: براساس اطلاعات و آمار موجود فقط ۳۷ درصد از جامعه دز بوستر را تزریق کرده‌اند و بین هشت تا ۱۳ میلیون نفر حتی دز یک و دو را نزده‌اند به این افراد به عنوان یک جامعه خطرناک باید نگاه کرد.

وی تصریح کرد: افرادی هستند که به دلیل داشتن سن بالا، بیماری زمینه‌ای و سیستم ایمنی پایین ممکن است تاکنون به این ویروس مبتلا نشده باشند اما این ویروس باعث انتقال به این افراد خواهد شد پس افزایش سطح واکسیناسیون به ویژه در دز سوم بسیار مهم است تا مانع انتقال ویروس به این افراد شویم.

زیرسویه امیکرون کودکان را درگیر می‌کند

رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با اشاره به اینکه کودکان ۵ تا ۱۱ سال باید واکسن بزنند، اظهار داشت: ممکن است این نوع جدید و زیرسویه امیکرون کودکان را هم درگیر کند و حتی بیماری‌های شدید برای آنها به همراه داشته باشد.

وی با بیان اینکه متاسفانه درصد پایینی از این گروه سنی واکسن زده‌اند، گفت: والدین باید به این موضوع اذعان داشته باشند که تزریق واکسن می‌تواند کودکان آنان را از ابتلای شدید به این ویروس نجات دهد پس نسبت به این موضوع استقبال بیشتری نشان دهند تا آمار واکسیناسیون در گروه سنی ۵ تا ۱۱ سال هم افزایش یابد.

گردش ویروس تغییرات ویروسی را به همراه دارد

ناجی با بیان اینکه گردش ویروس خطر تغییرات ویروس را هم به همراه خواهد داشت، تاکید کرد: ممکن است منجر به ایجاد ویروس‌های دیگر شود و تغییرات ویروس‌ها بر روی خصوصیات ویروس تاثیر می‌گذارد و سیستم ایمنی فرار بیشتری خواهد داشت.

وی اضافه کرد: در چنین شرایطی هم باید همه تلاش ما این باشد که گردش ویروس را کاهش دهیم تا دوباره شاهد تغییرات در نوع ویروس نباشیم.

چه باید کرد؟

رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تصریح کرد: در شرایط کنونی همه باید شیوه‌نامه‌های بهداشتی را رعایت کنیم، ماسک بزنیم، فاصله‌گذاری اجتماعی را رعایت کنیم، شست و شوی دست‌ها فراموش نشود، از ورود به تجمعات جلوگیری کنیم، زمان درگیری با افراد سالم فاصله بگیریم و از همه مهمتر اینکه حتما واکسن بزنیم.

وی خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه گردش این ویروس به طور یقین خطراتی برای افراد با سیستم ایمنی ضعیف به همراه دارد پس باید هم مانع گردش ویروس شویم و اینکه حتما همه پروتکل‌های بهداشتی از سوی افراد رعایت شود.

سرعت و اوج پیک کرونا را بشکنیم

رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: عملکرد ما در مقابله با این ویروس باید به گونه‌ای باشد که سرعت و اوج پیک را بتوانیم بشکنیم تا به حدی باشد برای مردم قابل تحمل باشد.

وی تصریح کرد: کرونا هر روز شرایط جدیدی را ایجاد می‌کند پس مراقب باشیم که به این ویروس مبتلا نشویم و نگذاریم ما ناقل این بیماری به دیگران باشیم.

در طول ۲۴ ساعت منتهی به روز گذشته – دوشنبه –  ۵۴ بیمار دیگر مبتلا به کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند؛ مجموع جان باختگان این بیماری به ۱۴۲ هزار و ۵۱۵ نفر رسید و بر اساس معیارهای قطعی تشخیصی، سه‌هزار و ۳۷۹ بیمار جدید مبتلا به کووید۱۹ در کشور شناسایی و ۸۵۳ نفر از آنان بستری شدند.

یک‌هزار و ۴۹۳ نفر از بیماران مبتلا به کووید۱۹ در بخش های مراقبت های ویژه بیمارستان‌ها تحت مراقبت هستند.

در حال حاضر ۱۳۰ شهرستان در وضعیت قرمز، ۱۲۹ شهرستان در وضعیت نارنجی، ۱۵۴ شهرستان در وضعیت زرد و ۳۵ شهرستان در وضعیت آبی قرار دارد.

منبع: ایرنا

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

وضعیت کرونا در حال بدتر شدن است/جامعه خطرناک واکسن نزده‌ها بیشتر بخوانید »

شرایط مناسبی از نظر کرونا نداریم/ تاسوعا و عاشورا مردم شیوه‌نامه‌ها را رعایت کنند

شرایط مناسبی از نظر کرونا نداریم/ تاسوعا و عاشورا مردم شیوه‌نامه‌ها را رعایت کنند



رئیس مرکز تحقیقات ویروس‌شناسی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی گفت: در شرایط مناسبی از نظر شیوع ویروس کرونا در موج جدید از سویه امیکرون قرار نداریم.

به گزارش مجاهدت از مشرق، علیرضا ناجی رئیس مرکز تحقیقات ویروس‌شناسی دانشگاه علوم‌پزشکی شهید بهشتی اظهارداشت: هر زمان که مراسمی در شرایط نامناسب کرونا برگزار می‌شود، مهمترین موضوعی که باید از سوی مردم رعایت شود همین پروتکل‌های بهداشتی است چرا که امکان انتقال ویروس بخاطر اجتماع بالای مردم امکانپذیر می‌شود.

وی تصریح کرد: در جشن عید غدیر که برای همه ما بسیار دارای اهمیت است و به عنوان شیعیان جهان این روز را همیشه باید گرامی بداریم، صحنه‌هایی دیدم که با وجود تجمعات بسیار زیاد، بیش از ۹۰ درصد از شرکت کنندگان در این مراسم بزرگ معنوی از ماسک استفاده نکردند.

اکنون چون در شرایط مناسبی از کووید نیستیم، باید همه نسبت به رعایت پروتکل‌های بهداشتی اقدام کنیموی ادامه داد: حتی در این اجتماع بزرگ عید سعید غدیرخم، یک نفر وجود نداشت که به افرادی که ماسک نزده بودند، ماسک بدهد تا در این زمان برای جلوگیری از انتقال ویروس از ماسک استفاده کنند این افراد همه با شادی کنار هم بودند اما هیچ توصیه‌ای به استفاده از ماسک نشد.

ناجی اظهارداشت: اکنون در آستانه تاسوعا و عاشورای حسینی قرار داریم اگرچه این روزها برای همه ما بسیار مهم است اما اکنون چون در شرایط مناسبی از کووید نیستیم، باید همه نسبت به رعایت پروتکل‌های بهداشتی اقدام کنیم.

وی معتقد است: زمانی که یک مراسم به این مهمی در روزهای تاسوعا و عاشورا برای مردم ایران برگزار می‌شود باید برای حفظ سلامتی و جلوگیری از انتقال ویروس به دیگران حتما از ماسک استفاده کنیم و ضمن رعایت فاصله‌گذاری اجتماعی از تجمع در محیط‌های بسته هم جلوگیری شود.

رعایت نکردن پروتکل‌ها باعث افزایش تعداد مبتلایان می‌شود

رئیس مرکز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: باید اینگونه مراسم به نحوی برگزار شود که مردم هم پروتکل‌ها را رعایت کنند، اکنون موج جدیدی از کرونا از زیرسویه امیکرون در کشور وجود دارد که رعایت نکردن پروتکل‌ها باعث افزایش تعداد مبتلایان به این ویروس خواهد شد.

وی با بیان اینکه در سال‌های گذشته نیز با وجود برگزاری باشکوه مراسم تاسوعا و عاشورا مردم بسیاری از مواردی که باید رعایت نمی‌کردند، تصریح کرد: باتوجه به اینکه اکنون میزان مرگ و میر و ابتلا به ویروس کرونا در کشور روند صعودی دارد پس بهتر است در کنار برگزاری با شکوه مراسم، مردم پروتکل‌ها را به خوبی رعایت کنند.

اکنون موج جدیدی از کرونا از زیرسویه امیکرون در کشور وجود دارد که رعایت نکردن پروتکل‌ها باعث افزایش تعداد مبتلایان به این ویروس خواهد شدناجی ادامه داد: برای برگزاری این گونه آیین‌های عزاداری و سوگواری خود مردم باید به رعایت پروتکل‌ها و فاصله‌گذاری اجتماعی بویژه در محیط‌های بسته توجه داشته باشند تا به دلیل برگزار شدن مراسم باعث انتقال بیماری به دیگران نشوند.

وی خاطرنشان کرد: با توجه به اینکه در مراسم عزاداری و سوگواری به طور معمول احساسات بر مردم غالب است و این امکان وجود دارد که نسبت به نکات ساده بهداشتی غلفت شود؛ حتی اگر مراسم در فضای باز و با فاصله اجتماعی باشد، باز هم هنگام ورود و خروج بخاطر اجتماع زیاد مردم تا حدودی کنترل سخت‌تر می‌شود و ازدحام جمعیت خطر انتقال را به دنبال خواهد داشت.

وی تاکید کرد: اکنون در مرحله اوج کرونا هستیم اگر رعایت نکنیم حتی در مراسم عزاداری و سوگواری، کنسرت‌ها و رستوران‌ها به دلیل اجتماع مردم، ممکن است شرایط انتشار و انتقال ویروس بیشتر فراهم باشد پس همه باید شرایط بهداشتی را در این اماکن و مراسم ها در نظر بگیریم تا از مشکلات این روزها در شرایط سخت کرونا کاسته شود.

منبع: ایرنا

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

شرایط مناسبی از نظر کرونا نداریم/ تاسوعا و عاشورا مردم شیوه‌نامه‌ها را رعایت کنند بیشتر بخوانید »

عوارض جدی و خطرات کولر گازی و آبی

عوارض جدی و خطرات کولر گازی و آبی



کولر های گازی و آبی باعث خشکی بدن و سردرد و مشکلات تنفسی می شوند شاید شما از خنکی آن ها لذت ببرید ولی عوارض آن درطولانی مدت بسیار سنگین خواهد بود.

به گزارش مجاهدت از مشرق، در روزهای گرم، نشستن زیر باد کولر لذتبخش است اما این لذت بعد از بروز سردرد، خستگی و مشکلات تنفسی از بین می رود. باد کولر علی رغم خنک کردن محیط عوارضی دارد که باید به هوش باشید چون سلامتتان در خطر است.

با اینکه تهویه هوا می تواند در تابستان خوب باشد، اما اگر مراقب نباشید، می تواند تاثیرات مضری بر سلامتی داشته باشد.در این بخش، نگاهی به تاثیرات منفی کولر بر سلامتی می اندازیم؛ عوارضی همانند گلو درد معمولی و سرماخوردگی، استفاده از تهویه هوا بیش از حد می تواند سلامتی را تحت تاثیر قرار دهد. این عمدتا به این دلیل است که سلامتی شما برای ماندن در محیط خشک مناسب نیست.

عوارض باد کولر آبی

۱. مشکلات تنفسی 

مهم است بدانید هر تغییر جدی در دما به سیستم تنفسی آسیب می رساند. بنابراین، حرکت از دمای گرم به دمای سرد می تواند باعث مشکلات جدی شود.به خاطر گردش هوا، بیشتر در معرض عفونت های تنفسی قرار می گیرید که باعث مشکلاتی نظیر عفونت گلو یا التهاب حلق می شود.

در حقیقت، شواهدی وجود دارد که نشان می دهد افرادی که زمان بیشتری را در محیط های دارای تهویه هوا صرف می کنند ریسک بیشتری در ابتلا به رشد عفونت گلو و بینی دارند. بنابراین، آن ها شانس بیشتری برای توسعه ورم غشایی بینی دارند.

۲. عفونت های ویروسی 

یکی از تاثیرات بسیار معمول تهویه هوا، گسترش عفونت ویروسی به خاطر سیستم ایمنی ضعیف است.در محیطی که کولر است، هوای قدیمی به طور مداوم به چرخش در می آید، و هوای تازه را از ورود به داخل باز می دارد.

در نتیجه جریان هوا کهنه و سرایت میکروب های سرماخوردگی و آنفلانزا و همچنین دیگر باکتری ها از فرد به فردی دیگر منتقل می شود بنابراین، ریسک بیشتری برای ابتلا به عفونت ویروسی در چنین محیطی وجود دارد تا در یک اتاق بدون تهویه.

۳. خشکی بدن 

افرادی که ساعت های متمادی در اتاق های کولر دار صرف می کنند، به طور بدیهی بیشتر در معرض خشکی بدن قرار دارند. از آنجا که کولر رطوبت زیادی را جذب می کند، و مردم اغلب آب کافی نمی خورند، آب بدن کم می شود.

این امکان وجود دارد که دمای هوا خنک تر شود، چون بدن احساس گرما نمی کند به همین دلیل تشنه نمی شوند علاوه بر این، بودن در محیط خنک تر به این معنی است که بدن نیاز به حرکت کم تری دارد. 

۴. سردرد 

بدون شک، سردردها یکی از رایج ترین اثرات جانبی کولر می باشند. قطعا، اگر از کولر استفاده می کنید، می توانید به راحتی دچار سردرد و یا حتی میگرن شوید؛ بدیهی است که خطر از دست دادن آب نیز احتمال سردرد را افزایش می دهد. خشکی با وجود اینکه محرک دیگر مشکلات سلامتی است، اغلب نادیده گرفته می شود.

۵. خشکی چشمان 

کولر می تواند موجب خشکی چشم شود که به نوبه خود منجر به درد و خارش می شود. البته، کولر به طور مستقیم باعث خشک شدن چشم ها نمی شود، اما قطعا به افرادی که این مشکل را دارند کمک نمی کند. فقط باعث می شود که اوضاع بدتر شود. بنابراین اگر از چشمان خشک رنج می برید، بهتر است که از محیط های دارای تهویه خارج شوید. 

۶. کاهش تحمل هوای گرم 

اگر زمان زیادی را در یک اتاق کولر دار صرف کنید، کمتر تحمل گرما را دارید. این امر به ویژه در طول تابستان متداول است.به یاد داشته باشید که وقتی از مکانی سرد به مکانی گرم می روید، بدن تان می تواند استرس زده شود. این تغییر ناگهانی دما می تواند تاثیر منفی روی سلامتی داشته باشد؛ به طور خلاصه، تهویه هوا می تواند اثرات منفی جدی روی سلامتی داشته باشد. 

۷. بیحالی از عوارض کولر

به نظر می رسد تنبلی در ارتباط با افرادی است که کولر در خانه و دفاتر خود دارند. اگر فضای شما بیش از حد به نقطه ای نزدیک است که از سرما می لرزید، ممکن است یکی از کسانی باشید که تقریبا سه بار در روز رخوت و سستی را تجربه و از آن شکایت می کنید.

۸. بدتر شدن آسم و آلرژی

ممکن است فکر کنید که دمای سرد برای شرایط پوست بهتر است اما آلرژی و آسم حتی می تواند بدتر شود اگر در معرض جریان متناوبی قرار بگیرید که به درستی تمیز نشده ریسک قرار گرفتن در معرض محرک ها و میکروب ها را دارد. به طور خلاصه، ماندن در داخل خانه برای افرادی که نسبت به گرده و یا آلاینده های هوا حساسیت دارند، سودمندتر است، اما یک کولر گازی ممکن است آسیب بیشتری داشته باشد.

منبع:ایسکانیوز

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

عوارض جدی و خطرات کولر گازی و آبی بیشتر بخوانید »

این روغن مناسب سرخ کردن نیست

این روغن مناسب سرخ کردن نیست



روغن کنجد درمانی به علت پایین بودن نقطه دود برای مصارف سرخ‌کردنی مناسب نیست و باعث بروز انواع سرطان ها خواهد شد.

به گزارش مجاهدت از مشرق، در چند سال اخیر استقبال از مصرف روغن کنجد به عنوان روغن مصرفی بسیار افزایش یافته است و شاهد مراکزی در سطح شهر هستیم که به وسیله دستگاه های روغن‌کشی از دانه کنجد مستقیما برای تولید روغن استفاده می کنند. اما باید توجه داشت که این نوع روغن خوراکی نیست در حالی که روغن خوراکی پس از تبدیل کردن کنجد به ارده و روغن‌گیری از ارده به دست می آید.

دلیل اصلی وجه تمایز روغن کنجد از روغن ارده کنجد روش روغن‌گیری از دانه گیاهی کنجد است. به‌طور کلی دو روش برای تهیه روغن کنجد وجود دارد که به‌صورت سنتی و صنعتی مورد استفاده قرار می‌گیرد.در روش اول که با نام روش گرم شناخته می‌شود برای افزایش راندمان تولید روغن، کنجد بالای صد درجه سانتی‌گراد گرم می‌شود. این موضوع باعث شده تا روغن بیشتری تولید شود. اما این روش به علت استفاده از درجه حرارت بالا باعث از بین رفتن بسیاری از خواص روغن خواهد شد. گاهی پدید آمدن انواع سرطان و مشکلات گوارشی و عروقی نتیجه استفاده مستقیم از این نوع روغن‌ها است. در روش صنعتی برای قابل استفاده شدن این روغن‌ها از روش‌های تصفیه صنعتی خاص استفاده می‌شود.

در روش دوم که به روش سرد موسوم است، میزان درجه حرارت به ۴۰ درجه نمی‌رسد و در برخی موارد از درجه پایین‌تر نیز استفاده می‌شود. روغن تولیدی در این روش خاصیت آنتی اکسیدانی، طعم و ویتامین‌های خود را حفظ می‌کند. این روش در حقیقت یک روش مکانیکی برای استخراج روغن از دانه کنجد محسوب می‌شود و روغن به واسطه فشار بر دانه کنجد از آن خارج می‌شود.این نوع استخراج روغن از دانه روغنی کنجد امروزه در بسیاری از مراکز تولید روغن انجام میشود در حالی که نمی‌توان آن را جزو روغن‌های خوراکی قلمداد کرد.

تفاوت روغن ارده کنجد با روغن کنجد

آنچه از روش پرس سرد منتج شد، همان روغن کنجد است؛ ولی اگر این روش روغن‌گیری در مورد دانه کنجد بو داده یا تفت داده شده اجرا شود، روغن حاصل از این فرآیند، روغن ارده کنجد خواهد بود. ارده در حقیقت از بو دادن یا تفت دادن و سپس آسیاب کردن دانه کنجد حاصل می‌شود.

مزایا و معایب روغن ارده کنجد و روغن کنجد

از روغن ارده کنجد در مصارف آشپزی و خصوصا تهیه سالاد استفاده می‌شود. در حرارت متعادل می‌توان از آن برای سرخ کردن مواد غذایی نیز استفاده کرد. بوی زننده روغن کنجد نیز در روش تولید سرد از بین می‌رود و بویی مطبوع در مصرف روغن احساس می‌شود. روغن کنجد به واسطه بالا بودن اسیدیته، حاوی بوی نامطبوع است و به هیچ عنوان از آن برای مصارف سرخ‌کردنی استفاده نکنید.

روغن کنجد درمانی به علت پایین بودن نقطه دود برای مصارف سرخ‌کردنی مناسب نیست. این موضوع از مضرات روغن کنجد محسوب می‌شود و باعث بروز انواع سرطان ها خواهد شد. نگهداری غیر اصولی دانه و روغن استحصالی مضرات روغن کنجد را افزایش می‌دهد؛ چراکه این امکان وجود دارد، مواد کپکی و اسپورهای بسیار خطرناک از طریق دانه و روغن، سلامت افراد را تهدید نماید.

منبع:ایسکانیوز

این مطلب به صورت خودکار از این صفحه بارنشر گردیده است

این روغن مناسب سرخ کردن نیست بیشتر بخوانید »